马蹄大骨炖汤怎么做好吃（马蹄骨头汤的功效作用）
摘要：
本篇目录：1、马蹄排骨汤——清热去火降压补钙2、... 本篇目录：
马蹄排骨汤——清热去火降压补钙
马蹄：马蹄能清热消渴，治脾热，湿中益气，开胃下食，等等。排骨：除了含有蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
马蹄山药排骨汤的做法 1 材料准备好、2 排骨绰水去腥洗净备用。马蹄削皮洗净，姜切片备用，山药削皮切块泡在加了白醋的清水里、3 除了山药以外。
把排骨清洗干净，然后放入凉水锅中将其煮沸，把血沫都去除后捞出。马蹄清洗干净后去皮，把姜切片状，马蹄切成两半备用。把焯过水的排骨倒入压力锅中，同时放入马蹄、八角、花椒、姜和干辣椒。
胡萝卜马蹄排骨汤是一道具有清热、润肺、消滞功效的汤水。是一道食物可以起到很好的开胃，以及补充营养的功效。【猪骨胡萝卜马蹄汤】【食材原料】胡萝卜、马蹄、猪骨。
马蹄炖排骨的适宜人群和禁忌人群 适宜人群：马蹄排骨汤营养丰富，具有生津止渴、利肠通便、强健筋骨的功效，适合心烦口渴、大便燥结、筋骨酸软者食用。
齐备原材料，清洗，所有斩成非常容易通道的一小块。猪排骨飞冲洗净后，锅里加5升凉水，并放进所有原材料，大火烤开十分钟上下，转文火慢炖60分钟就可以。
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马蹄山药排骨汤的做法 1 材料准备好、2 排骨绰水去腥洗净备用。马蹄削皮洗净，姜切片备用，山药削皮切块泡在加了白醋的清水里、3 除了山药以外。
排骨清洗干净。买了一大块排骨，小排的部位用豆豉蒸着吃，大点的部分就用来炖汤。凉水入锅煮至将沸，去除血沫捞出。马蹄洗净，去皮，姜切片，马蹄切两半。
做法：排骨用热水焯一下；将排骨放水里，放入姜片，大火煮半个小时；加入枸杞，马蹄和红枣，中火熬两个小时左右，直汤呈白色；最后加入山药至熟透，加入盐，鸡精．即可。
把排骨清洗干净，然后放入凉水锅中将其煮沸，把血沫都去除后捞出。马蹄清洗干净后去皮，把姜切片状，马蹄切成两半备用。把焯过水的排骨倒入压力锅中，同时放入马蹄、八角、花椒、姜和干辣椒。
排骨马蹄汤的家常做法大全怎么做好
马蹄山药排骨汤的做法 1 材料准备好、2 排骨绰水去腥洗净备用。马蹄削皮洗净，姜切片备用，山药削皮切块泡在加了白醋的清水里、3 除了山药以外。
把排骨清洗干净，然后放入凉水锅中将其煮沸，把血沫都去除后捞出。马蹄清洗干净后去皮，把姜切片状，马蹄切成两半备用。把焯过水的排骨倒入压力锅中，同时放入马蹄、八角、花椒、姜和干辣椒。
做法：排骨用热水焯一下；将排骨放水里，放入姜片，大火煮半个小时；加入枸杞，马蹄和红枣，中火熬两个小时左右，直汤呈白色；最后加入山药至熟透，加入盐，鸡精．即可。
步骤 将买回来的排骨，用清水煮出血污然后倒出再用清水冲洗干净。准备马蹄。准备胡萝卜。将花生用清水泡浸30分钟。将所有食材放入煮锅加水大火煲两个小时。煲好的汤出锅前加适量的盐调味即可。
马蹄排骨可以放些胡萝卜，下面一起来看看做法步骤：【猪排骨胡萝卜马蹄汤】【食材原料】胡萝卜、马蹄、猪骨。【烹饪方法】先将猪骨用清水浸泡20分钟，这样可以去除猪骨内的血水。
作法：排骨焯水后在放进砂锅（电饭煲也行）文火煮，水量的话就根据个人爱好，喜欢稠一点的少点水，淡一点的就多放点水，记得一定要放几片大姜。马蹄去皮，玉米切段，待闻到点排骨香味的时候再放进马蹄和玉米一起煲。
到此，以上就是小编对于马蹄骨头汤的功效作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
