莲子红枣天山雪莲炖汤（天山雪莲可以和红枣一起泡水喝吗）

摘要： 2、天山雪莲果的功效与作用分别是什么,天山雪莲果怎么吃有营养?...

本篇目录：

• 1、藏雪莲的功效与作用,藏雪莲的功效与作用及食用方法
• 2、天山雪莲果的功效与作用分别是什么,天山雪莲果怎么吃有营养?
• 3、天山雪莲果的吃法
• 4、雪莲子怎么吃法
• 5、常熬夜喝什么食补汤好?
• 6、雪莲果与什么煲汤最好?

藏雪莲的功效与作用,藏雪莲的功效与作用及食用方法

1、本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。食用方法：雪莲花酒。

2、雪莲花不仅有很好的祛风湿功效，同时也能帮助我们去强健筋骨，帮助老年人去缓解腰酸，背痛，膝盖疼痛的情况。

3、藏雪莲的功效和作用 温肾壮阳。用于肾虚阳痿、腰膝酸软；用于女子月经不调、崩漏、带下。前者配伍冬虫夏草泡酒饮用，后者配伍峨参、党参，炖鸡食用。温经散寒。用于妇女少腹冷痛、闭经、胎衣不下等证。

4、首先用冷水将雪莲冲洗一下，然后浸泡30分钟。然后准备砂锅，将雪莲和糖一起放入砂锅，好像煎中药一样，先用大火烧开。30分钟后就能煮好雪莲糖水了。

5、它生长在海拔5000米以上的高山峡谷中，是世界上生长海拔最高的植物之一，也是中药材中的珍品之一。藏雪莲在中医中被称为“天上人间”的药材，具有调节免疫系统、保护心脑血管、抗衰老等多种功效。

天山雪莲果的功效与作用分别是什么,天山雪莲果怎么吃有营养?

另外雪莲果的药用价值还体现在调控血压、预防血管病、祛痰、利胃的等的治疗效果。

（1）降血糖、血压、天山雪莲果还有调理血液的功效，它能降低血糖、血脂和胆固醇；可预防和治疗高血压、糖尿病；对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

雪莲果还可以预防和治疗高血压、糖尿病，帮助人们减肥，对心脑血管疾病等也有一定疗效。生吃危害生吃天山雪莲果能够起到补益气血以及调理脾胃的作用，对于改善女性月经不调也会有一定的辅助功效。

外表像番薯的它，吃起来果肉粘稠，但是很多汁液，晶莹剔透，非常鲜美，看样子绝对想不到是这样的味道。天山雪莲果的功效与作用：雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管。还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效。

天山雪莲的功效与作用天山雪莲可以治疗一切寒症，对人体起到补肾阳、益肾阴的效果，并且对于治疗风湿所导致的筋骨痹症有很好的作用。还具有治疗由于肾虚所出现的腰膝酸软和阳痿等状况。

天山雪莲的功效雪莲具有多种药用价值，有清热解毒、通经活络、壮阳补血之功效。现代科学研究证明，天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用。含有天然雪莲其防晒系数高达22DSE。

天山雪莲果的吃法

1、把雪莲果拿来蒸炖是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在鸡汤里放入几块雪莲果一起炖煮，更加香浓可口。

2、生吃法：从土里采雪莲果出来后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一样直接啃来吃，若能在采摘后放上两三天，更能增加甜度。

3、食用方法，既可以洗净削皮生吃，也可以炖鸡或排骨煲汤。

雪莲子怎么吃法

可加入燕窝，人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅，雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。雪莲子的吃法有什么 雪莲子银耳羹 原料 银耳、雪莲子、冰糖、枸杞，红枣。

雪莲子的做法与吃法：煮粥、清炖、煮汤、煮鸡肝或猪肝、保温壶煮开饮用、开水泡饮等。煮粥 取适量雪莲子，淘净，温水浸泡2-3小时后，再加（如：糯米，花生米，大枣，薏米，莲子，绿豆等）合煮为稀粥，加冰糖。

食用方法 可加入燕窝，人参放入盅内蒸煮可成为燕窝或人参雪莲盅，雪莲银耳汤、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、红枣枸杞莲子汤。

莲子粥：嫩莲子20克，粳米100克。将嫩莲子发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用，将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，搅匀，即可食用。

【银耳雪莲子】将雪莲子放入水中泡大约1小时，银耳放入水中泡软。将泡好的银耳撕成小朵，捞出泡好的雪莲子备用。银耳下入水里煮软，再下入雪莲子，最后下入冰糖。起锅前，放入一把枸杞子即可。

具体步骤：雪莲子一般以干品出售，需要用水泡发才可以食用，雪莲子用水泡发1小时。然后把泡好的银耳撕成小朵。把银耳放入水里煮软。下入雪莲子，一起炖煮。再下了一块片糖，用冰糖也可以的。

常熬夜喝什么食补汤好?

1、效果：能够帮助改善熬夜后肝脏、肾脏受损，有效帮助补肺补肾，养肝护肝。桂圆牛肉汤 材料：桂圆肉25克，牛里脊肉250克，黄芪10克，豆苗、盐、料酒各适量。

2、功效：绿豆薏仁汤做法简单，却具有很强的养生保健功效，不仅可清热解毒，同时绿豆还是一种富含B族维生素的食物，可以帮助缓解熬夜所带来的疲劳。

3、对于经常熬夜的妹子们来说，常常会有皮肤干燥，面色晦暗的状况，这时候来一碗甜丝丝的银耳红枣枸杞汤，补充充足的水分和维生素。

4、雪肌汤 做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。

5、汤滋补功效非常大，特别适合经常熬夜上火的人群饮用，不仅能够养生滋润，还能清火生津，是夜猫子们的饮食佳品。

6、对于在熬夜以后经常出现肩颈酸痛，肌肉肿胀的人士，可以多食用一些具有舒筋活络，解除肌痛功效的食疗方，比如，粉葛生鱼汤，猪腰杜仲汤等等，都具有很好的强筋壮骨，滋补肝肾的功效。

雪莲果与什么煲汤最好?

1、雪莲果芋圆汤，材料：雪莲果半个，芋圆少量，红糖2勺。做法：将雪莲果洗净，去皮，切小块。将切好的雪莲果、芋圆放入锅中。开火煮半小时左右。然后加入红糖，搅匀盛出食用。

2、雪莲果味道脆甜，又含有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，它在食材上没有明显的禁忌，可以与多种食材一起炖汤，如：排骨、瘦肉、鸡肉等。

3、加入雪莲果、红萝卜大火煮沸、小火再煲半个小时，加盐调味即可 雪莲果煲蔬菜汤 用料：雪莲果200g 排骨200g 葱花10g 藕200g 牛奶80毫升 砂锅加水1000毫升烧开加入洗干净的排骨15大火煮开。

4、雪莲果与什么熬汤最好是：雪莲果鸭子汤 原材料：雪莲果1个、家鸭一整只、姜一小块、盐适量、八角2粒 作法：家鸭清洗切片，生生姜切成片凉水入锅，烧开后去白沫子再放八角。关文火先煲一个钟头。

到此，以上就是小编对于天山雪莲可以和红枣一起泡水喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。