炖汤头痛（鸡汤头疼）

摘要： 1、天麻治头痛食疗功效大全 2、电砂锅炖汤的危害 3、头痛食疗吃什么好 4、天麻炖汤治头痛用量多少 镇静安神：天麻具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等神经症状...

本篇目录：

• 1、天麻治头痛食疗功效大全
• 2、电砂锅炖汤的危害
• 3、头痛食疗吃什么好
• 4、天麻炖汤治头痛用量多少

天麻治头痛食疗功效大全

镇静安神：天麻具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等神经症状，有助于提高睡眠质量。 改善记忆力：天麻能够促进大脑血液循环，提高脑细胞的代谢能力，有助于改善记忆力和学习能力。

功效：滋阴潜阳、平肝息风。适用于阴虚阳亢、先兆流产出现目眩头晕、耳鸣头痛、口苦咽干者。

这道食谱可以补充丰富的蛋白质和卵磷脂，对于补脑有好处，而且可以有强身健体的作用，鲤鱼和天麻一起吃，可以活血，还能止痛，对于出现的头晕头痛的情况有改善的作用。

功效：平肝熄风、定惊止痛、行气活血、补脑益智。应用：佐餐食用。适用于虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏、智力低下等症的辅助食疗。

【菜名】 天麻鱼头 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 【功效】平肝熄风，定惊止痛，行气活血。适用于虚火头痛、眼黑肢 麻、神经衰弱、高血压头昏等症。

电砂锅炖汤的危害

1、砂锅炖汤的危害1 用砂锅炖汤的危害有哪些 降低肉质口感 虽然用砂锅炖汤出来的味道很鲜美，但是不能长时间的加热汤内的肉类物质，会降低肉类里面的蛋白质，吃起来的口感也会更差，不利于人体的吸收和消化。

2、使用砂锅炖汤时，加热时间过长会导致肉类食材中的蛋白质降解，大量凝胶成分渗出，增加肉质韧性，导致肉类食品在使用中口感不佳，不利于人体消化吸收。

3、产生致癌物质：长期使用电炖锅，特别是使用陶瓷内胆的电炖锅，会因为高温和酸性环境作用而产生致癌物质，如重金属等。

4、劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也行。

头痛食疗吃什么好

天麻猪脑羹 功效：天麻甘平， 能平肝熄风，镇静止痛；石决明平肝潜阳，猪脑甘寒，能补脑定眩，几种食材一同炖服，具有补骨髓，平肝阳，治头痛。食材：猪脑1个，天麻10克，石决明15克。

神仙粥 做法：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被 以助药力。

土豆缓解酒后头痛 如果是由于喝多了引起头痛，可以试试通过吃土豆来缓解。

菊花粥 做法：准备十五克菊花末，一百克粳米。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可食用。功效：服用菊花粥可以清肝火、散风热，非常适合因为肝火所致偏头痛的病人服用。

经常头痛可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、蔬菜粥等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等。一定要减少辛辣刺激或者是含酒精食物，否则会使头痛症状出现加重。

山楂破气行瘀，消积化滞，活血止痛；荷叶清热解暑，利水祛湿；白菊花清热祛风，明目解毒；用这些食材一起煮汤，适宜于头痛目眩，心烦易怒，面红口干或苦，肋张，失眠多梦等人群食用。 食材：山楂30克，荷叶12克，白菊花10克，白糖适量。

天麻炖汤治头痛用量多少

1、天麻炖汤一般都是用干天麻，一次炖20g左右即可。

2、天麻炖汤一般都是用干天麻，一次炖20g左右即可。天麻用来煮汤，大部分的营养物质都释放到汤中了，天麻本身还是会有一定的营养物质，虽然天麻的功效可能已经没什么了，但是吃了也不会有坏处，所以煮汤的天麻也是可以吃的。

3、如果是中药天麻，则炖汤时放15克，新鲜天麻则一般放30到45克为宜，天麻为兰科植物天麻的根茎，冬、春两季采挖，冬采者名冬麻，质量优良，春采者名春麻，质量不如冬麻好。

4、煎汤 ， 浸酒 ， 入菜肴。用量看个人体质而定 ， 用粉一般一次三五克就行 ； 以前的天麻头痛时用粗碗磨几下 ， 以水有点混就能治好了。

5、用量 天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，具有一定止痉、平肝、祛风等作用，无论是内服还是煎汤，天麻都不宜过量吃，建议每天用量3-10克左右即可。 传统用法 天麻性微温，味甘，人肝经。

到此，以上就是小编对于鸡汤头疼的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。