新鲜的石橄榄直接炖汤吗（新鲜的石橄榄直接炖汤吗能吃吗）
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本篇目录：1、石橄榄可以吃吗2、石橄榄炖汤的做法... 本篇目录：
石橄榄可以吃吗
石橄榄可以吃。\x0d\x0a石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物，分布我国东南部至浙江南部。\x0d\x0a功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。
经期内的女性不宜服用石橄榄。经期内的女性一般是要服用热饮，性凉的食物是一点也不能吃的。孕妇以及经期内的女性不宜服用石橄榄。石橄榄对于孕妇来说可以说是禁忌的，孕妇对于很多中草药都是十分敏感且忌讳的。
可以， 甘凉质润，入肝、卑、肾三经，既能敛阴养胃以生津，又能清肺润燥以止咳，素有“仙桃”之称。是以一种名贵的天然植物，与家禽、肉类、蛙类一起煲汤，其色明味鲜，清香飘逸。“石橄榄猪肚汤”更是闻名的营养食谱。
石橄榄炖汤的做法
1、做法：石橄榄清水洗净备用；猪骨去血水后捞起来备用。将石橄榄和猪骨放入锅中，炖煮熟即可，最后加盐。石橄榄猪肝山药汤 材料：猪肝200克，山药160克，石橄榄25克，食盐5克，姜20克，水适量。
2、做法步骤 石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土。准备鸡腿和一个鸡爪（没有鸡爪也可以不放）。将鸡腿和鸡爪切成小块。所有食材一起放入锅中，开启煲汤模式30分钟。时间到，加盐，出锅。
3、野生石橄榄炖瘦肉汤做法步骤：食材：野生石橄榄2两，瘦肉300克，清水适量，蜜枣1颗，盐少许。具体步骤：和石橄榄搭配的是瘦肉或者排骨都可以，油脂不能太多。
4、石橄榄煲汤最佳搭配是排骨，具体做法如下：工具/材料：排骨，石橄榄1把，姜1小块，盐2小勺半，水适量、电压力锅。石橄榄清洗5-6次。排骨洗干净。石橄榄加排骨加姜片放入电高压锅中。加水加2小勺半盐。
5、将石橄榄用清水洗净，枸杞子洗净，红枣洗净去核，备用。 猪肉或鸡肉切成小块，焯水备用。 把所有食材放入砂锅中，加入适量清水。 大火烧开后转小火，继续煮炖约10-20分钟，直至所有食材都变软烂。
石橄榄炖汤的介绍石橄榄加什么炖汤最好图
做法步骤 石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土。准备鸡腿和一个鸡爪（没有鸡爪也可以不放）。将鸡腿和鸡爪切成小块。所有食材一起放入锅中，开启煲汤模式30分钟。时间到，加盐，出锅。
石橄榄食用方法有很多种，可以炖着吃，和猪肉或家禽一起煲汤，营养价值非常高。石橄榄和土猪肉一起煲汤。石橄榄和排骨一起煲汤。石橄榄猪肉汤 原材料：石橄榄适当，生猪肉粒1个，猪骨头适当，盐少量，水适当。
猪骨洗净，剁小块，然后放到锅中焯一下水，再捞出来放到砂锅中。石橄榄清洗几遍，然后放到砂锅中。把蜜枣和陈皮也放到砂锅中。所有材料放好后，倒入适量的清水，然后大火烧开，转小火炖两个半小时。完成。
石橄榄猪肉汤，材料：石橄榄适量，猪肉粒1个，猪骨适量，盐少许，水适量。做法：石橄榄用清水冲洗干净，再用清水煮开，主要是彻底洗掉泥水。将所有材料下炖锅中炖4个小时即可，最后加点盐，喝时弃石橄榄。
野生石橄榄炖瘦肉汤做法步骤：食材：野生石橄榄2两，瘦肉300克，清水适量，蜜枣1颗，盐少许。具体步骤：和石橄榄搭配的是瘦肉或者排骨都可以，油脂不能太多。
石橄榄煲汤的做法大全?
石橄榄猪肉汤 原材料：石橄榄适当，生猪肉粒1个，猪骨头适当，盐少量，水适当。作法：石橄榄用冷水清洗干净，再换清烧开，主要是完全洗去污泥。
野生石橄榄炖瘦肉汤做法步骤：食材：野生石橄榄2两，瘦肉300克，清水适量，蜜枣1颗，盐少许。具体步骤：和石橄榄搭配的是瘦肉或者排骨都可以，油脂不能太多。
做法步骤 石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土。准备鸡腿和一个鸡爪（没有鸡爪也可以不放）。将鸡腿和鸡爪切成小块。所有食材一起放入锅中，开启煲汤模式30分钟。时间到，加盐，出锅。
石橄榄和排骨煲汤最好，方法如下：准备食材：排骨，石橄榄1把，姜1小块，盐2小勺半，水适量。石橄榄清洗5-6次。如图。排骨洗干净。如图。石橄榄加排骨加姜片放入电高压锅中（石橄榄扎紧）。如图。
首先，将石橄榄洗净备用。然后将瘦肉洗净后切成小块，将它们放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后放入少量的料酒焯水。
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