南瓜可以炖汤吗（南瓜跟什么煲汤最好）

摘要： 本篇目录：1、南瓜苹果能不能一起煮汤2、牛骨南瓜汤的做法...

本篇目录：

• 1、南瓜苹果能不能一起煮汤
• 2、牛骨南瓜汤的做法
• 3、南瓜和什么煲汤最好
• 4、南瓜如何煮汤

南瓜苹果能不能一起煮汤

1、南瓜可以和苹果一起煲汤，好喝又营养。南瓜是在全国各地都很常见的一种食材，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫的功效，常用来做南瓜粥喝，养胃易消化，苹果是一种很平和的水果，富含维生素。

2、南瓜可以和苹果一起吃，两者的性味不相冲，营养成分不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。而平时适量吃南瓜和苹果具有润肠通便的作用，因为两者含有的大量纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘。

3、可以的，可以做成南瓜苹果大米粥食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：南瓜 一块、苹果 半个、大米 适量、水 适量、盐 适量、油 适量。第一步把南瓜和苹果去皮切丁。然后往锅里加水，烧开。

4、可以。南瓜不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食，不可与羊肉同食。

牛骨南瓜汤的做法

把牛骨清洗干净，南瓜去皮去籽切成方块。02 把红枣、枸杞、当归、玉桂、黄氏准备好。03 把全部食材放置锅里。

准备材料：选择优质的动物骨头，如牛骨、鸡骨或鱼骨，以及新鲜的蔬菜和香料，如洋葱、胡萝卜、芹菜、大葱、香草等。炖煮骨头：将骨头放入大锅中，加入足够的水覆盖骨头，然后缓慢加热至沸腾。

做法一： 将南瓜切块，放入锅中，加入适量水，煮15分钟，将南瓜捞出榨成南瓜泥，再倒入锅中慢慢煮，加入适量盐、鸡精、胡椒粉等调味品即可。

牛腩炖南瓜 主料：牛腩400克，南瓜1个。 辅料：花椒10粒，番茄酱15克，盐3克，辣椒5个，蒜5瓣，姜3片，料酒适量，甜面酱5克，大料3个，葱1根。做法：牛腩切块。焯水。把肉在水锅中涮干净一块块地夹出来。

南瓜和什么煲汤最好

1、南瓜和猪肉：南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃，预防糖尿病的功效。

2、牛骨南瓜汤，是一道营养丰富而且味道清甜美味的家常菜汤，用牛脖子骨搭配南瓜和煲汤补药材炖汤，炖出来的汤浓香清甜，非常好喝，下面分享它的做法给大家看看。

3、南瓜+牛肉： 健胃益气 总结：除此之外，南瓜还可以跟各种杂粮一起炖，做成南瓜粥很养胃。南瓜炖银耳，红豆，桃胶等等甜品原料，都是非常滋养的小点。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

4、南瓜炖排骨。主料：猪大排500克，南瓜小半个。辅料：适量食盐，适量鸡精，适量葱，适量姜，适量八角，适量花椒，适量料酒，适量老抽，适量植物油，适量白糖，适量香叶，适量茴香籽，适量草果，适量高汤，适量水，大蒜3瓣。

南瓜如何煮汤

1、南瓜还可以和紫菜与虾皮儿搭配在一起做汤，和它在制作时需要准备新鲜南瓜200克，紫菜20克，虾皮30克，鸡蛋两个，盐适量。把准备好的紫菜和虾皮儿，分别放到温水中浸泡，泡好以后取出洗净备用。

2、材料：半颗中型南瓜约500g，洋葱1/2颗，南瓜子适量，大蒜2瓣，盐适量，黑胡椒适量，鸡高汤500ml，鲜奶油1大匙，橄榄油1大匙。

3、南瓜汤一般煮15-20分钟左右即可。南瓜需要去皮切成小块，这样比较容易煮烂，一般煮15-20分钟便可以煮熟了，可以用筷子插一下，如果能够轻易插进去说明南瓜已经熟透了。南瓜汤属于浙菜系，主料是南瓜，辅料是洋葱等。

到此，以上就是小编对于南瓜跟什么煲汤最好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。