女性备孕炖汤（备孕煲汤大全）

摘要： 1、备孕可以喝甲鱼炖鸡汤吗 2、备孕期间可以喝红枣炖鸡汤吗 3、备孕期间鸡汤炖什么 4、备孕期能吃莲藕炖鸡吗 这种甲鱼挺好的，我觉得还是谨慎点好，这种东西过久了也...

本篇目录：

• 1、备孕可以喝甲鱼炖鸡汤吗
• 2、备孕期间可以喝红枣炖鸡汤吗
• 3、备孕期间鸡汤炖什么
• 4、备孕期能吃莲藕炖鸡吗

备孕可以喝甲鱼炖鸡汤吗

这种甲鱼挺好的，我觉得还是谨慎点好，这种东西过久了也还有，没必要现在冒这个风险。

女性朋友在炖甲鱼时，可以枸杞、淮山之类的滋补食物。先天归一汤先天归一汤具有调节月经，增加受孕能力的作用，因此备孕期间女性朋友可以多喝一点这种汤药。

做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。

甲鱼煲鸡汤的做法如下：先处理甲鱼，先待其头伸出时将它敲晕，然后放开水锅前后共烫5分钟。从裙处揭开硬盖，放净血，取出五脏，剁去爪尖，将甲鱼剁块（还是一只母甲鱼，里面有这么多蛋，真是罪过大了）。

骨骼发育 甲鱼和鸡中含有钙元素，一起食用能够补充人体钙质，对骨骼肌的发育有一定的帮助，适用于生长发育的青少年。

备孕期间可以喝红枣炖鸡汤吗

1、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。开盖撒上葱花，装碗中即成。

2、在女性怀孕的早期，是能吃红枣炖鸡的，这对孕妇、胎儿都有益处。鸡肉是人们的主要肉食来源，在怀孕的任何阶段，都是可以食用的，而且孕妇非常适合喝鸡汤，这能够给身体提供很多的营养。

3、红枣清洗干净，备用。枸杞清洗干净备用；等到煮乌鸡的水开之后，放入当归、红枣、生姜，再过一会儿，放入枸杞即可。

4、土鸡汤 做法：将土鸡清洗干净切块，然后再把配料也清洗干净，包括当归、花生仁、红枣、黑木耳。如果家里有姜，最好加几块姜片。接着将鸡块和调味料一起放入锅中煮40分钟。等熟后，加少许盐，就可以喝了。

备孕期间鸡汤炖什么

1、乌鸡向来都是进补身体的必选材料，用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既美味又能滋养身体，对准备怀孕的准爸妈们大有裨益。紫河车乌鸡汤 原料：乌鸡半只（脖子以上的不要），紫河车20克，干桂圆肉8～12粒，生姜3片，精盐适量。

2、乌鸡白凤尾菇汤 乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。砂锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

3、·鹿茸炖乌鸡汤 功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。原料：绿壳蛋乌鸡250克鹿茸10克。制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。

4、备孕期间炖什么汤最好 牛蒡山药汤 材料：牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把 做法：将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸清洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水，一同煮开。

5、鱼汤里面含丰富的钙，铁，磷这些微量元素，它们是宝宝最需要且容易吸收的，另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充，而且枸杞子甘软，鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿。

6、鹿茸炖乌鸡汤 功效：温宫补肾，益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等。原料：绿壳蛋乌鸡250克 鹿茸10克。制作：乌鸡洗净，切块，与鹿茸一齐置炖盅内。

备孕期能吃莲藕炖鸡吗

备孕能不能吃莲藕 备孕能吃莲藕。莲藕中富含的膳食纤维可促进肠胃的消化吸收，莲藕有健脾开胃、止泻的作用，可使人的食欲增强。莲藕还有止血、安神健脑的功效，备孕期食用莲藕有利于怀孕。

可以，莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。

莲藕可以炖鸡汤。鸡汤营养丰富、汤汁鲜美，而莲藕清甜软糯，二者搭配使鸡汤少了些油腻的感觉，莲藕由于吸收了鸡汤的汤汁，软糯中多了几分鲜香。这道菜除了适合日常家庭食用，对于孕产妇、老人也大有补益。

孕妇可以吃藕炖鸡。因为藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养血作用 。鸡肉富含蛋白质，氨基酸，钙，磷，铁等营养成分，对孕妇及胎儿都适合。

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