吃花生炖汤好吗（喝花生汤会不会胖）
摘要：
本篇目录：1、排骨花生汤功效2、喝花生米煮的汤有什么好处啊?... 本篇目录：
排骨花生汤功效
花生排骨汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群： 花生排骨汤营养丰富，具有健脾和胃、保护心脑血管，适宜一些营养不良，食欲不振，高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用。
此汤健脾开胃、补血止血；平常人饮此汤，不但清味鲜味美，合家饮用，又可预防血友病，出血病的发生。
花生排骨汤的功效 增强记忆 花生排骨汤中，花生含有大量的维生素E以及锌金属元素，这些物质进入人体之后可以帮助提供人体的记忆力，具有一定增强记忆的作用。
花生红枣排骨汤的功效：红枣花生排骨放在一起炖能够健脾开胃、补血止血。平常人饮此汤，不但清味鲜味美，合家饮用，又可预防血友病，出血病的发生。
当然有营养，排骨花生这道菜中的主要成分为排骨、花生。而花生的成分中则是含有丰富的维生素E以及锌元素，这些物质可以有效的帮助增强记忆，在防治老化，尤其是在帮助延缓脑功能衰弱等方面，具有着非常好的效果。
并且排骨中含有的脂溶性维生素A和维生素E可以增强血管壁的弹性和耐受力，有降血压的作用，因此喝木瓜花生排骨汤可以保护心脑血管。
喝花生米煮的汤有什么好处啊?
花生汤有健脾和胃、益肾利水的功效。花生味甘性平，益气健脾。润肺，和胃，补脾，通乳，降压，通便。主治燥咳、反胃、浮肿、脚气、浮汁不足、贫血、便秘、失眠多梦。
保养大脑 花生当中含有的维生素和锌元素相对比较多，这两种元素，它对于我们大脑的养护是具有非常好的作用的，所以经常喝红枣花生汤。
花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症，所以吃花生米最好连衣一起吃。血小板减少性紫癜的患者，每日吃花生米数粒，长期食用可有一定疗效。
常喝红枣花生汤的好处
1、长期吃红枣花生可以补气减肥，气色红润。优质的花生和花生油中含有叶酸的营养素和大量的单不饱和脂肪酸，能够加速热量散发，燃烧有害胆固醇。同时，花生中也含有多种有利身心健康的纤维素来清除肠，有益排毒，有减肥的功效。
2、花生红枣汤是一道菜汤，主要食材是花生和红枣。可补脾和胃、减肥，可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。
3、花生米大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。经常食用还可以补血活血、提高免疫力。
4、理气、通乳。红枣花生汤的营养价值：红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维生素丸。
5、大枣富含环磷酸腺苷，经常食用有补肾的功效。大枣多糖是大枣中重要的活性物质，有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。花生和红枣一起煮有什么效果3 花生红枣汤 食材：花生米和干大红枣各60g。
6、功效：花生红枣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。
花生汤的功效:甘甜爽口,滋补润肺
1、花生汤的功效与作用 提高免疫力 花生汤中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及丰富的钙、钾、镁、磷等矿物质，人体食用后可以帮助人体补充部分所需营养，有助于增强抵抗力，强壮身体，有利于人体健康。
2、花生汤是福建沿海地区风味独特的甜汤佳点，清甜爽口，滋补润肺。泉州方言有一句：“顶开花，下结子，大人小孩爱吃甲要死。”它谜一般地揭出花生为人人所喜爱。
3、所谓的花生汤其实是以花生、白糖和鸡蛋共同制作而成的一种养生食品。从中医的角度来讲具有一定的化痰止咳、润肺、健脾和胃的功效。可以消除因肺气郁结而导致的胃胀现象，改善脾胃虚弱而形成的食欲不振。
4、花生汤是一道传统名点，属于闽菜系。主要食材有花生、鸡蛋、白糖等。花生仁酥烂不碎，入口即化，汤色乳白，甘甜爽口，清甜爽口，滋补润肺。花生不仅是一种高营养食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。
5、花生汤有健脾和胃、益肾利水的功效。花生味甘性平，益气健脾。润肺，和胃，补脾，通乳，降压，通便。主治燥咳、反胃、浮肿、脚气、浮汁不足、贫血、便秘、失眠多梦。
6、花生汤是一道美味可口的汉族名点，属于闽菜系。这道美食发源于泉州地区，而后传至福建其它沿海地区乃至海外。在外来旅客、港、澳、台同胞及海外侨胞中，也早已闻名。
吃板栗花生炖汤有什么益处?
1、板栗花生猪腰粥具有健肾补腰、和肾理气、养胃健脾、强筋健骨、补中益气的功效。
2、板栗和花生一起有什么好处 补充营养 板栗和花生中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，适当食用可以为身体补充营养，可以一定程度上提升体质，预防疾病，提高自身免疫力。
3、具有非常好的补血的功能，尤其是针对于缺铁性贫血以及补充其他综合维生素。而板栗具有益气补肾的功能，被中医上称为肾果。由此可以看出，花生和板栗都是有补气血的功能。
4、功效：健脾益气，润肺祛湿。Google一下材料的功效：栗子：性温，味甘平。具有益气健脾，厚补胃肠，补肾强筋，活血止血的作用。营养成分丰富。核桃：性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
5、板栗对脾胃健康、肾部健康、骨骼健康、心血管健康具有较好的调理效果，而花生则具有止血、补血、通乳以及保护心血管健康、延缓衰老等功效。猪蹄和板栗花生一起炖的方法：猪脚斩件掉水，虑干水份备用。
6、防治心血管疾病 板栗富含不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病有较好的预防作用。健脾养胃 板栗碳水化合物含量较高，能够供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。
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