黄豆排骨炖汤(黄豆排骨炖汤的做法)
本篇目录:
- 1、黄豆排骨汤的做法?
- 2、黄豆排骨汤的做法
- 3、黄豆炖排骨怎么做
- 4、黄豆排骨汤的功效与作用
- 5、黄豆排骨汤的4种好吃做法
黄豆排骨汤的做法?
黄豆排骨汤的做法一 猪排骨洗净;黄豆洗净泡水;锅中加水,放入排骨;大火烧开,撇去浮沫,加葱姜、黄豆;煮至排骨软烂需40分钟左右;加入盐、鸡精、出锅,淋上香油即可享用了。
黄豆排骨汤的做法如下:材料:排骨、黄豆、葱、姜、盐、鸡精、清水。工具:电压力锅。排骨洗干净。凉水上锅,加姜片和葱,焯水三分钟。过凉水清洗干净浮沫。黄豆提前泡发。
黄豆排骨汤的做法一:苦瓜黄豆排骨汤 食材准备 排骨1斤,苦瓜半根,黄豆适量,胡萝卜,姜,盐,油适量。
食材:猪大排500克、黄豆1把、葱1棵、姜1块、料酒1大勺、生抽2大勺、排骨酱2大勺、白糖1小勺。
黄豆排骨汤的做法
黄豆排骨汤的做法一 猪排骨洗净;黄豆洗净泡水;锅中加水,放入排骨;大火烧开,撇去浮沫,加葱姜、黄豆;煮至排骨软烂需40分钟左右;加入盐、鸡精、出锅,淋上香油即可享用了。
黄豆排骨汤 原料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。做法:将猪排骨洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。
黄豆排骨汤的做法如下:材料:排骨、黄豆、葱、姜、盐、鸡精、清水。工具:电压力锅。排骨洗干净。凉水上锅,加姜片和葱,焯水三分钟。过凉水清洗干净浮沫。黄豆提前泡发。
黄豆炖排骨怎么做
第准备好一根带脆骨的排骨,黄豆半碗。第黄豆清洗干净,提前半小时泡好,泡黄豆的水也可以用来煲汤,不要倒掉了。第排骨切成小块,清洗干净。
黄豆炖排骨的做法如下:把排骨切块洗净沥干水分。姜切丝、豆豉切末。黄豆用清水进浸泡。把排骨用料酒、姜、盐拌均匀。把豆豉加植物油拌均匀,用保鲜膜盖好,放进冰箱里,冷藏2小时。
食材:黄豆、排骨、姜、盐、清水。先把食材准备好,一根排骨,一小袋子黄豆。排骨清洗干净,最好选用带脆骨的排骨,这个位置的排骨好吃很多。锅里烧开半锅水,水开后,倒入排骨烫几分钟,再捞起来。
步骤:猪排骨洗净,剁成块,放入沸水锅内汆一下捞出,洗净控水。黄豆、大枣、生姜洗净。黄芪、通草洗净,用纱布包成药包。
黄豆排骨汤的功效与作用
增强免疫功能 黄豆排骨汤主要食材是排骨、黄豆,这两种食物中含有丰富的蛋白质,以及多种人体必需的氨基酸,有利于补充身体所需的营养成分,维持生理功能,并且可以一定程度上提高人体免疫力,预防感冒等疾病。
提高蛋白质的营养价值 黄豆蛋白中赖氨酸含量很高,而蛋氨酸却低,人体只能按最低含量吸收利用,其它各种多余的氨基酸则被废弃。
防止血管硬化,而且黄豆的胆固醇也是非常低的了,是可以帮助我们降低人体胆固醇的了,因此还可以帮助我们有效的控制血压了,可以防止我们出现高血压的情况哦。
黄豆排骨汤的4种好吃做法
1、黄豆排骨汤的做法一 猪排骨洗净;黄豆洗净泡水;锅中加水,放入排骨;大火烧开,撇去浮沫,加葱姜、黄豆;煮至排骨软烂需40分钟左右;加入盐、鸡精、出锅,淋上香油即可享用了。
2、排骨头、鸡骨架斩件,用清水冲洗干净,再准备丁香一小撮。烧一锅水,放进丁香熬煮十分钟,然后加进骨头汆水(用丁香汆水可以去肉毒,而且令成品更加香醇)捞起骨头清水清洗干净。黄豆用清水浸泡后去皮。
3、把排骨焯水过一下,去除肉上血水;将黄豆浸泡,胡萝卜切成块状;进行过水,排骨黄豆和胡萝卜倒入锅;放入姜、料酒、盐鸡、精、白糖,盖锅盖,用大火40分钟后,关火即可。
4、将泡软的黄豆放入煮好的排骨汤中,加入适量的盐、生抽、老抽和糖,煮开后转小火煮30分钟。最后,将黄豆排骨装盘,淋上一些汤汁即可。
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