什么豆子炖汤好（适合煲汤的豆类）

摘要： 1、黑豆炖汤的做法大全 2、黑豆煲什么汤功效好 3、黑豆煲汤搭配什么最好 4、崩大碗配什么豆煲汤最好 黑豆乌鸡汤：材料：黑豆150克、何首乌100克、乌鸡1只、红...

本篇目录：

• 1、黑豆炖汤的做法大全
• 2、黑豆煲什么汤功效好
• 3、黑豆煲汤搭配什么最好
• 4、崩大碗配什么豆煲汤最好

黑豆炖汤的做法大全

黑豆乌鸡汤：材料：黑豆150克、何首乌100克、乌鸡1只、红枣10枚、生姜5克、精盐适量。做法：将乌鸡宰杀洗净。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净晾干。何首乌、红枣、生姜冼净，红枣去核，生姜切片。

鲩鱼尾煲黑豆汤 材料：鲩鱼尾约400至500克、黑豆120克、红豆80克、红萝卜200克、红枣4个、陈皮小半个、姜二片、水适量、盐少许、盐半茶匙、酒二茶匙。

乌鸡炖黑豆 材料：乌鸡1只，黑豆250克，黑木耳30克，香菇10克，盐、姜末、葱段、味精各适量。做法：将乌鸡去毛，洗净内脏，切成块状；黑木耳泡发，洗净；香菇泡发，去蒂，切块。

黑豆猪尾汤 将黑豆放进炒锅内(不给油)，炒至豆衣开裂，洗干净。猪尾去残毛，清洗，切条，放宽水里煮10分钟捞起来，清洗。大枣和茯苓清洗；红枣去核。

黑豆煲什么汤功效好

1、黑豆核桃乌鸡汤 材料：乌鸡块350克，水发黑豆80克，水发莲子30克，核桃仁30克，红枣25克，桂圆肉20克。做法：锅中倒入适量清水烧开，倒入乌鸡块，汆煮片刻。

2、因而能够具有建发强发的功效。清肠排毒润肠 黑豆中膳食纤维成分贴近5%，服用以后，很多的膳食纤维素能够推动肠胃蠕动，协助食物的消化消化吸收，还能推动粪便立即清除，避免便秘问题的出现。

3、黑豆有哪些功效 预防心脑血管疾病 心脑血管疾病是威胁中老年人群体的一大恶疾，每年因改变丧生的人数高达百万之众。

4、黑豆煲什么汤补肾壮阳，补肾强身、活血利水是黑豆的功效，黑豆是我们生活中很常见的`一种豆类，它含丰富的蛋白质和多种矿物质和微量元素。以下了解黑豆煲什么汤补肾壮阳。

5、黑豆与薏米红豆一起煮粥最好，健脾祛湿功效。黑豆玉竹薏米鸭汤：将黑豆200克放入铁锅中，不用加油炒至豆衣裂开，再洗干净备用。

6、加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。功效：补血养颜，乌发，养心安神。

黑豆煲汤搭配什么最好

1、黑豆和薏米提前一晚浸泡； 把黑豆和薏米放入砂锅中，加入足够的水； 烧开后转小火炖煮1小时； 加入适量红糖调味，再炖煮10分钟即可。这款汤品具有利湿消肿、美白肌肤的功效。

2、黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。

3、将乌骨鸡与黑豆同煮煮汤、添加适量生姜沫、葱段至肉熟豆酥。添加木耳和平菇再煮一会儿，添加适量盐、鸡精调料就可以。黑豆龙骨汤 原材料：黑豆50克，猪骨头1斤，茯苓0.25块，姜1片，盐适量。

4、黑豆鸡爪汤 材料：黑豆100克、鸡爪250克、盐适量。

5、何首乌、红枣、生姜冼净，红枣去核，生姜切片。猛火烧沸清水，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐即可。

6、【黑豆鲤鱼汤】 食材：鲫鱼、黑豆。 小料：生姜、玉米油、食盐、鸡精。 做法： 鲫鱼和黑豆洗净，生姜切片。 锅中热油，鲫鱼煎至两面金。 鲫鱼，黑豆，生姜放入炖锅中，加入开水，按下煲汤键(或大火煮开后小火煲一小时)。

崩大碗配什么豆煲汤最好

崩大碗黄豆炖猪肝 材料：鲜崩大碗40克、黄豆50克、猪肝150克、生姜3片。烹制：鲜崩大碗洗净；黄豆洗净，稍浸泡；猪肝洗净，切片状。

崩大碗配什么煲最好崩大碗配瘦肉煲最好可以使用适量的崩大碗、苦瓜、瘦肉做成崩大碗草瘦肉汤。

新鲜崩大碗、黄豆、生姜猪肝和起来吃的作用是清热利湿，增强机体免疫，营养保健功能。

崩大碗、瘦肉适量、姜，红枣，米，盐，适量。崩大碗捡掉黄叶洗净，瘦肉切片，姜拍碎，红枣去核，米洗净。用耐高温煲下水，崩大碗，红枣，米，姜煲50分钟。下瘦肉煲20分钟，下盐。煲好去渣喝汤即可。

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