润肺补肺的炖汤有哪些（润肺的煲汤）

摘要： 沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺，5、功效：常吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能，苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤，则能达到润肺止咳...

本篇目录：

• 1、润肺的炖汤有哪些
• 2、什么汤润肺
• 3、润肺止咳汤的12种做法
• 4、什么汤是清肺的
• 5、七款润肺去燥养生汤

润肺的炖汤有哪些

1、罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。

2、银耳红枣汤 用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。

3、川贝母梨子汤：将白梨、冰糖、川贝母一起熬汤，止咳化痰、润肺养阴、用于风热咳嗽、咽干无痰等症。苹果海带瘦肉汤：润肺化痰、清热解渴、可以调养肺气亏虚、气短无力等证。

4、秋季天气干燥，这个时候养肺成为了养生重点，秋季润肺就要多喝汤，那么秋天润肺汤有哪些呢？沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺。

5、功效：常吃苹果可以改善呼吸系统和肺的功能，苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖汤，则能达到润肺止咳的功效，再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉，则更能补气益血、清心养肺了。

6、杏仁川贝炖瘦肉汤材料：苦杏仁10克，川贝5克，猪瘦肉350克，生姜3片。做法：猪瘦肉洗净切块，苦杏仁、川贝洗净，与生姜一同放入炖锅，隔水炖煮1小时，调入精盐即成。功效：具有润肺止咳、清热化痰的功效。

什么汤润肺

罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。

雪梨南杏瘦肉汤 用料：鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。 做法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。 功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。蒸白梨蜂蜜 用料：大白梨1个，蜂蜜50克。

秋季天气干燥，这个时候养肺成为了养生重点，秋季润肺就要多喝汤，那么秋天润肺汤有哪些呢？沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺。

润肺止咳汤的12种做法

1、罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。

2、猴头菇炖鸡汤⑴材料：新鲜猴头菇2朵，土鸡半只，虫草花1小把，枸杞1小把，姜片4片，胡椒粉2克，盐适量，清水适量。⑵土鸡清洗干净后切小块，虫草花和枸杞放入清水里浸泡10分钟。

3、润肺止咳汤的12种做法百合炖鸭汤材料：鸭子、百合、芡实、姜。做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

4、止咳化痰汤做法大全百合汤：百合是中医上的一种中药，能够起到润肺止咳的效果，因此可以用百合来做汤，如直接将百合放到水里煮开后饮用，或者将百合与排骨等食材一起炖煮，排骨还可以补充机体所需要的蛋白质。

5、食疗止咳方法有哪些 01川贝雪梨汤 材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。做法：①雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。②梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。

6、因此 清热解毒润肺止咳汤的作法我们能够学习培训一下。1荸荠百合雪梨汤 原材料：荸荠（马蹄子）30克、百合花1克、梨子l个，老冰糖适当。

什么汤是清肺的

1、沙参心肺汤 原材料：猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、鸡精1克、葱25克。作法：将沙参、玉竹择净后用冷水浸洗，再用沙布包好预留。

2、清肺汤的做法 胡萝卜排骨汤 做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。

3、它的作用相信多数人有一定的了解，它可以生津、清热和化痰等，是常见的清肺水果。雪梨味道甘甜，能够润肺凉心，而陈皮可以理气燥湿，冰糖能润心肺。这几种食材凑到一起，是很适合在干燥的季节喝的汤水。

4、歌诀：养阴清肺是妙方，玄参草芍冬地黄，薄荷贝母丹皮入，时疫白喉急煎尝。养阴清肺汤本是一个治疗阴虚燥咳的经典方剂，如今开发成丸剂、颗粒剂、口服液等剂型，常用于治疗咳嗽。

七款润肺去燥养生汤

1、推荐一：银耳花旗参猪肚汤 原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。做法：银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净；花旗参切片，洗净备用。

2、萝卜丝鲫鱼汤 材料：白萝卜(300g)、鲫鱼(2条)、生姜、香葱 调料：食用油、料酒、食盐、味精(可加可不加) 做法： 第1步：鲫鱼洗净去内脏，白萝卜去皮切丝，葱切段，姜切片。 第2步：萝卜丝入沸水焯一下捞出。

3、红枣乳鸽汤 材料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。

4、沙参玉竹老鸭汤 材料：沙参、玉竹、老鸭，食用油、盐等调味品适量。做法：选用老鸭一只，去毛，洗净。再选用沙参30克和玉竹50克，一起放入瓦罐锅内，小火煲1个小时以上，然后等老鸭煨烂后放入适量的调味品即可。

5、秋燥养生汤 推荐一：莲藕玉米排骨汤 原料：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g。盐、料酒、姜片各适量。做法：锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净备用。

6、润肺润燥养生汤推荐 塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤(去鳞和内脏)，瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。功效：养阴、清肺、润燥。

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