干蚝的炖汤（干蚝肉煲汤）

摘要： 1、牡蛎干豆腐汤 材料：牡蛎干200克，嫩豆腐200克，精盐、味精、葱丝、蒜片、湿淀粉、花生油、虾油各适量，做法 豆腐洗净切丁，牡蛎干肉洗净，切成薄片，2、紫薇花蚝干火腿汤 材料：...

本篇目录：

• 1、生蚝干放什么煲汤最好
• 2、干生蚝煲什么汤好
• 3、牡蛎干怎么煲汤

生蚝干放什么煲汤最好

1、生蚝又称为牡蛎，味咸，中医认为咸味的食物通常归肾经。生蚝可以和一些具有补肾作用的食材或药物一起煲汤，达到补肾的效果，如肉苁蓉、杜仲、续断、核桃仁、冬虫夏草等。

2、【蚝干鲫鱼汤】材料：蚝干、鲫鱼、豆腐、绍酒、姜、葱、鸡汤、酱油、青菜叶。做法：把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜叶洗净。

3、蘑菇紫菜生蚝汤 材料：生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。烹制：生蚝浸泡、洗净；蘑菇洗净；紫菜浸泡、洗净。

4、一般会使用一些其它的食材一起搭配，比如可以用一些胡萝卜丝或者白菜、鸡蛋等与生蚝干一起下锅。生蚝干煎蛋。

5、第1步生蚝+糖：若在做生蚝时加入汤会引起胸闷、气短。第2步生蚝+马蹄：生蚝和马蹄一起食用会降低生蚝营养价值，是人体不能充分吸收其营养物质。

干生蚝煲什么汤好

1、牡蛎干豆腐汤 材料：牡蛎干200克，嫩豆腐200克，精盐、味精、葱丝、蒜片、湿淀粉、花生油、虾油各适量。做法 豆腐洗净切丁。牡蛎干肉洗净，切成薄片。

2、紫薇花蚝干火腿汤 材料：紫薇花4朵，蚝干500克，火腿末5克，水发冬菇10克，玉兰片10克，胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。

3、生蚝又称为牡蛎，味咸，中医认为咸味的食物通常归肾经。生蚝可以和一些具有补肾作用的食材或药物一起煲汤，达到补肾的效果，如肉苁蓉、杜仲、续断、核桃仁、冬虫夏草等。

牡蛎干怎么煲汤

1、牡蛎干煲汤方法：将牡蛎洗干净。准备好猪骨头、胡萝卜。猪骨头在沸水里烫焯，再清洗干净、胡萝卜切滚刀块 汤锅里加入适量水，加入骨头、牡蛎干、姜片。加入胡萝卜。

2、香米淘洗干净。五花肉切成小片。牡蛎干清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎干肉、盐、改大火一同煮成咸粥。

3、做法步骤： 将牡蛎干和鲍鱼片浸泡在清水中，泡制20分钟，让其充分吸水。 生姜切片备用。 将牡蛎干和鲍鱼片连同浸泡的水一起倒入炖盅中，加入适量清水。

4、都准备好后，开火。油倒入锅内，放葱花爆锅，有香味溢出时，添汤。放牡蛎、蘑菇、胡萝卜，熬开。小火熬半个小时左右。倒入汤碗即可。

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