猪蹄和黑豆炖汤下奶吗（猪蹄和黑豆炖汤下奶吗怎么做）

摘要： 本篇目录：1、黑豆煲猪脚的做法2、黑豆和猪蹄一起煮可以吗有营养吗...

本篇目录：

• 1、黑豆煲猪脚的做法
• 2、黑豆和猪蹄一起煮可以吗有营养吗
• 3、猪蹄熬汤怎么熬会下奶
• 4、坐月子喝猪脚汤会下奶吗

黑豆煲猪脚的做法

准备食材：猪脚一只，黄豆和黑豆各50g，料酒和生姜。生姜洗净切片放入锅底。放入洗净汆过水的猪蹄块。倒入20ml的料酒。放入事先浸泡过夜的黑豆和黄豆。倒入1000ml水没过猪蹄即可。

〖做法〗猪蹄，甪清水泡两小时左右、干黑豆，甪清水泡四小时左右；淘洗，选去坏豆子。猪蹄冷水下锅，放料酒；大火冲煮三五分钟；用水洗净。

刮干净猪脚的泥尘后，将猪脚清洗干净。请点击输入图片描述 接下来烧开一锅水，将猪脚放入焯水。请点击输入图片描述 然后准备黑豆，并用清水清洗干净。请点击输入图片描述 将焯水的猪脚和洗干净的黑豆，放入锅中大火开始炖。

黑豆炖猪脚的做法步骤 黑豆首先要泡一个晚上，最少泡的时间不少于6小时。

黑豆和猪蹄一起煮可以吗有营养吗

1、催乳作用 黑豆炖猪蹄具有很好的催乳作用，因此，刚生完孩子的宝妈就可以常吃些黑豆炖猪蹄，能够使奶水增多。

2、猪脚与黑豆一起煲汤非常受欢迎，因为它们有镇定安神、滋补养颜的作用。特别是猪脚加黑豆煲汤可以补血、润肤、去斑，帮助减缓衰老。吃过夜宵后喝一碗这种汤还可以帮助消疲劳。

3、黑豆和猪脚搭配在一起吃，里面就含有非常丰富的花青素，可以达到抵抗氧化作用，把身体里面的自由基有效的清除。特别是在进入胃部以后，抵抗氧化的效果就能够变得更强，肠道蠕动的速度就可以变得更快。

猪蹄熬汤怎么熬会下奶

开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。

猪蹄汤含有比较丰富的胶原蛋白，脂肪的含量相对比肥肉要低，一般下奶喜欢用花生大枣来炖猪蹄，可以弥补产妇因生产导致的气血不足，同时对有些产妇乳汁少也非常有用。

猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻。

下奶猪蹄汤的4种做法 1 材料 小猪蹄1个，鸡爪2个，瘦肉1两，甜玉米1根，红枣4粒，山药半根，薏米半把，姜，盐，料酒，白醋 做法 准备工作很重要：猪蹄的去腥很重要，否则“脚气”味严重。

将猪蹄刮洗干净； 与花生同煮； 先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度； 食用时可酌加食盐调味。猪脚和什么煲汤有催奶作用 催奶片不会使奶水变少。告诉你点下奶的方法吧。

此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。

坐月子喝猪脚汤会下奶吗

序言：在哺乳期间如果下奶不畅的话，喝猪蹄汤是可以起到催奶效果的，平时除了喝猪蹄汤以外，也可以选择适当的喝一些排骨汤，鸡肉汤和鲫鱼汤。

坐月子喝猪脚汤会下奶，因为猪脚汤加入黑豆以后，就是一道非常完美的下奶汤。生完宝宝后吃一些花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等可以帮助催奶。

产妇母乳缺乏或者很少的时候，是可以通过饮用花生猪蹄汤来下奶的，而且效果还会非常的好。但是对于花生猪蹄汤的做法，你们得注意一下。

到此，以上就是小编对于猪蹄和黑豆炖汤下奶吗怎么做的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。