铁山药炖汤好（铁山药炖汤好吃吗）
摘要：
1、胡萝卜山药去皮切小块，羊肉洗净，去肥肉，喜欢吃肥的可以留下，羊肉切小块，葱姜料酒冷水下锅去血水，过冷水后备用，羊肉下锅，放入盐料酒，2、准备好三大主要食材：排骨、铁棍山药和红枣... 本篇目录：
铁棍山药可以做什么汤
山药萝卜丝汤 将铁棍山药与萝卜一起加水煮制即可。这种汤口感清爽，非常适合夏天消暑。山药鲜蘑炖鸡 将铁棍山药榨汁后在锅中烧开，然后加入鲜蘑和鸡肉一起炖煮即可。这道菜非常适合女性进补。
山药玉米排骨汤食材排骨300克、甜玉米1条、铁棍山药1段、盐1勺、鸡精适量。做法排骨洗净玉米切块山药切段。山药很容易氧化要浸泡在淡盐水中。锅中烧水放入排骨大火煮开捞掉血末， 然后转小火煲至肉烂。
元元生活小知识 2023-12-07 · 超过15用户采纳过TA的回答 关注 菠菜洗净，鸡胸肉一块，铁棍山药一根。鸡胸肉切块，山药切段放进搅拌机。加盐鸡精白胡椒粉料酒鸡蛋蚝油1勺。搅拌成糜。凉水小火，虎口处挤丸子。
铁棍山药煲汤的做法大全
1、（1）胡萝卜山药去皮切小块。（2）羊肉洗净，去肥肉，喜欢吃肥的可以留下，羊肉切小块。（3）葱姜料酒冷水下锅去血水，过冷水后备用。（4）羊肉下锅，放入盐料酒。
2、准备好三大主要食材：排骨、铁棍山药和红枣。铁棍山药洗干净，用钢丝球擦去表皮，切成块状；生姜拍一下也切成大块；红枣洗净。飞水：将排骨块洗干净，投入沸水锅中略滚，捞出，洗净。
3、山药去皮，挖成小球。莴笋去皮洗净，挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。锅中加水烧沸，放入山药球、莴笋球焯8分钟左右，捞出冲凉备用。
炖汤用铁棍山药还是淮山药
1、炖汤用铁棍山药。铁棍山药具有独特的淀粉质地和口感，炖汤时可以起到增加汤的浓稠度和口感的作用，使汤更加醇厚。同时，山药本身带有一种淡淡的甜味，能够为炖汤增添一丝自然的甜味，使汤更加美味可口。
2、炖汤最好选择面山药，因为面山药口感甜糯、饱满，煮熟之后口感软糯鲜香，同时也含有丰富的营养物质。面山药又叫做铁棍山药，身上的麻点非常多，很容易辨别。面山药比较适合和排骨炖煮，具有增强人体免疫力的作用。
3、铁棍山药。铁棍山药口感软糯，用来炖汤，汤汁浓稠、味道鲜美，入口即化；菜山药口感清脆，适合清炒、凉拌，另外，铁棍山药中富含蛋白质、维生素和多种氨基酸以及矿物质，适量食用，能够起到补脾、益肾、滋养脾胃等功效。
4、排骨炖汤先铁棍山药比较好，铁棍山药瘦长，根须多，刨皮容易手痒，而且染汁多，炖排骨汤不容易碎烂，吃起来粉糯，营养丰富，口感好，非常好吃。做法：材料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。
5、净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。步骤 将排骨切成5厘米的条，放入沸水中氽约5分钟，洗净，沥干水分。
6、space 哪种山药适合炖汤 细长的铁棍山药 山药和藕能一起炖汤吗 可以，淮山（山药）具有的功效补中益气、消渴生津、增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用、可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化。
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