干山药片炖汤做法（干山药片熬水喝功效）

摘要： 本篇目录：1、山药如何煲汤2、山药干片怎么吃...

本篇目录：

• 1、山药如何煲汤
• 2、山药干片怎么吃
• 3、药店买回来的干山药如何食用呢?
• 4、干淮山煲汤的做法大全集
• 5、干山药片怎么吃

山药如何煲汤

1、山药土鸡汤 淮山，红枣，枸杞和土鸡，煲汤。山药排骨汤 淮山，红枣，枸杞，排骨，煲汤。

2、排骨放到煮开的水里焯一下，用漏勺沥干捞出。把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里，放入姜片，大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右。山药去皮洗净，斜刀切块。

3、做法：首先将土鸡砍成块，姜切片，葱切段，山药滚刀切块，泡入清水中，防止变黑。锅中倒入清水，放入姜片、鸡块，淋入适量料酒，焯水，待血水焯出后，将鸡块捞入凉水中洗净。

山药干片怎么吃

1、干山药片直接用开水冲泡即可。为了能使有效的成分更好地释放出来，可以选择开水煮的方式泡干山药片。在通常的炖汤中，也可以添加干山药片，以确保营养最大化。

2、干山药粥的做法：将干山药切片，补骨脂，吴茱萸，粳米同煮作粥。同时需要注意一下干山药片食物相克：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。补骨脂：补骨脂恶甘草，忌诸血。干山药片粥温补脾肾，适用于脾肾阳虚的慢性肾炎。

3、干山药片的吃法有很多，比如可以做粥来食用，也可以煎汤服用，也可以将干山药片磨成粉用开水直接冲服。在煮牛奶的时候可以加入干山药片，有一定的营养价值。

4、将小米粥里加入山药片一起熬制，喜欢甜味的朋友，也可以在食用的时候加一些白糖进去。 将山药片煮熟，然后倒入热好的沙棘汁里，加入白糖。 山药片可以煮白开水喝，尤其对于产妇来说，非常有营养价值。

5、干山药片一般都用来熬粥的，做汤放点也行~~山药米粥 功能：调补脾胃、滋阴养液，对小儿积食不消、吃饭不香、面黄肌瘦有一定的疗效。原料：干山药片100克，大米100克，白糖适量。

药店买回来的干山药如何食用呢?

加入适量白糖，再冲入开水调成比较稠的糊状，调匀以后就能直接吃。如果家里有糖桂花、坚果的也可以适量放些，那样会让干山药片的口感更好吃，营养更丰富。

干山药片的吃法有很多，比如可以做粥来食用，也可以煎汤服用，也可以将干山药片磨成粉用开水直接冲服。在煮牛奶的时候可以加入干山药片，有一定的营养价值。

山药干可以煨汤，还可以烧肉，还可以研末后或切小块后，与大米同熬。时间要长一点，等大米开花后再熬半小时左右，山药干会有一点酸味，可以加一点饴糖同熬。山药又叫薯芋、薯药、延章、玉延等。

山药干一般怎么吃 山药干的吃法很多：可以煎汤，1次30克，有健脾止泻的作用。对于那些脾胃虚弱、食少便溏，伴有泄泻的人有很好的作用。

干淮山煲汤的做法大全集

淮山可以煲胡萝卜玉米淮山排骨汤 主料：精排380克、葱花少许、胡萝卜1根、玉米1根、淮山半根、蘑菇5朵、姜片3片、料酒2大匙、花椒少许、盐5小匙 调料：鸡精1小匙 做法步骤：准备好需要的食材。

： 猪肉洗净切块，汆烫后冲洗备用；干猴头菇泡发；淮山洗净备用。2： 锅中加适量清水，放入所有材料和姜片，大火煮开后，改小火煮2小时。3： 出锅前加盐调味即可，也可加上香菜装饰。4：上桌。

将淮山去皮。然后冷水上锅，开始煮水。边煮水，另一边淮山打横用削皮刀削往锅里。淮山的份量削够后，用勺子伴伴。水开后，伴随着出现许多泡泡，此时关掉火。用勺网去掉泡泡。

干山药片怎么吃

干山药片煲汤干山药片与脊骨或龙骨，再放跟胡萝卜煲汤吃法，有暖胃的功效，冬季是进补的好时机。以干山药片45-80克，或鲜山药片100-200克，与粳米100克同煮成粥，早晚食用。

山药干可以煨汤，还可以烧肉，还可以研末后或切小块后，与大米同熬。

建议用铁棍山药干片泡水的时候，可以进行多吃冲泡，还可以搭配其他的一些药材或者食物一起食用为宜。煮粥 铁棍山药干片用来煮粥也是不错的选择，其中的营养成分也更加容易融入食材中，能够更加利于人体吸收。

干山药片一般都用来熬粥的，做汤放点也行~~山药米粥 功能：调补脾胃、滋阴养液，对小儿积食不消、吃饭不香、面黄肌瘦有一定的疗效。原料：干山药片100克，大米100克，白糖适量。

将小米粥里加入山药片一起熬制，喜欢甜味的朋友，也可以在食用的时候加一些白糖进去。 将山药片煮熟，然后倒入热好的沙棘汁里，加入白糖。 山药片可以煮白开水喝，尤其对于产妇来说，非常有营养价值。

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