山药可以和木耳炖汤吗（山药加木耳可以一起吃吗）

摘要： 本篇目录：1、排骨和山药加黑木耳或者白木耳能一起煲汤吗?2、...

本篇目录：

• 1、排骨和山药加黑木耳或者白木耳能一起煲汤吗?
• 2、山药炖木耳怎么做?
• 3、黑木耳和长山药这两种食物搭配可以做出哪些美食来呢?
• 4、山药煮木耳的做法大全窍门
• 5、山药木耳排骨汤如何做,食材丰富,味道鲜美,做法也简单呢?
• 6、山药胡萝卜木耳汤的功效

排骨和山药加黑木耳或者白木耳能一起煲汤吗?

1、箩卜、黑木耳、山药，这几种食材和排骨是完美搭配，用以炖制排骨汤，食材丰富多彩美味可口，作法也简单，放在锅里炖一炖就可以上菜了。

2、木耳用温水泡发半个小时，泡发后的黑木耳肉质很厚。山药削皮后切成小块。排骨焯一下水。将焯好水的排骨清洗干净，和山药一起放炖锅里，加入清水，料酒，葱姜煮开后转小火闷煮一个小时。

3、根据五行相克说，这些放到一起煮，没有问题。但是，在五行中，这些东西缺了一种颜色，就是绿。山药（白色）、黑木耳（黑色）、排骨（红色）、胡萝卜（黄色）、炸猪皮（？）。所以，加入一些绿色的菜同煮，我想效果会更好。

4、山药50克，黑木耳干5克，带皮老姜4片，排骨200克，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升。\x0d\x0a2 做法\x0d\x0a先将黑木耳干用温水浸泡1小时，以泡软为标准。

5、山药去皮切块 把山药、水发木耳、汤骨、葱、姜放入压力锅内胆，加800g水 内胆放入压力锅，食材选用排骨，烹饪方式选择煲汤，煮45分钟 煮好的汤加入盐调味，盛入碗中撒上枸杞和葱末，即可享用。

山药炖木耳怎么做?

山药炖木耳 主料：山药 配料：木耳、胡萝卜调料：盐、白糖、清汤、香菜末、香油各适量做法：将山药去皮，和胡萝卜均切成小滚刀块，木耳摘洗干净撕成小朵备用。

第一步准备一些干木耳，提早2小时用清小水泡打开。泡开好一点的黑木耳自来水不断清理几次，随后掰成一小块；再准备一些淮山药，铁棍山药最好是。

秋木耳的品质非常好，口感爽脆厚实，可炒食也可炖煮或凉拌，软，每一片都是无根黑木耳，泡发后形状如小碗，清洗起来也更方便，口感更好。排骨清洗干净，姜切片，小葱洗干净后挽成葱结。

木耳山药炖鸡汤的做法 将鸡洗净，剁成小块。木耳山药炖鸡汤的做法 干木耳用温水泡发洗净。木耳山药炖鸡汤的做法 葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。

黑木耳和长山药这两种食物搭配可以做出哪些美食来呢?

可以同吃，可以做山药炒木耳。做法如下：所需原材料：主料：黑木耳100克、胡萝卜半个、山药200克。辅料：盐1小勺、鸡精少许、蒜瓣3个、葱2棵。第一步：先将黑木耳用温水提前泡发。

主要食材彩椒、山药、木耳、盐 木耳炒山药的做法 1将红椒、青椒、黄椒洗净切块；山药去皮切片；水发木耳洗净，撕成小朵。2放油翻炒，调入盐调味炒熟即可。

主要食材彩椒、山药、木耳、盐 彩椒木耳山药的做法 将红椒、青椒、黄椒洗净切块；山药去皮切片；水发木耳洗净，撕成小朵。放油翻炒，调入盐调味炒熟即可。

黑木耳搭配鸡蛋、黄瓜、莴笋、西芹、山药最好吃，它与这些蔬菜搭配在一起能做出滋味诱人营养丰富的美味菜品。

山药煮木耳的做法大全窍门

1、第一步准备一些干木耳，提早2小时用清小水泡打开。泡开好一点的黑木耳自来水不断清理几次，随后掰成一小块；再准备一些淮山药，铁棍山药最好是。

2、山药木耳的做法如下：山药1根，木耳1小碗，洋葱半个，红尖椒半个，麻椒半个。带上手套给山药去皮，去皮后立即放淡盐水中。然后切片，切一点放水中一点。山药焯水1分钟，捞出立即过凉。木耳也同样。

3、首先我们需要准备一些原材料，这个时候我们需要准备一些木耳，还要准备一些枸杞，在里面配上一些虾米，也是非常好吃配料，有葱姜，蒜山药也是不可以少的，适量的油盐以及水淀粉和香油基金，以及基本和我们的料酒白砂糖都需要准备。

4、做法：先把木耳先提前2个小时用水泡软，不然硬硬的无法煮。大白菜洗干净后用手撕成小块小块的，记得不要用刀切，手撕的味道更好。准备一个汤锅，煮开水后放入泡软的黑木耳，小火煮大约2分钟，再将木耳捞出来。

山药木耳排骨汤如何做,食材丰富,味道鲜美,做法也简单呢?

1、秋木耳的品质非常好，口感爽脆厚实，可炒食也可炖煮或凉拌，软，每一片都是无根黑木耳，泡发后形状如小碗，清洗起来也更方便，口感更好。排骨清洗干净，姜切片，小葱洗干净后挽成葱结。

2、首先，我们准备一下食材，猪大骨一块，用砍刀砍开，也可以在买骨头的时候让卖肉的帮忙砍好，砍成小块以后，放在盆中加入清水，加入一点小苏打，用手焯匀以后，浸泡十分钟左右。

3、排骨炖汤，可搭配的食材很多，菌菇、豆类、根类蔬菜等。萝卜、黑木耳、山药，这几种食材和排骨是完美搭配，用于炖制排骨汤，食材丰富味道鲜美，做法也简单，放于锅中炖一炖即可上桌了。

4、做法：将买来的山药去掉表面的皮，然后切成厚薄合适的山药片，放入清水中浸泡着，这样可以有效的避免山药因为和空气接触氧化而变黑，同时将枸杞清洗一下，去掉表面的灰尘。

5、鱼露只是提鲜的，没有可以不放，但是不要用酱油替代，会影响汤的色泽。剥山药皮时一定带上食品料理手套，不然粘到皮肤上容易引起红肿发痒。

山药胡萝卜木耳汤的功效

增强抵抗力：胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。降糖降脂：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

山药：健脾胃，补肺气，益肾精。 木耳：益气养胃，补血止血，润肠、洗涤胃肠。 红枣：补中益气，养血安神。 红萝卜：健脾消积，下气定喘。 玉米：健脾开胃，益肺宁心。 可以一起煮食。

山药木耳胡萝卜是家常菜，经常食用可以补充维生素和微量元素，价值很高。

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