海带和肉炖汤（海带和肉炖什么好吃）
摘要：
本篇目录：1、8斤肉炖汤放多少干海带合适?2、海带瘦肉汤怎么做... 本篇目录：
- 1、8斤肉炖汤放多少干海带合适?
- 2、海带瘦肉汤怎么做
- 3、海带羊肉汤的做法
- 4、羊肉海带汤的做法
- 5、海带瘦肉汤的功效和制作方法是怎样的?
8斤肉炖汤放多少干海带合适?
1、排骨500-800克、干海带1根、葱、姜、料酒、盐、味精 做法三 食材准备 选猪腿骨两斤，鲜厚海带（薄海带炖不烂）7两，姜一块。做法四 食材准备 猪排骨300克，海带100克，精盐、料酒、葱段、姜片、麻油各适量。
2、猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
3、瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2瓣，葱段15克，姜片7克，香油8克。
海带瘦肉汤怎么做
1、海带瘦肉汤的做法 猪肉切成细丝。海带洗净。卷成卷切成细丝.葱、姜分别切成丝。胡萝卜去皮，切成细丝。蒜切片。炒锅上火，加水烧沸，把海带丝、胡萝卜、丝分别焯一下，沥净水分。炒锅置火上。
2、将干海丝用水泡发，洗净备用。瘦肉切成丝，用料酒、生抽、淀粉，腌渍10分钟。 汤锅内加水，放入葱花、姜丝，开锅后放入海带丝，煮几分钟后放入肉丝，切记不要一起放进去，要一条或两条依次往里放。
3、海带瘦肉汤 材料：瘦肉300克，水发海带100克。盐、水淀粉、蛋清、味精、胡椒粉各适量。做法：瘦肉、海带分别洗净，切片。碗中放入瘦肉片，加蛋清、水淀粉调匀，焯水后捞出备用。沙锅中放入海带，加适量清水，小火炖半小时。
4、海带猪肉汤：材料：海带30克(洗净，切细丝)，黑木耳15克(洗净，切细丝)，猪瘦肉100克(洗净，切细丝)，味精、食盐、淀粉各适量。操作：将猪瘦肉用淀粉拌好，与海带、黑木耳共入锅内煮沸，加入食盐、味精，即成。
5、食材用料：冬瓜300克，海带少许，瘦肉适量，油盐少许，料酒生抽少许，淀粉少许，葱姜少许，鸡精少许。冬瓜去皮洗净，海带洗净，葱姜洗净，瘦肉准备。冬瓜切片，海带切条，瘦肉剁碎。
6、挑选黏性大的褐绿色或者土黄色、海鲜味比较浓的海带。将海带用剪刀建成块状或条状，用盐搓洗，再用清水冲洗干净。煮开水，下海带烫煮成墨绿色。捞起待用。猪肉选瘦肉部位，切块洗净，冷水下锅。
海带羊肉汤的做法
羊肉用清水清洗干净，然后切片备用。海带提前泡发，然后清洗干净切丝备用。起锅倒油烧热，放花椒爆香，然后放羊肉、老抽、生抽翻炒至羊肉变色。放葱、姜，然后加入适量的盐炒匀。
羊肉片 250克、泡发海带 250克、土豆 2个、油 适量、生抽 适量、盐 适量、葱 适量、花椒粉 适量、鸡精 适量。做法步骤 [ 1 ]准备材料；[ 2 ]佐料；[ 3 ]海带洗净沙子，切小段。土豆切稍厚的片。
羊前腿切块。羊肉反复冲泡10次左右至没有血水渗出(羊肉用来煮汤的，杂质一定要去除干净)。准备葱姜。青蒜切末备用。锅中倒入冷水、羊肉、葱姜、黄酒煮沸。将血水倒掉。
鸡精、胡 椒粉 具体做法：.海带煮一下，切条；羊肉飞水捞出；爆锅，炒海带，加热水；水开后，加焯好水的羊肉块儿；水开放盐、鸡精、胡椒粉即可出锅；汤盛出，加葱末、香菜末、胡椒粉、醋即可。
首先将羊排洗干净切成块状，如图所示。在锅中加水，炖3小时。结束以后，等待备用，如图所示。开始准备其他的食材，冻豆腐、海带和香菜。冷冻豆腐切成大条，香菜切成末端，海带切成条备用。
羊肉海带汤的做法
羊肉用清水清洗干净，然后切片备用。海带提前泡发，然后清洗干净切丝备用。起锅倒油烧热，放花椒爆香，然后放羊肉、老抽、生抽翻炒至羊肉变色。放葱、姜，然后加入适量的盐炒匀。
羊前腿切块。羊肉反复冲泡10次左右至没有血水渗出(羊肉用来煮汤的，杂质一定要去除干净)。准备葱姜。青蒜切末备用。锅中倒入冷水、羊肉、葱姜、黄酒煮沸。将血水倒掉。
羊肉片 250克、泡发海带 250克、土豆 2个、油 适量、生抽 适量、盐 适量、葱 适量、花椒粉 适量、鸡精 适量。做法步骤 [ 1 ]准备材料；[ 2 ]佐料；[ 3 ]海带洗净沙子，切小段。土豆切稍厚的片。
鸡精、胡 椒粉 具体做法：.海带煮一下，切条；羊肉飞水捞出；爆锅，炒海带，加热水；水开后，加焯好水的羊肉块儿；水开放盐、鸡精、胡椒粉即可出锅；汤盛出，加葱末、香菜末、胡椒粉、醋即可。
首先将羊排洗干净切成块状，如图所示。在锅中加水，炖3小时。结束以后，等待备用，如图所示。开始准备其他的食材，冻豆腐、海带和香菜。冷冻豆腐切成大条，香菜切成末端，海带切成条备用。
步骤一：羊排洗净切小块。步骤二：放入锅中，加入足量的清水。步骤三：羊肉的炖制程序是3个小时。步骤四：准备冻豆腐、海带和香菜。步骤五：冻豆腐切大块，香菜切末，海带切条备用。
海带瘦肉汤的功效和制作方法是怎样的?
功效：本汤清肝、明目、化痰。治高血压、肝火头痛、眼结膜炎、视物模糊。草决明、利水、通便。治昏眩、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。材料：瘦肉二两、海带三钱、草决明二钱。
海带瘦肉汤有什么好处 海带中含有一种成分，这种成分可以起到很好的消除脂肪以及降低胆固醇的功效，而猪肉则是我们日常不错的补充蛋白质的食物，这两者搭配着煮汤食用，可以有效利尿祛湿、消水肿、清热。
作法：瘦肉洗干净切片飞水，冬瓜连皮切块，海带先泡水切段。5杯水煮滚后加入全部材料，用大火煮10分钟，转小火煮2小时，加入盐调味即可。食效：利尿去湿，消水肿；海带有消除脂肪及胆固醇的功效。
苦瓜海带瘦肉汤的功效与作用 苦瓜是夏季的食材，夏季食用的比较多。这道菜它具有：清热祛暑、益气壮阳、调节免疫、美容护发等等的作用。
材料：海带 50g瘦肉或排骨 200g姜 3片盐 适量香油 适量做法：将海带用清水浸泡至软化后，洗净切段备用。将瘦肉切片或排骨切块，放入开水锅中焯水去除杂质捞出焯水后的肉或骨，用清水冲洗干净备用。
到此，以上就是小编对于海带和肉炖什么好吃的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
