桂圆炖汤需要多少合适（桂圆煮水喝放多少）

摘要： 桂圆莲子粥 材料： 桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。...

本篇目录：

• 1、桂圆莲子汤怎么做
• 2、红枣,莲子,桂圆汤15人左右吃,莛子,桂圆比例是怎桙.水比例多少,
• 3、当归红枣枸杞桂圆一起煲汤的份量是多少
• 4、桂圆适合熬什么汤
• 5、桂圆排骨汤怎么做呢?
• 6、熬汤时龙眼干要下多少才适合?

桂圆莲子汤怎么做

1、食材 主要食材：龙眼肉15克、莲子50克、鸡蛋2个。其他食材：生姜两片、红枣枣四枚、盐少许。2 做法步骤 鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和红枣洗干净。

2、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中； 莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。

3、桂圆莲子汤的做法：取桂圆、莲子各二两，也可备些红枣；莲子去芯先用温水泡2小时；小汤锅内放入水和莲子，煮半小时；煮到开花后放入桂圆肉和红枣；然后再煮5分钟，放入白糖起锅。

红枣,莲子,桂圆汤15人左右吃,莛子,桂圆比例是怎桙.水比例多少,

1、桂圆红枣莲子汤：份量：1人份。食材：桂圆10g 莲子15g 红枣3~5颗 调味料：红糖（或冰糖）少许。做法：将材料洗净，若怕苦可以去莲子心。 将材料放入锅中，加入适量的水。

2、可以。主料：赤小豆20克、红枣3颗、莲子5克、花生20克、薏米10克、芡实10克、枸杞10克、百合10克、淮山药10克、桂圆5克、麦冬5克 辅料：红糖1块 材料准备好，红糖一般是准备红糖片。

3、莲子和龙眼还能够滋补气血，对于气血两虚所导致的心慌、气短以及活动后四肢无力，每天没有精神、精神倦怠的人，莲子龙眼一起服用，通过滋补气血而达到提振精神，提高身体素质的作用也会非常强。

4、因此，桂圆属于又营养且可增加食欲的水果， 但同时很容易让人“上火”。 怎么吃桂圆既补血又不上火？ 桂圆莲子粥 材料： 桂圆肉20克，莲子肉15克，红枣6个，糯米30克。

当归红枣枸杞桂圆一起煲汤的份量是多少

此四味药食均可的中药，功在补血安神，若泡水当茶则每味3／5g就好，如煲汤则各10／15g也行。当归，性味甘辛温；归肝心脾经；功能主治补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。

当归、红枣、桂圆、枸杞，此四味药食均可的中药，功在补血安神，若泡水当茶则每味3到5g就好，如煲汤则各10到15g也行。

（30g）。这里面还可以。枸杞，对皮肤不错，但多汤会酸津津的（10g)。淮山，特别对有心脑疾病的老人，小孩比较喜欢吃！淮山就是山药。

这4味中药可以一起应用。方中当归、桂圆、枸杞子，益气养阴生血，大枣、党参，补中调溶和血，当归且有润肠作用，与党参相配补而不滞。每味用量不宜多，5～10克就可以。

毫升。当归10克龙眼肉10克枸杞15克加入1000毫升，煎煮十分钟左右即可。当归的作用是活血养血、通便调经；龙眼肉的作用是养心健脾、补气养血。

桂圆适合熬什么汤

小汤锅内放入水莲子 煮半小时煮到开花是放入龙眼肉；然后再煮5分钟 放入白糖起锅；桂圆8颗 红枣10颗 莲子二十颗 银耳三朵 红糖1汤匙（15克）清水1000毫升（1升）做法 1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。

桂圆红枣汤是桂圆和红枣等食材煮在一起的营养汤食，对身体有着很多的好处，尤其是对女性朋友们，更是有着诸多益处，那么桂圆红枣汤的做法是怎样的呢？桂圆红枣汤的做法 原料：桂圆、红枣、枸杞、红糖。

将桂圆肉和红枣用清水洗净。锅里放入桂圆，红枣和花生。煮沸后关火。然后倒入电炖锅中，盖盖煲3小时。时间到后放入食盐，搅拌均匀。搅拌均匀即可盛出，这样桂圆排骨汤就完成了。

在水锅中放入水、鸡腿、红枣、龙眼干肉、姜片。先开大火使水沸腾后，立即转最小火，炖煮1小时。完成前加少许盐巴调味。

桂圆可以搭配红糖、鸡蛋做甜汤，具体做法如下：准备食材：桂圆：20粒、鸡蛋：3个、红糖、生姜：2片。

．桂圆鸡蛋汤桂圆100克，鸡蛋1枚，红糖适量。桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后将鸡蛋打在桂圆上面，置锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下，每日l～2次，连服7～10天。

桂圆排骨汤怎么做呢?

排骨一斤，斩块焯水，红枣五六个，桂圆肉（干的）一把。 排骨放汤锅里，加足量水（中途最好不要加冷水）。大火等水开，撇去浮沫，下桂圆肉和红枣，大火半小时转小火炖1~2小时均可。

将排骨炖上半小时后，放入桂圆。主料：排骨半斤，桂圆10个，红枣10个。辅料：姜5片。先把排骨过水，加上姜片。过水的排骨洗好，桂圆，红枣洗好。

排骨一斤，斩块焯水，红枣五六个，桂圆肉（干的）一把。排骨放汤锅里，加足量水（中途最好不要加冷水）。大火等水开，撇去浮沫，下桂圆肉和红枣，大火半小时转小火炖1~2小时均可。

做法 食材：桂圆肉。食材：花生。食材：排骨。食材：红枣。花生肉用清水浸一小时，隔去水。将排骨放入汤锅中，加入适量的`清水，盖锅盖，大火煮开，捞起洗净，再放入汤锅中，加入适量的清水。

制作时需要红枣二十克，龙眼肉十五克，薏仁米三十克，把准备好的薏仁米提前用清水泡软，与红枣和龙眼肉一起入锅，加清水煮制，煮开以后加入少量的冰糖，再接着煮，煮到薏仁全部软糯以后就能取出食用。龙眼排骨汤。

熬汤时龙眼干要下多少才适合?

桂圆干是用新鲜龙眼的晒干制成的，因为是晒干的制品，桂圆干遇水后后吸水膨胀较大，一般100ml放2-4颗即可，若是放太多可能水会被桂圆干吸收太多，还会影响整杯茶的口感。桂圆干泡水次数 桂圆干一般可以泡水2-3次。

直接吃龙眼干过多的话容易上火，建议每天不要超过20颗。熬汤喝的话经过汤水的分解与浸泡已经就不容易上火了，但建议汤里不要放超过10颗龙眼干，否则汤会偏甜。

桂圆干是用新鲜龙眼晒干而成，遇水后膨胀会发得很大，放3-4个就可以了，一般在泡桂圆干茶的时候还会加入其他东西，桂圆干的比例如果太大会影响到整杯茶的口感，从口感来说3-4也是最为恰当的。

桂圆加温开水，放适量红糖； 然后打一个鸡蛋放在桂圆上面； 在锅内蒸10～20分钟，以鸡蛋蒸熟为佳。

煮的时间不要太长，最好是1到2分钟，因为如果煮的时间太长，会破损。制作龙眼干的方法是先切掉枝条，留下茎部，然后将龙眼在约95摄氏度的沸水中焯一到两分钟。焯水后，可以拿去晒。

龙眼干富含总糖、维生素、视黄醇、烟酸等。此外，还含有粗蛋白质、维生素、无机盐等人体必需的营养成分。是常用的滋补品，直接吃或者用来泡茶、煲汤、糖水，味道都不错。

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