十大炖汤（十大炖汤排行）
摘要：
1、西洋参煲汤十大做法 2、广东十大靓汤 3、十大清淡汤 1、做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可，西洋参瘦肉粥 用料：西洋参10克切... 本篇目录：
西洋参煲汤十大做法
1、做法：将西洋参与冰糖及南杏放入炖盅内，加入热水，隔水猛火炖半小时即可。西洋参瘦肉粥 用料：西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。
2、花旗参煲乌鸡 材料 乌骨鸡，花旗参，姜片，红枣，盐 做法 先将乌骨鸡氽水备用。砂锅内放冷水，放入氽过水的乌鸡、姜片、红枣、花旗参，先用大火烧开后转小火慢煲一个半个小时，出锅前加盐调味即可。
3、西洋参炖乳鸽。西洋参炖乳鸽正好有补虚的功效，鸽子蛋白质含量很高，而且其中很多都是人体必需的氨基酸，容易消化和吸收。
4、第一步：先将鸡腿洗净剁成小块。第二步：然后将玉米切成小块。第三步：鸡腿焯出血水洗净。第四步：将鸡腿放入炖煲中。第五步：玉米和西洋参片一起放入。加点姜片和料酒去腥。
5、准备材料：西洋参片3-5克、排骨2根（300克左右）、枸杞20克，姜4片、桂圆肉4-6粒、红枣4枚 做法：排骨提前请肉铺剁成小块，枸杞、桂圆肉、红枣提前泡软待用。
广东十大靓汤
1、广东十大靓汤包含了五指毛桃猪骨汤、猪脚汤、黄精枸杞牛尾汤、党参黄芪炖鸡汤、西洋菜猪骨汤、山药茯苓乳鸽汤、椰子鸡汤、黑豆鲤鱼汤、阿胶红枣乌鸡汤、玉竹百合鹌鹑汤等，其中五指毛桃猪骨汤受到了很多群众的喜爱。
2、蛇羹 蛇肉是广东地区的传统食材之一，据说能够壮阳补肾、滋阴润燥。炖制成为蛇羹后，汤汁清甜，蛇肉鲜美有嚼劲。 番茄牛腩汤 除了传统的靓汤，广东人还喜欢吃番茄牛腩汤。
3、玉米用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米骨头汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。材料：玉米、猪肋排、葱、姜、盐。制作步骤：将骨头剁成块状，长短随意。
4、老火靓汤：在我眼中，老火靓汤是广东独特的美味之一，它不仅滋味浓郁，更是一种对身体的滋补和关怀。 我曾在广东的一次旅行中亲身体验了这款靓汤的美妙，深深感受到它的独特之处。
5、炖鲍鱼汤是广东靓汤中的一道豪华佳肴。鲍鱼是一种珍贵的海鲜食材，富含丰富的蛋白质和维生素，具有滋补肝肾、养颜美容的功效。制作炖鲍鱼汤的步骤如下：步骤一：准备食材。将鲍鱼用清水洗净，切成适当大小的块状。
6、今天，我想分享一些我个人喜欢的适合夏季的广东靓汤，让我们一起来感受这份清新的味道。 西瓜排骨汤：(西瓜皮性凉、排骨性平、入脾胃能补阴养血。二物合用有清热解毒、止渴利尿之功效) 我的一次夏日午餐经历让我对这款汤格外留恋。
十大清淡汤
1、十大清淡汤有：桂圆红枣山药汤、参芪猴头菇炖鸡汤、人参猪肚汤、党参鳙鱼汤、黄芪牛肚汤、小米南瓜汤、莲子猪肚汤、紫苏生姜红枣汤、砂仁黄芪猪肚汤、人参养胃汤。
2、豆腐皮瘦肉汤 豆腐皮中有丰富的胶原蛋白和钙质，可以补充皮肤所需的养分，而瘦肉则含有优质的蛋白质和微量元素，有利于增强体质。将两者熬成汤喝，清淡鲜美，特别适合女性。
3、十大清淡汤推荐：丝瓜花蛤汤、青菜虾皮豆腐汤、蟹味菇苋菜鱼丸汤、萝卜虾皮汤、茄汁金针菇豆腐汤、香菇豆腐汤、酸辣猪皮汤、清炖什锦蛤类、什锦菌菇豆腐汤羹、苦瓜花蛤汤等。
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