健脾去湿炖汤（健脾去湿的汤方）
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太子参健脾祛湿汤配方
太子参健脾祛湿汤 （1）原料：太子参、芡实、赤小豆、薏米、淮山、红枣、无花果、白茯苓、猪骨、盐。（2）太子参洗净后，加开水泡20分钟；淮山、薏米、赤小豆、芡实、白茯苓，洗净后加开水泡一个小时左右。
⑧取汤碗，放入莲藕块、莲子、玉米块、牛蒡片、松茸片、太子参，倒入步骤7的素鲜汤，加少许盐、蘑菇精上笼大火蒸1小时，取出即可。【功效】①太子参：补脾、益气、生津。②牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑。
材料：太子参20克、麦冬20克、蜜枣1粒、瘦肉适量、姜2片。烹制： 将材料洗净后放入炖盅隔水炖2小时，加适量盐调味即可。功效：此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾之功效。
每日一膳|阴雨连绵身体湿困,这道健脾化湿汤快用起来
所有食材洗净，生姜去皮切片；热油起锅，入生姜、鲩鱼尾，煎至鱼尾两面金黄后，加入适量清水，大火烧开，转小火煮汤至乳白色。汤连鱼尾一起倒进汤锅，放入剩余食材，大火烧开转小火煲1小时，调味即可。
太子参健脾祛湿汤配方：太子参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，干姜3克。太子参健脾祛湿汤主要用于治疗脾虚湿困型病症，如脾胃虚弱、腹泻、食欲不振、水肿等。
鱼和汤一起倒进汤煲中，放入剩余食材，大火煮开，转小火煲5小时，调味即可。
健脾去湿汤
1、太子参健脾祛湿汤配方：太子参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，干姜3克。太子参健脾祛湿汤主要用于治疗脾虚湿困型病症，如脾胃虚弱、腹泻、食欲不振、水肿等。
2、功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
3、薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾 养胃 ，久服轻身益气。
4、五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤在民间中广为流传，被认为是一种非常适合湿热体质和脾胃不佳人群饮用的汤品。五指毛桃、薏米、芡实这些原料均有去湿祛湿的作用，而且还有滋阴润燥、益气养血的功效。
5、准备好鲫鱼。准备好棚竖水果萝卜、葱姜、香菜。水果萝卜叉丝儿待用。准备好枸杞子。葱姜香菜切好待用。锅中倒入油，加热至五成热，放入鲫鱼煎至焦黄。鲫鱼翻面继续煎至，放入花椒粒爆香。
6、做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤
1、五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一款具有清凉解渴、祛湿健脾的汤品。这款汤的主要原料有五指毛桃、薏米、芡实等，这些材料富含多种营养物质，适合清热解渴，除湿祛痰，滋补强身。
2、五指毛桃配薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等煲汤最好，做法如下：材料准备：五指毛桃、薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等。准备好材料。清洗干净，除红枣和蜜枣，其他浸泡30分钟。
3、准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后焯水备用。 把所有洗净的食材放入汤煲中，加入2000毫升的水。 大火烧开后，转小火慢炖约1小时。 最后加入适量的盐调味即可。
4、五指毛桃祛湿汤 主要功效益气健脾祛湿 推荐理由包你一口爱上的祛湿汤 材料五指毛桃15g，茯苓10g，芡实干10g，炒薏米15g，赤小豆15g，陈皮1小角，猪扇骨1块做法猪扇骨洗净斩大块，焯水备用其他材料洗净备用。
5、五指毛桃煲汤配什么祛湿 五指毛桃可以和茯苓、芡实、薏米等一起煮水来祛湿。
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