火龙果皮和银耳炖汤（火龙果加银耳）

摘要： 银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块，将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制1小时，选择“养生汤”功能，开盖煮2...

本篇目录：

• 1、火龙果怎么做汤
• 2、火龙果炖银耳怎么做
• 3、火龙果的中医验方参考有哪些?

火龙果怎么做汤

银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制1小时。

选择“养生汤”功能，开盖煮20分钟。银耳含有很多的胶质和蛋白质，所以煮的时候会产生大量泡沫并且可能溢出，所以建议煮的时候不要盖盖子。请点击输入图片描述 炖银耳的空闲期间，把红心火龙果切成小块备用。

银耳和桃胶，我都是泡一晚上，第二天再做。想要成品颜色好看，果粒要最后放，提前放了就掉色了。

火龙果炖银耳怎么做

准备食材。银耳用清水浸泡2小时，去老根，撕小片，洗净，放砂锅大火煮开，小火80分钟 雪梨洗净，去核，切小块，火龙果切小块。放些冰糖，煮5分钟。放下雪梨。放火龙果。

步骤一最先在制作这一美味的情况下，把食材准备好，提前准备一些鲜红色的火龙果，然后再提前准备一些银耳，莲籽，大枣，老冰糖，这种食材全是很普遍的，并且营养成分都是非常高的。

选择“养生汤”功能，开盖煮20分钟。银耳含有很多的胶质和蛋白质，所以煮的时候会产生大量泡沫并且可能溢出，所以建议煮的时候不要盖盖子。请点击输入图片描述 炖银耳的空闲期间，把红心火龙果切成小块备用。

火龙果 100g 银耳 50g 雪梨 100g 辅料 枸杞 适量 冰糖 15g 步骤 准备食才--- 银耳用清水浸泡2小时，去老根，撕小片，洗净，放砂锅大火煮开，小火80分钟 雪梨洗净，去核，切小块，火龙果切小块。

具体步骤：1．银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。2．将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时；将青豆和枸杞煮熟。

准备食材如下：小米半碗，银耳2朵，枸杞1小把，红枣几个，冰糖适量 具体做法如下：银耳泡发后去蒂掰成小朵，小米洗净用清水浸泡1小时。

火龙果的中医验方参考有哪些?

1、花青素。近些年研究发现花青素是一种具有强抗氧化的功效，而火龙果里也含有这种花青素，因此，火龙果有抗氧化、抗衰老和抗癌症的功效。葡萄糖。火龙果吃起来好像没有其他水果那么甜，是一种清香的口感，让人很舒服。

2、火龙果含有丰富的胡萝卜素 (维生素A之前驱物质)、维他命BBBB1C等，花、茎及嫩芽更有如同芦荟之各种功效。众所周知，胡萝卜素促进眼睛的健康。 清热降火 中医认为，火龙果属阴，败火。

3、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。火龙果的药用价值 在 中医 看来，火龙果味甘、淡、凉、气清香，有 清热 、润肺、止咳的功效。

4、红色火龙果中医食疗 补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

到此，以上就是小编对于火龙果加银耳的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。