莲藕能喝薏仁炖汤喝吗（莲藕能喝薏仁炖汤喝吗女人）

摘要： 本篇目录：1、孩子想吃莲藕薏米排骨汤,它是怎么制作的?2、...

本篇目录：

• 1、孩子想吃莲藕薏米排骨汤,它是怎么制作的?
• 2、藕和薏米可以一起吃吗
• 3、薏仁炖排骨要放什么调料?加点藕进去可以吗?好吃吗?
• 4、薏苡仁,桂圆,甜枣,大枣,百合可以和莲藕排骨一起煲汤吗?
• 5、莲藕加意米能一起煲汤吗
• 6、莲藕薏米排骨汤的做法和营养价值

孩子想吃莲藕薏米排骨汤,它是怎么制作的?

1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒；煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药；小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时；最后加入适量的盐调味即可出锅。

2、将薏米提前放入热水中浸泡。排骨洗净后放入锅中加入适量姜片焯水等排骨的血水喝浮沫出来后撇去浮沫，可以不用加料酒避免串味。将莲藕去皮，滚刀切成块备用。

3、莲藕薏米排骨汤：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可。功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。

4、五颗 做法步骤 薏仁米泡两个小时 莲藕切片，胡萝卜、山药切滚刀 枸杞也要泡一下 猪汤骨凉水下锅放入姜片，凉水下锅，水开去浮沫，改小火。放入莲藕、大枣、薏仁米、枸杞、胡萝卜、山药，煲两个小时。

5、排骨藕汤的做法2 材料：莲藕、排骨、红枣、生姜、大葱、大蒜、食盐、面粉、白醋、料酒。步骤：把新鲜的排骨放入漏篮中，再撒上一勺食盐、再撒入干面粉，抓拌均匀，面粉有很强的吸附性，它能吸附表面的杂质和细菌。

6、它营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。

藕和薏米可以一起吃吗

可以的 ，还可以加点瘦肉，煲成莲藕百合瘦肉汤，这道汤比较清淡，一点儿都不油腻，口感甜丝丝的，又有肉汤的香浓。尽量使用没有肥肉的猪里脊肉，或者腔骨也可以。

红豆、薏米、莲藕可以一起吃。不能和莲藕同食的东西（其中没有红豆、薏米）：猪肝+藕 藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。

可以。主料：扁骨400g、莲藕300g 辅料：油适量、盐适量、薏米20g、莲子10g、茨实10g 准备好材料。骨头洗干净后冷水入锅煲。莲藕去皮切块备用。莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用。

排骨适量，莲藕2斤，薏米1大把，花椒，料酒，姜片。

薏米红豆和莲藕能搭，互不相克。莲藕与白萝卜相克，同吃寒性较大。莲藕别名：连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙。禁忌人群：产妇不宜过早食用。适宜人群：一般人群均可食用。

薏仁炖排骨要放什么调料?加点藕进去可以吗?好吃吗?

1、加入料酒去腥，再加入白醋更好溶化骨头中的钙，大火烧开后加盖转小火炖1小时左右。莲藕去皮，洗净、切滚刀块，撒上少许盐，杀一下——也就是用盐拌匀，腌10分钟左右。将莲藕下入汤煲中，继续小火炖1小时。

2、炖排骨的调料有：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞等等。炖排骨是以排骨为主料制作而成的菜品。可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如：萝卜、白菜、冬瓜、椒盐等等。辅料不同，味道亦不同。

3、可以和排骨同时放进炖锅里炖，以下是做法。主料：莲藕400克、排骨250克 辅料：姜适量、葱适量、红烧酱油30克、生抽20克、冰糖适量、黄酒适量、食用油适量、精盐适量 步骤：备好食材。

4、（ 13 ） 莲藕炖排骨做好了，尝尝吧很鲜美的一道菜，好吃又好喝。

5、把排骨焯水倒入锅里后，加入调料，大火煮20分钟，锅内放入藕煮35分钟，放盐拌匀即可。具体做法如下：准备材料：排骨 350克、莲藕 400克、盐 适量、姜 适量、料酒 适量。第一步把准备好的排骨清水洗净。

薏苡仁,桂圆,甜枣,大枣,百合可以和莲藕排骨一起煲汤吗?

然后加入莲藕丁和泡好的花生米以及薏米、百合、枸杞和红枣，按个人口味调味加盐和鸡精，继续小火煮一个半小时关火即可。

莲藕排骨汤；排骨洗净，放入冷水锅中煮沸，去泡沫，再去泡沫，洗净备用；鲜藕去皮，洗净，切成块；砂锅中加入适量水，加入料酒、姜、韭菜，烧开，再将排骨用小火煮40分钟左右，再加入莲藕继续煮30分钟。

可以。主料：扁骨400g、莲藕300g 辅料：油适量、盐适量、薏米20g、莲子10g、茨实10g 准备好材料。骨头洗干净后冷水入锅煲。莲藕去皮切块备用。莲子去心后与薏米、茨实一起冲洗一下备用。

可以的，排骨和百合，红枣一起煲汤，还比较滋补，又比较清淡。适合进补营养身体。

莲藕加意米能一起煲汤吗

可以的 ，还可以加点瘦肉，煲成莲藕百合瘦肉汤，这道汤比较清淡，一点儿都不油腻，口感甜丝丝的，又有肉汤的香浓。尽量使用没有肥肉的猪里脊肉，或者腔骨也可以。

当然是可以，但是排骨要单独的炖熟，首先把薏米仁煲成快熟时，在把桂圆，甜枣，百合还有莲藕小块加入薏米汤里，煲熟后再加入熟排骨，煲热后即可食用。

红豆、薏米、莲藕可以一起吃。不能和莲藕同食的东西（其中没有红豆、薏米）：猪肝+藕 藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。

没有什么不妥，就是口味欠佳。一般没有把冬瓜、藕放在一起煲汤的，而这两样倒是分别可以和玉米放在一起。

锅置火上加适量水烧开放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净。莲藕、玉米去皮洗净切块；胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、海带、料酒大火煮开，改用小火炖。

莲藕薏米排骨汤的做法和营养价值

1、把盖子盖好，先大火地把水烧开，等水开了之后，就转至中小火慢慢炖一个小时左右，就可以加上食盐来调调味道，再之后，就可以出锅上菜吃了。

2、莲藕有清热、薏米的功效强大，既可以美白又能瘦身消肿特别适合女性朋友食用及长身体的孩子。我们准备的食材非常简单有排骨500克、薏米150克左右、莲藕800克、姜片、适量盐 将薏米提前放入热水中浸泡。

3、莲藕去皮切小块，红豆洗干净，猪骨飞水备用。陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤(据说不刮会比较燥热)。把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲2个小时。

4、莲藕薏米排骨汤的功效有清热解毒、增强人体的免疫力，通便止泻以及健脾开胃等。莲藕薏米排骨汤其实是具有一定的药用价值的，对于使人体内多余的有毒物质及时排出，这对于预防各种疾病来说都是有着十分重要的作用的。

5、五种薏米排骨汤的做法 莲藕薏米排骨汤：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可。功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。

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