白果鸭炖汤（白果鸭肉汤的做法大全）

摘要： 本篇目录：1、白果老鸭汤做法2、白果老鸭汤的功效...

本篇目录：

• 1、白果老鸭汤做法
• 2、白果老鸭汤的功效
• 3、白果老鸭汤的功效是什么
• 4、白果老鸭汤的做法

白果老鸭汤做法

将鸭肉切小块，飞水捞出。白果用小钳夹碎外壳，将剥好的白果用水煮沸至8成熟，再把白果掰开，取出像莲子一样的内芯。因为如果连芯一起食用，过量是会带毒的，所以，去除内芯后，多吃一些也无碍。

把白果全部从果核里剥出来，用温水泡半个小时方便去皮，生姜去皮切成薄片 鸭肉剁成小块，砂锅里放一些水，把鸭肉放进去灼水，水开后捞出。把鸭肉，生姜，白果放入砂锅里，放入适量的水。

一 1)先把老鸭洗干净，剁成小块。将萝卜去皮，写成片备用。大葱切段，姜切片。2)锅中倒入清水，放入鸭块，大火烧开，撇去血沫，再继续煮5分钟。取出后，用清水冲洗掉鸭片表面的浮沫。把鸭子里的水倒出来。

白果炖老鸭汤 食材：鸭肉1只(约1000克)，白果250克，陈皮30克，姜片30克，葱30克，料酒3勺，食盐1勺，味精1/2勺，胡椒粉1/3勺，二汤1250克。

白果老鸭加黄豆一起炖是可以的，下面是白果老鸭汤的做法：白果仁准备好。备用。鸭子切块，用黄酒姜片腌半小时至一小时。锅内热油，加入姜片炒香。加入鸭肉煸炒 倒入黄酒。煸炒。

白果老鸭汤的功效

在秋冬季节，天气逐渐变凉，喝老鸭汤主要是为了起到滋补气血的功效，则可以加入党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等中药材。

三要注意营养搭配。白果老鸭汤是一道很经典的菜式。鸭肉能健脾补虚，配合益肺气的白果可谓相得益彰。口味偏淡者，拿白果和芹菜、木耳等一同清炒是个不错的选择。

美容养颜：老鸭汤 秋风起，鸭子肥，十月份正是品尝鸭子鲜美味道的大好时令；而且鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血解水，养胃生津，是很好的贴秋膘之品。常喝老鸭汤还能美容养颜、养阴润燥。

老鸭汤当然要选老鸭，这样更容易去掉鸭子的腥味。一般来说，鸭子都是一岁以上的。将鸭块放入没有油的煎锅中干炒，将鸭油煸炒。这样不仅能让汤汁不油腻，还能去除鸭子的腥味。鸭子有很多油。

白果老鸭汤的功效是什么

在秋冬季节，天气逐渐变凉，喝老鸭汤主要是为了起到滋补气血的功效，则可以加入党参、西洋参、黄芪、红枣、当归等中药材。

中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气、定咳喘的作用。

白果炖老鸭汤，是一道美食。也是一道传统滋补菜，采用桂林特产白果、老鸭切块、火腿片及各种配料，放入炖盅上笼火蒸而成。其特点是鸭肉鲜香、白果滑嫩、汤清味浓，具有滋补生津、润肺益气功能。

老鸭汤当然要选老鸭，这样更容易去掉鸭子的腥味。一般来说，鸭子都是一岁以上的。将鸭块放入没有油的煎锅中干炒，将鸭油煸炒。这样不仅能让汤汁不油腻，还能去除鸭子的腥味。鸭子有很多油。

炖锅中再次加入热水，将煮过的鸭肉放入锅中，大火煮开，放入白果、桂圆干，改小火炖约一小时，调入盐，就是一款营养丰富的白果老鸭汤了。

白果老鸭汤的做法

1、鸭冼净切成块，白果在水中浸泡后去掉外面的薄皮，姜切成大片备用。大火烧热炒锅，炒锅中不用放油，放入鸭块和姜片翻炒，炒至鸭肉的水分收干，闻着没有鸭的腥味，关火盛出。

2、食材 老鸭半只(三人份)，白果30颗 折叠编辑本段做法 将鸭肉切小块，飞水捞出。白果用小钳夹碎外壳，将剥好的白果用水煮沸至8成熟，再把白果掰开，取出像莲子一样的内芯。

3、把白果全部从果核里剥出来，用温水泡半个小时方便去皮，生姜去皮切成薄片 鸭肉剁成小块，砂锅里放一些水，把鸭肉放进去灼水，水开后捞出。把鸭肉，生姜，白果放入砂锅里，放入适量的水。

4、)先把老鸭洗干净，剁成小块。将萝卜去皮，写成片备用。大葱切段，姜切片。2)锅中倒入清水，放入鸭块，大火烧开，撇去血沫，再继续煮5分钟。取出后，用清水冲洗掉鸭片表面的浮沫。把鸭子里的水倒出来。

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