排骨淮山枸杞陈皮炖汤（排骨淮山枸杞陈皮炖汤有什么功效）

摘要： 6、陈皮,淮山,红枣,枸杞,煲排骨汤能喝吗?...

本篇目录：

• 1、淮山枸杞子排骨汤——补气血补肝明目
• 2、淮山枸杞汤的做法,淮山枸杞汤怎么做好吃,淮山
• 3、排骨枸杞山药汤的做法
• 4、山药枸杞排骨汤的做法
• 5、炖淮山排骨汤的做法
• 6、陈皮,淮山,红枣,枸杞,煲排骨汤能喝吗?好苦啊

淮山枸杞子排骨汤——补气血补肝明目

1、淮山的营养物质丰富，可以有很多的食用的方法哦，下面就来看看关于淮山的食用方法，和排骨枸杞子一起煲汤，可以有补气血养肝明目的作用。

2、淮山枸杞排骨怎么做好吃 材料：排骨400克，鸡脚5只，淮山150克，枸杞子50克，红枣10颗，桂元肉10颗。做法：排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用。

3、淮山枸杞红枣排骨汤有补血补气、清热解毒、健脾养胃、增强人体免疫力的功效。

4、明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。

淮山枸杞汤的做法,淮山枸杞汤怎么做好吃,淮山

1、做法：淮山去皮洗净切段，枸杞用温水洗净，瘦肉切块用开水氽烫后洗去浮沫。先将瘦肉放入砂锅里，添加清水和葱姜酒，大火煮开后转小火煮2小时至肉软烂。

2、制作过程 淮山、枸杞子、生姜洗净。鸭肉洗净，斩件，飞水；瘦肉洗净，切块，飞水。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

3、淮山干片提前3小时浸泡，玉米胡萝卜洗净切块备用，排骨用盐水浸泡清洗干净，再准备适量的红枣枸杞。锅中放入玉米胡萝卜，再放入浸泡清洗干净的排骨和淮山干片，还有红枣枸杞，最后加上适量的水，盖上锅盖，煲汤模式90分钟。

4、先将淮山切块，然后跟芡实、枸杞一起放进蒸锅蒸熟。将蒸熟的淮山、枸杞以及鸡汤依次倒进料理机，搅拌至茸状，再盛入锅中，慢火煮开。最后撒入干贝，调入适量的盐和味精，这道养生羹就完成了。

5、盐适量 作法：1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。3 将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。

排骨枸杞山药汤的做法

1、排骨山药汤的做法如下：山药切块，备用。猪排骨冷水下锅，加入料酒、姜片，焯水去血沫。另起锅加水煮沸，放入排骨、山药、姜片、葱段。

2、煮好的排骨用温水冲洗干净。炖锅放入适量温水，倒入排骨和生姜煮开转小火炖煮30分钟。放入玉米，胡萝卜和山药继续小火炖煮30分钟。放入红枣煮15分钟。最后放入枸杞和盐，煮5分钟关火。1成品。

3、方法 (1)将山药清洗干净，切成厚度适中的片，最好不要太薄。排骨清洗干净，切成段，葱切段，姜切片，枸杞清洗干净，备用。(2)排骨冷水下锅，锅中的水要没过排骨，排骨焯水变白后捞出，放在干净容器中沥干水分，备用。

4、。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮约40分钟。然后加入山药、枸杞，再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可。

山药枸杞排骨汤的做法

，山药去皮后切长条，放入水中与空气隔离防氧化；生姜切片，玉米切段，枸杞提前用清水浸泡。2，然后把排骨切成块，先过热水氽烫，然后用流动水冲净浮沫。

。排骨洗净，放入滚水中氽烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米大块。锅中倒入适量清水，放入烫好的排骨及姜片，中火煮约40分钟。然后加入山药、枸杞，再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可。

从超市买剁好的排骨段，用水洗净备用。山药去皮洗净，切成滚刀块。枸杞泡水备用。将葱、姜切片。锅中加清水烧开，放入切好的排骨，撇去浮沫，焯净血水，放入漏勺备用。

煮好的排骨用温水冲洗干净。炖锅放入适量温水，倒入排骨和生姜煮开转小火炖煮30分钟。放入玉米，胡萝卜和山药继续小火炖煮30分钟。放入红枣煮15分钟。最后放入枸杞和盐，煮5分钟关火。1成品。

淮山枸杞子排骨汤 材料：排骨400克，鸡脚5只，淮山150克，枸杞子50克，红枣10颗，元肉10颗。做法：排骨洗干净，斩块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用。

【 1 】山药炖排骨的做法食材用料 排骨 400克、去皮山药 350克、葱段 适量、姜 2片、枸杞 适量、盐 适量、鸡精 适量、清水 适量、香菜 适量。

炖淮山排骨汤的做法

1、淮山排骨汤做法如下：工具／原料：排骨、玉米、山药、盐、鸡精、姜、当归、枸杞。将买来的排骨放入冷水锅中焯烫下，加点料酒和姜。煮沸后，将血沫用勺子憋去，再将排骨捞起来，用清水清洗干净。

2、排骨炖淮山步骤如下：步骤一：排骨在水中浸泡一会，冲洗几遍去除血水，山药洗净。步骤二：山药去皮切块。步骤三：排骨炒一遍，冲洗干净。步骤四：锅里热油，放入葱姜爆香。

3、煮汤大概需要一个小时，中途用勺子翻一下淮山，以免粘锅。一个小时后，就可以喝上浓香的淮山排骨汤了。

4、虫草花 20克。排骨400克。淮山500克。姜3片。胡萝卜一条。虫草花剪去有杂的根部，洗干净。排骨放开水锅里灼去血水，捞起冲洗掉杂质骨碎。完成。鲜淮山、胡萝卜削皮切片。完成。

陈皮,淮山,红枣,枸杞,煲排骨汤能喝吗?好苦啊

1、可以，淮山排骨红枣枸杞汤做法如下；主料：排骨350g、淮山500g 辅料：红枣10个、枸杞10g、姜15g、香芹10g、油1勺、盐2勺半、鸡粉少许 步骤一：排骨洗干净。步骤二：准备好姜，红枣，枸杞，香芹。步骤三：淮山去皮洗干净备用。

2、可以，与淮山相克的食物里没有它们。山药忌与鲤鱼一起吃，它们相克。山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

3、加入山药、红枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。2 淮山红枣排骨汤的功效 红枣是有很好的补气血的作用，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素，经常食用一些能够安中养脾、平胃气。

4、陈皮开胃健脾，淮山健脾益气，玉竹降胃火，党参补中气，枸杞壮阳气，红枣益气血，桂圆补心气安神定志。补中带泻，调养中气，益气血，安心神。不过熬个鸡汤，或者煲个粥什么的好点，单喝水不太好，主要味道不太好。

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