莲子可以炖汤（莲子炖汤做法）

摘要： 1、莲子搭配什么煲汤 2、新鲜莲子煲汤做法大全 3、新鲜的莲子可以煮汤吗 4、莲子能跟雪燕一起炖汤吗 5、鲫鱼.和莲子可以在一起炖汤吗 6、莲子可用来煲汤吗...

本篇目录：

• 1、莲子搭配什么煲汤
• 2、新鲜莲子煲汤做法大全
• 3、新鲜的莲子可以煮汤吗
• 4、莲子能跟雪燕一起炖汤吗
• 5、鲫鱼.和莲子可以在一起炖汤吗
• 6、莲子可用来煲汤吗

莲子搭配什么煲汤

莲子红枣枸杞排骨汤，莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的，其药物主要功效是滋阴补肾，健脾补血。材料：莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。

莲子可以和大枣，姜，枸杞和红参一起炖排骨汤。

莲子是一种常见的养生食物，很多人平时都喜欢吃点莲子，比如煮汤或者煮粥的时候加几颗莲子。

干莲子炖汤和可以搭配红枣、百合、枸杞、桂圆、黄芪、白芍、党参、当归等。乌鸡汤的做法：用料：乌鸡1只、姜5克、葱5克、桂圆2个、莲子10颗、红枣2个、黄芪3克、白芍2克、党参3克、当归2克、枸杞5克、盐2克。

干莲子炖汤可以搭配红枣、枸杞、桂圆、银耳、百合等。莲子汤是一道简单的家常汤品，主料是干莲子，而且干莲子营养丰富，并且口感独特，所以可以与各种食材进行搭配。莲子含多种营养成分。

新鲜莲子煲汤做法大全

莲子百合银耳汤的做法 材料：新鲜莲子200克、百合50克、干银耳50克、冰糖30克、枸杞15克。做法：200克莲子和50克百合，银耳提前浸泡2小时以上。新鲜莲子对半切开，去掉莲子心。

准备洗干净的新鲜莲子。无花果洗净切成小块。莲子放入锅中加适量水，放入冰糖。当莲子煮开时，将浮沫尽可能的用勺捞出。中火煮十五分钟左右，莲子变熟，面面的，加入无花果。再煮十分钟左右，关火。

买来猪脚洗净剁块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心(也有人不去莲子心的)。把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。

皂角米银耳莲子汤 食材：皂角米15g、银耳5g、莲子15g、枸杞子5g、冰糖50g、清水1300g。做法 皂角米提前浸泡10小时左右。银耳和莲子分别浸泡约1小时。将泡发好的银耳洗净，并撕成小朵。

做法：银耳、莲子、百合头天晚上清水泡发。把银耳去掉根部，择洗干净，撕成小朵。红枣枸杞清水冲一下。把以上材料放进电压力锅内，加8——10倍的清水。电压力锅接通电源，选择“粥／羹”键即可。

莲子汤制作流程：原料：银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞(4粒左右)、清水。第一步：将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉。

新鲜的莲子可以煮汤吗

可以。有以下几种吃法：新鲜莲子煲汤 用新鲜莲子煲汤最适合搭配水鸭、排骨、山龟等清淡滋补类的食材，如果搭配鸡肉煲汤就不太合适了。

新鲜莲子可以煮银耳莲子汤。莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，而且莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口，最主要的是新鲜莲子营养丰富，所以可以与银耳制作银耳莲子汤。

新鲜莲子去皮后可直接用于煮银耳、莲子龙眼汤或莲子排骨汤等，去除中间在中间。新鲜的莲子也可以生吃。如果你吃不完，你可以把它们风干，做成干莲子。当你吃它们时，你可以浸泡它们并使用它们。

莲子能跟雪燕一起炖汤吗

1、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。最后放入百合、雪燕和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

2、莲子雪燕汤：泡发雪燕，皂角米，倒入锅中煮20分钟，莲子蒸好倒入锅中，加入冰糖煮好出锅即可：加入莲子，更营养。2雪燕百合：泡好桃胶，雪燕，银耳，皂角米，百合，红枣清洗，倒入锅中煮好即可：加入百合，好喝更清火。

3、做雪有很多种方法。分享一些常用的方法！1莲子雪燕汤：将雪燕、皂角米浸泡，倒入锅中煮20分钟。莲子蒸熟，倒入锅中。加入冰糖，出锅煮。加莲子，更有营养。

4、雪燕，桃胶，银耳，莲子，百合，一起炖，再加一点冰糖，好喝又补益，尤其女性喝，可以美容养颜。

5、不可以。用户可以做桃胶红枣炖银耳莲子。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶晶黄剔透，色如琥珀，是保健养生佳品。

6、这几样食材可以混在一起煮，是一到养颜补气的滋补汤，非常适合女性吃，很受女性的欢迎。但是如果有高血压就不要吃太多。

鲫鱼.和莲子可以在一起炖汤吗

1、材料 猪瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克，盐、油各适量。做法 先将除鱼外的以上各物置沙锅中加清水煮30分钟，再加鱼肉待烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。

2、你好，莲子可以和鲫鱼豆腐一起熬汤，彼此之间没有相克关系，放心吧。

3、莲子鲫鱼汤，气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。 而桂圆，莲子各二两煮成汤，这种汤具有养心，宁神，健脾，补肾的功效，最适合于中老年人，长期失眠服用。

4、与花生，红枣一起用能通乳。材料：木瓜半个（我的大），新鲜莲子，新鲜百合，生姜，鲫鱼一条，（我比较喜欢新鲜莲子，百合）做法：鲫鱼煎透，放生姜祛腥，然后放水把所有食材加入，汤色奶白色，半小时到40分钟调味即可。

5、两锅内温度一致鱼和水都是滚热的，这是出白汤的关键 4 放入葱姜，开大火至汤滚起，持续3-5分钟白汤就出来了，此时再转小火，烧1-5小时 贵圆，莲子，白荷和鲫鱼一起顿是不相克的，最好还是一起煮粥吃。

6、鲫鱼和花鲢鱼（鳙鱼）都属于鲤科，在一起炖是没有问题的。但是在实际上，并没有多少人这样做。

莲子可用来煲汤吗

1、新鲜的莲子可以煮汤。可以做银耳红枣莲子汤，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

2、将莲子和西瓜一起煲汤，不仅可以增加西瓜的口感，而且还能够补充身体所需的营养和水分。莲子西瓜汤也是一道非常清淡、有益健康的汤品。它能够滋润肌肤，缓解夏季的酷热，调整身体状态。莲子和花生都是常见的食材。

3、加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上煮，边煮边搅，至沸，晾凉，置于冰箱冰透即可。饮用时，可兑入适量的冰水。莲子汤营养丰富，香甜可口，饮后能理气、清凉，对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者同样适宜。

到此，以上就是小编对于莲子炖汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。