石触干鲍鱼花胶排骨炖汤（鲍鱼干花胶煲鸡汤的做法）

摘要： 1、花胶炖排骨怎么做 2、花胶排骨汤的营养价值 3、花胶炖排骨的做法和功效 1、鱼胶炖排骨的做法 用料主料鱼胶20克排骨100克胡萝卜1颗辅料盐少许鱼胶排骨汤的做法1...

本篇目录：

• 1、花胶炖排骨怎么做
• 2、花胶排骨汤的营养价值
• 3、花胶炖排骨的做法和功效

花胶炖排骨怎么做

1、鱼胶炖排骨的做法 用料主料鱼胶20克排骨100克胡萝卜1颗辅料盐少许鱼胶排骨汤的做法1排骨，胡萝卜，姜备好，鱼胶提前用温水泡好2胡萝卜去皮切块，排骨掉水，鱼胶切小块，姜切三片3把第2步骤所有材料倒入汤锅中4。

2、先把花胶浸泡一下，然后锅里面加入适量的水煮开，关火以后把花胶放进去，排骨，花胶，生姜片放到一起焯水，能达到去除腥味作用，所有的食材一起放进炖锅当中，炖煮两个小时左右就可以了，可以适当的加入一些盐来调味。

3、步骤花胶切小。用温水洗泡五分钟。起一锅，下排骨焯水。将花胶和凉水一起煮开。下焯过水的排骨，大火煮开。煮开后改中小火慢煲2个钟头以上。下适量盐调味，下香菜点缀后美美享受。

4、步骤 花胶切小。用温水洗泡五分钟。起一锅，下排骨焯水。将花胶和凉水一起煮开。下焯过水的排骨，大火煮开。煮开后改中小火慢煲2个钟头以上。下适量盐调味，下香菜点缀后美美享受。

花胶排骨汤的营养价值

1、花胶猪骨汤功效与作用：花胶猪骨汤具有健脾壮骨，养颜美容的功效，平时经常食用可以美容，也可以增强体质，补充胶原蛋白等很多的功效。花胶猪骨汤做法步骤：花胶放入姜片冷水浸泡24小时。皂角米冷水浸泡24小时。

2、花胶具有补肾益精、滋养筋脉之功用。可以疗愈肾虚滑精以及产后风痉等疾。花胶包含丰富蛋白质元素以及胶质，具有滋阴养颜、补肾、强壮机能等等功用。患有腰膝酸软、身体虚弱等疾痛人士，尤其适宜常常食用。

3、花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具有滋阴养颜，补肾，强壮机能的功效，如果是腰膝酸软，身体虚弱的人，适宜经常食用。

4、排骨汤的营养价值非常的丰富，里面含有蛋白质，脂肪以及骨胶原，骨黏蛋白和维生素，钙铁磷等营养的成分，平时可以适当的喝点排骨汤，有利于身体的生长发育，对孩子的骨骼非常好。

5、营养价值：花胶：其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用，可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。

6、鱼肚（花胶）排骨汤的功效：花胶就是大型鱼的鱼肚， 鱼肚的干制品，因富含胶质故名花胶。花胶被视为养颜之珍贵佳品，可以滋阴养颜，补气健肾，身体虚弱女性最适宜经常食用且是补而不燥。

花胶炖排骨的做法和功效

做法：花胶、西洋参分别泡水。泡发后的西洋参用剪刀剪片。把排骨放到炖锅内胆。放进泡好的花胶。放进西洋参片。加入适量的水。开始炖3小时。最后加入少许的盐调调味，即可食用。

花胶浸泡后，开水煮沸停火将花胶至于水中泡发。花胶，排骨加姜片焯水去腥。除盐之外所有食材放入炖盅，炖2小时左右即可，其间加盐。花胶排骨汤：花胶排骨汤 主料 花胶 200g；排骨 200g。

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。排骨：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

先把花胶浸泡一下，然后锅里面加入适量的水煮开，关火以后把花胶放进去，排骨，花胶，生姜片放到一起焯水，能达到去除腥味作用，所有的食材一起放进炖锅当中，炖煮两个小时左右就可以了，可以适当的加入一些盐来调味。

步骤花胶切小。用温水洗泡五分钟。起一锅，下排骨焯水。将花胶和凉水一起煮开。下焯过水的排骨，大火煮开。煮开后改中小火慢煲2个钟头以上。下适量盐调味，下香菜点缀后美美享受。

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