炖汤小孩喝好吗（炖汤孩子喝,可以加些什么补品）

摘要： 本篇目录：1、小孩经常喝炖汤好不好2、宝宝喝汤有什么好处?...

本篇目录：

• 1、小孩经常喝炖汤好不好
• 2、宝宝喝汤有什么好处?
• 3、什么炖汤适合小孩喝

小孩经常喝炖汤好不好

红牛，健力宝，乐虎这种补充维生素的饮料是不能给小孩子喝的。同样长期给小孩子炖汤喝也是不行的。炖汤里面要有好料，肉菜，但是吃饭要均衡还是要吃炒菜的。

有助于增强孩子身体免疫力。小孩子经常喝骨头汤，不仅有助于补充身体钙质使小孩长高，而且有助于增强孩子身体的免疫力。

对于两岁以上的宝宝，也不建议大量持续喝肉汤 即使过了辅食添加期的宝宝，也最好不要每餐大量喝汤，尤其不要每餐大量喝鸡汤、肉汤。因为鸡汤和肉汤里嘌呤和钠的含量都比较高，是不利于宝宝身体健康的。

天天煲汤给宝宝喝对身体是有好处的，但是煲到汤要荤素搭配，不能一直喝营养太过于丰富的汤，不然容易引起宝宝的肥胖。

宝宝喝汤以温汤为宜，因为宝宝的口腔娇嫩，稍烫一点都有可能导致宝宝口腔受损，更何况是带有油腻的汤品，温度更高，一不小心宝宝就会被烫到。其实，给宝宝喝的汤以温汤为宜，不要太凉，也不要太热。

因此，还是给孩子直接吃来的好。而且水果、蔬菜汤也容易有农药残留在汤中呀。但是呢，人也是味觉动物，如果汤的味道好，那喝一点也无妨，但是不要贪多，尤其是骨头汤，天天喝可能会变身小胖子哦。

宝宝喝汤有什么好处?

此汤经常食用，可补充营养，增强钙质和抗病能力。此汤还含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，还有清润、去湿的功效。绿豆鲜果汤菠萝容易引起宝宝过敏，太小的宝宝不适合过早尝试，宝宝2岁以后饮用为宜。

宝宝喝什么汤有营养 1 泥鳅汤？泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等，对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助，而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症，避免体虚，增强体质。

乌鸡汤：乌鸡含有DHA，锌，对孩子的成长发育提高智力是非常好的，DHA是水溶性，容易被小孩吸收，锌，提高智力促进生长发育，味觉发育，解决钙锌不能同补的难题。排骨汤：排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。

什么炖汤适合小孩喝

适合小孩子的汤 香菇鸡腿汤 功效：香菇富含香菇多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长；另外香菇中含一种干扰素，能干扰病毒蛋白合成，加强人体抗病毒能力。枸杞能升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

姬松茸是纯天然食用菌，它的营养价值很高，含有18种氨基酸，口感吃起来特别的鲜美，再搭配上母鸡来炖汤，营养更加丰富，孩子多喝还能增强抵抗力呢！食材：姬松茸、母鸡、枸杞 买回来的姬松茸先用清水浸泡15分钟。

苹果桂花羹 概要：苹果桂花羹可保护宝宝肺部免收空气中灰尘和烟尘的影响。苹果中含7种必需氨基酸，有助于宝宝成长发育。苹果含有丰富的有机酸，可刺激消化液的分泌，帮助宝宝消化。

淮山芡实瘦肉汤：许多家长都知道小孩脾胃消化功能弱，平时很喜欢用淮山、芡实等具有益气健脾的中药煮瘦肉汤给小朋友喝，认为这样可以调和胃肠，帮助消化。

乌鸡汤：乌鸡含有DHA，锌，对孩子的成长发育提高智力是非常好的，DHA是水溶性，容易被小孩吸收，锌，提高智力促进生长发育，味觉发育，解决钙锌不能同补的难题。排骨汤：排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。

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