目瓜炖汤（木瓜煲汤大全）

摘要： 1、木瓜煲鲫鱼汤鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜，2、木瓜银耳汤 食材：鲜...

本篇目录：

• 1、木瓜煲什么汤最好
• 2、怎么做木瓜鲫鱼汤
• 3、木瓜银耳汤
• 4、雷州木瓜羊肉汤做法?
• 5、木瓜和什么煲汤最好?
• 6、木瓜搭配什么煲汤最好

木瓜煲什么汤最好

1、木瓜煲鲫鱼汤鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。

2、木瓜银耳汤 食材：鲜银耳、红枣4颗、红枸杞、木瓜半个。 制作： 切适量的鲜银耳，清洗干净切碎(整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了)。

3、木瓜玉米汤 木瓜切块，玉米切小段，一起炖50分钟，加盐，加鸡精即可食用。木瓜煲牛奶 木瓜去皮清洗干净后改刀切块，放炖锅内，加入足够量的牛奶炖1个小时即可。

怎么做木瓜鲫鱼汤

1、木瓜去皮，去籽，切成小块。 鲫鱼洗净，煎至两面金黄；加入一大碗开水、姜片，中小火煲45分钟。 下木瓜，煮开，中小火再煲15分钟。 加入少许芹菜丁，适量食盐，搅拌均匀，即可出锅。

2、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。用小火两面煎鲫鱼，直至鲫鱼熟透。锅中加入适量的水，大火煮开后，加盐和杏仁。木瓜切成小块放入锅中，小火煮20分钟即可。最后在汤里加入一些淡奶去鱼腥味。

3、鲫鱼的营养价值很高，而且是一种常见的淡水鱼，所以在餐桌上很常见。

4、首先来看下木瓜鲫鱼汤的做法：材料：鲫鱼，木瓜，油，盐，姜，葱等 步骤：备好鲫鱼，清理干净。鲫鱼用纸巾擦去表面水份。这样防止溅油。木瓜半边去皮去籽后切小片。备好姜片，葱。砂锅中擦去水份。

5、木瓜鲫鱼汤的做法 木瓜洗净，切块；鲫鱼洗净。起油锅，入姜片，将鲫鱼煎至金黄色。将适量清水放入瓦煲内，煮沸后加入木瓜和鲫鱼，大火煲滚后，改用小火煲两个小时即可。

6、【木瓜鲫鱼汤】材料：木瓜1只，鲫鱼1条，姜2片，盐 做法：木瓜削皮去籽，洗净后去块。鲫鱼去鱼腮及内脏后洗净晾干后切块。锅里放油，稍热后下姜片爆香后分别将木瓜和鲫鱼爆香。

木瓜银耳汤

木瓜银耳汤 食材：鲜银耳、红枣4颗、红枸杞、木瓜半个。 制作： 切适量的鲜银耳，清洗干净切碎(整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了)。

木瓜粥：木瓜去皮，切块，与大米放在锅中熬煮，直至木瓜变软可以用勺子按碎，米粒饱满。蒸木瓜：木瓜切开两半，去籽。中间沟处倒入牛奶，放入蒸锅中，直至蒸软为止。

木瓜所含的维生素C有抗氧化作用，能淡化色斑，延缓衰老，因此木瓜银耳汤有很好的美容养颜功效。4 清心润肺 木瓜所含的木瓜酶不但能清心润肺，还能帮助消化，银耳是滋阴良药，味淡性平，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。

雷州木瓜羊肉汤做法?

准备食材：黑山羊羊肉500克，木瓜一个，姜1块，米酒一勺，干胡椒5个，去核红枣5个。 制作方法： 把市场买来的黑山羊肉改刀切成小块。 羊肉的处理一定要仔细，因为羊肉本身的膻味是比较大的，所以需要将之多清洗几次。

准备工作：主料：羊肉500克，木瓜500克；辅料：草豆蔻5克，粳米200克，豌豆200克；调料：白砂糖3克，盐3克，胡椒粉1克。

木瓜去籽，切成块。羊肉入锅，焯水去血水，捞出备用。倒入骨头汤，放葱，姜，倒入羊肉，放党参，料酒去膻，适量盐，上盖熬制40分钟。倒入木瓜，加入红枣，枸杞，煮沸加鸡精，胡椒粉，木瓜煮熟即可出锅。

木瓜和什么煲汤最好?

1、木瓜煲鲫鱼汤鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。

2、木瓜可以搭配不同的食材来煲汤，以下是几种常见的木瓜汤配方：木瓜炖鸡汤：木瓜和鸡肉属于温性食材，相辅相成，有助于补气养血，润肤美容。

3、“夏季木瓜炖什么汤最好”主要包括：木瓜鲫鱼汤、木瓜排骨汤、木瓜鲫鱼汤、木瓜排骨汤，并且大部分用户都认为木瓜鲫鱼汤更好。

4、加点红萝卜可以让汤更鲜甜。我们自己在家平常比较喜欢用熟木瓜炖排骨汤，味道也很好，甜中带咸，夏天喝最好了。木瓜属于碱性，可以分解酸性的肉类，对身体很有好处的。木瓜鲫鱼汤：买两条鱼白鲫鱼洗净。

5、木瓜和什么煲汤最好 木瓜鲜鱼汤。材料：木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片。

木瓜搭配什么煲汤最好

1、木瓜炖排骨 把木瓜去皮后清洗干净后改刀切成小块，排骨加少量的盐，少量的鸡精，1勺油，1大勺淀粉搅拌均匀，然后和木瓜一起炖煮1个小时，加盐提味，加鸡精提鲜，美味即成。

2、木瓜母鸡汤：母鸡肉是比较滋补的食材，搭配木瓜可以增强滋补作用，同时对女性有益，可以调节内分泌。木瓜鲫鱼汤：鲫鱼肉质细嫩，搭配木瓜可以增强补肾作用，适合容易疲劳、体虚的人食用。

3、木瓜和什么煲汤最好 木瓜鲜鱼汤。材料：木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片。

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