可以明目的炖汤（明目汤的做法大全煲汤）

摘要： 缓解眼部疲劳,视力越来越好...

本篇目录：

• 1、补眼有什么汤
• 2、用眼过度,多喝这5道清肝明目汤!缓解眼部疲劳,视力越来越好
• 3、桑叶鸡肝汤平肝明目,你知道怎么做吗?
• 4、菠菜猪血汤可以补血、明目
• 5、巴戟黑豆汤——养肝明目滋阴润肺
• 6、能清干明目降火的汤有那些

补眼有什么汤

1、功效：补血明目，尤其适合女性养生补血之用，以及眼睛疲劳的人群。6 莲藕八宝汤 材料：莲藕600克，板栗肉80克，眉豆、花生、芡实、腰果各40克，红萝卜、玉米各1条，蜜枣3个，陈皮1片，生姜3片。做法：各物洗净。

2、猪肝枸杞汤：可以养肝明目，这个汤很简单，就是用猪肝，枸杞，和熟地一起煮，这其中 猪肝，归肝经，有补肝、明目、养血之效。《千金·食治》：“主明目。”适用于肝血不足所致的视物模糊不清、夜盲、眼干燥症。

3、首先事胡萝卜，因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a，它对眼睛是有帮助的。第二是樱桃，樱桃含铁量居水果之首。铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用。

用眼过度,多喝这5道清肝明目汤!缓解眼部疲劳,视力越来越好

1、杜仲猪肝汤 材料：杜仲5克，猪肝350克，姜10克，清汤600克，青葱15克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法：杜仲洗净，猪肝切片汆水，姜葱切段待用。

2、杜仲猪肝汤 材料：杜仲5克，猪肝350克，姜10克，清汤600克，青葱15克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。做法：杜仲洗净，猪肝切片汆水，姜葱切段待用。

3、红萝卜青萝卜日月鱼猪展汤 日月鱼明目，补肾益气、有养颜美发， 更有大量蛋白质。用萝卜加上猪展去煲，味道好甜。食材 做法：日鱼月浸洗干净，猪展飞水洗净备用，果皮浸软去囊。

4、养肝明目喝什么汤好？黑杞子圆肉龙眼核汤 材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克（中药店均有售）。做法：各物分别浸泡，漂洗净。

桑叶鸡肝汤平肝明目,你知道怎么做吗?

1、桑叶洗净沥干水，如果桑叶有多的话，可以将桑叶剁碎碎之后和猪肉还有少许盐跟生粉一起剁成肉丸子下汤，如果没有的话就直接当菜叶子用。猪肉切片，加少许盐和生粉腌制5分钟。

2、鸡肝1副，冬桑叶15克，丹参30克。将冬桑叶、丹参同用水煎煮2次，去渣取汁，合并煮沸，放入鸡肝，食肝饮汤，每日1次。可补益肝肾，活血明目。适用于肝肾阴虚之视网膜色素变性。

3、银杞明目汤 原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。制作：（1）将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。

菠菜猪血汤可以补血、明目

猪血和菠菜可以一起吃。猪血和菠菜都富含铁元素，可以预防缺铁性贫血，两者没有相克的成分，一起食用能够补血明目、滋阴润肺，有利于人体健康。

因为女性的生理特性，大多数女性都会存在贫血的症状，多吃菠菜猪血汤可以可以补血、明目、润燥、补充体内铁质含量。

猪血、菠菜都是补血的食材，其中原产于高加索的菠菜，性甘、冷，具有下气、润肠、助消化等功能，女性因生理特性普遍存在贫血的症状，多喝菠菜猪血汤，对补血、明目、润燥都有好处，尤其能补充体内铁质含量。

菠菜猪血汤，具有补血、明目、润燥的功效，还能止养肝血，可治疗体质虚弱、气血不足等症状。对于贫血的女性平时可以多吃，既能补血还能补铁。

巴戟黑豆汤——养肝明目滋阴润肺

将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。黑豆洗净，和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，加水盖过材料。以大火煮沸，转小火续炖40分钟。

黑豆具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效。

巴戟天10克、黑豆100克、鸡腿150克、胡椒10克、盐5克 巴戟鸡腿黑豆汤的做法 将鸡腿剁成块，入沸水中汆烫，捞起来冲干净。黑豆洗净，和鸡腿、巴戟天、胡椒一起入锅，加水盖过材料。

巴戟用冷水浸泡3小时左右，煮1个小时以上即可。黑豆浸泡时间越长越容易成熟，建议在制作黑豆食品时提前一夜浸泡。夏季3至4个小时，冬季8小时以上。如果使用高压锅的话，40分钟便可，或者不泡。

根据所提供的食材和煲汤的制作步骤，可以得出黑豆、杜仲、巴戟和五指毛桃可以一起煲猪骨头汤。

牙肉肿痛可以饮巴戟杜仲黑豆汤。牙肉肿痛一般是指牙龈发炎，而牙龈发炎可能是牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等引起的。

能清干明目降火的汤有那些

中医认为荞菜具有清肝明目、凉血止血的功效，十分适合养生。今天介绍这道五彩荞菜鱼片汤，可以清肝明目、理气通阳、润肠通便、降压抗衰。 材料：鲩鱼腩、荞菜、红萝卜、黑木耳、姜片。

下面为大家介绍。上火喝什么汤好(1)丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

功效：清肝明目、清热祛湿。上火了煲什么汤最降火 冰糖银耳汤 夏季最降火汤给大家推荐冰糖银耳汤，每天喝上一碗这个汤降火效果比较显著，这个汤进入人的身体之后可以起到的作用为润肺化痰，润肠开胃，可以祛火。

到此，以上就是小编对于明目汤的做法大全煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。