黑白木耳炖汤（黑白木耳炖汤怎么做）

摘要： 本篇目录：1、黑木耳与白木耳保汤的功效与作用2、...

本篇目录：

• 1、黑木耳与白木耳保汤的功效与作用
• 2、灵芝龙骨黑白木耳淮山红枣掌参白莲子百合能一起煲汤吗?
• 3、灵芝黑白木耳汤具有什么功效?
• 4、黑木耳瘦肉汤怎么煮
• 5、黑木耳和白木耳能同时做汤吗?
• 6、灵芝黑白木耳汤怎么做

黑木耳与白木耳保汤的功效与作用

1、你好，白木耳中富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；所含磷脂有健脑安神作用，适合中老年人食用。中医认为，白木耳有润肺生津、补养气血、滋肾益精等功效，适合呼吸系统较弱的人群。

2、从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的功效与作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物质，具有增强免疫力、抗病毒的作用。

3、可以一起炖汤，而且营养物质更加丰富。因为黒木耳有清理肠道的特殊公效，是任何物资都无法比拟的。

4、现代医学证明，白木耳有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长。常吃银耳对心血管也有多种益处。

5、可以的，把它们一起烹调不会对人体产生不良作用。黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉积在皮肤细胞内，就会形成“老人斑”；脂褐素积聚在心、肝、肾等脏器里，就会降低这些器官的代谢功能。

6、能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

灵芝龙骨黑白木耳淮山红枣掌参白莲子百合能一起煲汤吗?

灵芝煲汤要配什么材料，灵芝性平味甘，营养丰富 ，用灵芝煲汤，可以搭配莲子、红枣、石斛、鸡、鸭、瘦肉、排骨、花旗参等食材一起来煲汤， 味道鲜美，营养丰富，非常的好喝，灵芝也是生活中煲汤的一种好食材。

可以。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；百合养阴润肺，清心安神；大枣补中益气，养血安神。一起煲汤健脾润肺安神。

制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，芝大枣汤 灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

不要加百合了吧，百合和猪肉相克 克 山药+猪肝：山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值 山药+鲫鱼：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

灵芝黑白木耳汤具有什么功效?

灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、【性味归经】 甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。

功效：我们食用黑灵芝是可以起到健脾开胃的作用，对于保健身体是有很好的作用，对于气血不足是状况是很适合。

你好，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤。 灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

灵芝黑白木耳汤 功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。 配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。 制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。

黑木耳瘦肉汤怎么煮

食材：里脊肉和干木耳。干木耳泡发，择洗干净。木耳焯烫一下。瘦肉洗净，切片，放入盘子里，加入适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、麻油和清水拌匀，腌制30分钟左右。上汤煮滚。放入肉片和木耳。

做法：(1)用清水浸泡黑木耳，洗净；红枣去核洗净；瘦肉洗净切片，用调料腌10分钟。(2)把黑木耳、红枣放入煲内，加清水适量，文火煲汤20分钟，放入瘦肉煲熟，即可调味食用。

制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

猪瘦肉 250克，红枣 6枚，蜜枣 1枚，盐 适量 作法 先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。

黑木耳和白木耳能同时做汤吗?

可以的，把它们一起烹调不会对人体产生不良作用。黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉积在皮肤细胞内，就会形成“老人斑”；脂褐素积聚在心、肝、肾等脏器里，就会降低这些器官的代谢功能。

可以的，你好，白木耳和黑木耳能放一起吃。从中医药角度看，两者的性质是相近的。黑木耳性平味甘，功能凉血、益气、润肺；白木耳则是性平味甘淡，功能润肺生津，滋阴降火。

白木耳与黑木耳是不能在一起煮的 ，黑木耳是用水泡上就行 ，可以用温水泡 也可以用冷水泡冷水泡的时间效应的会增长 。

白木耳能与黑木耳一起煮。白木耳就是我们常见的银耳，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有菌中之冠的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。

灵芝黑白木耳汤怎么做

灵芝黑白木耳汤的做法 将黑木耳、银耳用温水泡发，洗净后放入大蒸碗中，加适量清水，调入灵芝粉、冰糖，充分拌匀，放入蒸锅，隔水用大火蒸45分钟，取出蒸碗，稍凉后调入蜂蜜即成。服法：早、晚分服。

灵芝黑白木耳汤：备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉块200克。将食材浸泡半小时，与猪肉一起大火炖煮，后用小火慢熬1小时。灵芝莲子清鸡汤：备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，鸡切块。

备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。灵芝莲子清鸡汤 备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。

【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。【用法】喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。灵芝二仁汤 【功效】适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

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