白莲炖汤的图片（白莲炖汤的图片真实）
摘要：
1、莲子百合梨能一起煮汤喝么?... 本篇目录：
莲子百合梨能一起煮汤喝么?
1、莲子百合梨能一起煮汤喝，常见的有银耳莲子雪梨羹。主料：银耳30克、百合10克、白莲20克、红莲20克、红枣20克、雪梨2个 调料：冰糖40克 准备好原料。银耳泡沫打开。清洗和浸泡莲子，百合和红枣。
2、可以。准备材料：银耳半个、雪梨1个、百合50g、莲子50g、冰糖适量 步骤：准备好要用的材料，莲子百合、雪耳雪梨和冰糖。把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了。
3、莲子百合雪梨汤，主要的食材就是莲子百合和雪梨，再加入适量的冰糖，养生功效非常的不错。
4、从雪梨、百合、银耳、莲子的性味功效来看，雪梨百合银耳莲子汤具有润肺止咳、养阴生津、养心安神的功效，适用于阴虚者，可以在一定程度上改善肺、胃、肾阴虚及心神失养的症状。
莲藕煲汤有什么功效
经常喝莲藕汤好处如下：莲藕的维生素C含量高，还含有多酚类化合物、过氧化物酶，能清除人体内的垃圾；莲藕中含有比较丰富的优质蛋白质，其氨基酸构成与人体需要接近，生物学价值高。
补中益气 中医认为，排骨可以补中益气，而莲藕同样具有补益气血的功效，因此莲藕排骨汤非常适合肾虚体弱、产后血虚、营养不良的人群食用。
健脾开胃 莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
清热凉血：莲藕汤有清热凉血作用，可用于热性病症，莲藕味甘多液，对热病口渴、衄血、咯血、下血者有益。
甜汤食谱100种做法大全
1、皂角米、百合多次冲洗干净、泡发15小时以上。紫薯去皮切小丁，莲子洗净，枣片冰糖备好。皂角米和百合连同泡发用的水一起倒入锅中，这样糖水更粘稠，水不够再加入所需的水量，我用的电饭煲。
2、雪梨银耳糖水 材料：雪梨1个、密枣3粒、冰糖酌量、银耳100克、麻黄、南北杏适量。做法：干银耳提前泡好，洗净。将雪梨切成4块，只去心和核，不用去皮。
3、红枣雪梨银耳羹：银耳半朵、红枣8个、雪梨1个、枸杞1把、冰糖适量。 南瓜莲子红枣汤：红枣10个、南瓜250克、莲子30克、冰糖适量、桂花少许。 绿豆海带糖水：绿豆80克、干海带10克、莲子30克、冰糖适量。
4、甜汤食谱100种做法大全有广东糖水甜品，食谱如下：材料准备：雪耳四分之一朵、红枣2~3颗、蜜枣1颗、枸杞子少许、百合少许、玉竹少许、干准山少许、白莲子少许、冰糖少许等。
5、甜汤做法如下：苹果甜汤 准备好材料：苹果1个、红枣2颗、枸杞数粒、冰糖几颗、清水适量。苹果去皮去胡，切成小牙儿。红枣枸杞用水冲洗。锅中加适量的水，放入全部材料。煮到苹果变透明。
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