豆芽跟豆腐炖汤（豆芽和豆腐汤做法）
摘要：
2、怎样做豆芽豆腐汤?... 本篇目录：
- 1、豆腐豆芽汤的做法大全
- 2、怎样做豆芽豆腐汤?
- 3、黄豆豆腐汤的做法
- 4、黄豆芽排骨豆腐汤怎么做
- 5、豆腐豆芽汤的功效
豆腐豆芽汤的做法大全
1、豆腐豆芽汤的做法大全：用料：冻豆腐50克、豆芽100克、鸡蛋1个、紫菜少许做法步骤：豆芽洗净，豆腐提前解冻。锅里加油，打入鸡蛋。鸡蛋煎至两面熟加入豆芽翻炒断生。加入一碗温水。水烧开加入豆腐继续炖煮。
2、豆芽豆腐汤的做法 黄豆芽洗净。锅内什么也不放，中小火炕干。倒适量油、葱段、姜片，和黄豆芽一起翻炒。看到豆芽变黄，能闻到豆芽香味时倒入适量开水。水开后下豆腐片，放盐。
3、用料 绿豆芽 酌量 鸡蛋 酌量 豆腐 酌量 油盐糖 酌量 绿豆芽蛋花豆腐汤的做法 手打发鸡蛋，打发过程中加入一点点水和白糖。加水打发蛋花更松软，加糖打发蛋花带有一丝丝甜味，水和糖都慢慢加，不要过量。
怎样做豆芽豆腐汤?
1、豆腐豆芽汤的做法大全：用料：冻豆腐50克、豆芽100克、鸡蛋1个、紫菜少许做法步骤：豆芽洗净，豆腐提前解冻。锅里加油，打入鸡蛋。鸡蛋煎至两面熟加入豆芽翻炒断生。加入一碗温水。水烧开加入豆腐继续炖煮。
2、豆腐豆芽汤 主料：豆腐(北)160克，黄豆芽480克，香菇(鲜)100克，发菜(干)50克 调料：姜3克，大葱3克，白酒5克，白砂糖3克，盐3克，胡椒粉2克 姜葱洗净，姜去皮拍松。豆腐泡洗干净，一开三。
3、豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。菠菜洗干净，从中间切一刀，豆腐切小块，豆芽洗干净，挑去豆皮。锅中烧两碗水，水开后，倒入豆芽，豆芽煮3分钟左右，倒入豆腐块。
4、用料 绿豆芽 酌量 鸡蛋 酌量 豆腐 酌量 油盐糖 酌量 绿豆芽蛋花豆腐汤的做法 手打发鸡蛋，打发过程中加入一点点水和白糖。加水打发蛋花更松软，加糖打发蛋花带有一丝丝甜味，水和糖都慢慢加，不要过量。
5、编辑1 准备好所有的食材。2 海带洗净用开水煮上2分钟沥干水分备用。3 炒锅倒少许油爆香葱姜。4 倒入黄豆芽翻炒。5 再把海带丝倒入一起翻炒片刻关火。6 把=炒过的食材放入沙锅加入适量的清水。
黄豆豆腐汤的做法
1、嫩豆腐 1小块 肉丸、肉片 随意 豆芽豆腐汤的做法 黄豆芽洗净。锅内什么也不放，中小火炕干。倒适量油、葱段、姜片，和黄豆芽一起翻炒。看到豆芽变黄，能闻到豆芽香味时倒入适量开水。水开后下豆腐片，放盐。
2、将豆腐切块。热油，加入适量水，将水烧开。将豆腐放入。将葱洗净切段待用，放入适量盐，出锅前加入葱花即可。
3、黄豆提前泡发，泡好后先煮熟，这样后面不用焖那么长时间。香菇泡发切丁，洋葱、猪肉切丁。猪肉加点生抽、糖、胡椒粉、水淀粉腌一会儿。生抽、蚝油、糖、盐加一碗水调成汁。豆腐下锅煎金黄。
黄豆芽排骨豆腐汤怎么做
1、材料：嫩豆腐1盒、 黄豆芽200克、小排骨、青葱段2支，盐1茶匙、高汤2杯、胡椒粉少许。豆腐切一寸方块。排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。
2、豆腐排骨汤制作方法 将豆腐洗净，随后切一厘米左右的方块。排骨用清水洗净，随后切小块，方便食用，并在开水中进行焯烫。生姜、葱切碎备用。豆芽洗净备用。
3、排骨豆腐汤 主料：嫩豆腐500克、黄豆芽200克、小排骨、青葱段2支、调味料、盐1茶匙。高汤2杯。胡椒粉少许。制作方法 排骨冷水洗净，加入少量生抽腌制。蒜瓣切片，辣椒切圈，豆腐切厚片。
4、将豆腐洗净，随后切一厘米左右的方块。排骨用清水洗净，随后切小块，方便食用，并在开水中进行焯烫。生姜、葱切碎备用。豆芽洗净备用。将高汤用大火煮沸，随后将排骨放入、黄豆芽、生姜放入锅中。
豆腐豆芽汤的功效
1、锅内倒适量油。油热后放入葱姜炒出香味。放入豆芽翻炒。放入适量花椒粉继续翻炒。加入酱油炒香。填加适量清水。放入适量精盐。1取半块豆腐直接切块入锅。1炖至有少量汤即可出锅。
2、其实这样的食物还有治病的作用，特别是对于肺部疾病，肥胖症，还有女性月经不调有一定的改善的作用。
3、豆芽豆腐汤是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。
4、豆芽富含的维生素E可以保护血管，减少血压压迫，还有助于亲少年的健康发育，拥有很可观的营养价值，还可以预防贫血；豆腐同样也很有营养，豆腐中富含大量的蛋白质，营养价值高，具有降低血脂的功效，有效减少血管疾病。
5、黄豆芽配豆腐炖排骨汤，对脾胃火气大、消化不良者很适宜。功效与作用降低血脂，大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。
6、是更年期妇女的保护神；丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长；大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病；此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
到此，以上就是小编对于豆芽和豆腐汤做法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
