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1、红枣和当归都是具有补血、活血之效，可滋心脾、补气血；山药也是富含B族维生素、营养价值高的食，益气养血功效显著，第二，双红补血汤，双红，名副其实就是红枣和红糖，2、补血补气炖汤养生食谱3 补气养血的.煲汤食谱双红南瓜汤 原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升，做法：南瓜削去表...

月经来的时候饮食注意以下几点： 不能吃惺辣，例如鱼，田螺，酸菜，牛肉 建议吃空心菜，排毒作用，香菇炖排骨，补血作用，到此，以上就是小编对于月经期间排骨煲什么好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。...