各种炖汤加功效（煲汤材料功效搭配大全）
摘要：
本篇目录：1、8种秋季养生汤煲汤食谱2、海带加排骨加香菇和红枣炖汤有什么功效... 本篇目录：
8种秋季养生汤煲汤食谱
1、秋天孕妇食谱满足孕妈营养所需健康养生1 川贝蜂蜜炖雪耳 材料：蜂蜜120克、湘莲子80克、川贝40克、桂圆肉10克；桔梗、干雪耳各60克。
2、白果红枣汤 材料：白果20个、红枣10个、瘦肉适量。做法：把所有材料加入清水，放入砂锅中慢火煲2-3小时即可。功效：补血养颜、润肺止咳。 山药鸡汤 材料：山药200克、鸡胸肉200克。
3、乌鸡汤 乌鸡汤味道好营养佳，做法也是非常简单，将鸡清理干净放入自己喜欢的调味料文火煮烂即可，乌鸡汤是秋季养生食谱中的首选，有强生健体的功效。
4、【秋季养生汤食谱大盘点】枸杞雪梨银耳甜汤材料：大个雪花梨1000克，银耳(水发后)120克，冰糖120克，枸杞适量。
海带加排骨加香菇和红枣炖汤有什么功效
香菇、排骨补气，红枣补血，海带补碘外加去火；这种汤算是滋补汤的一种。
功效：枸杞子具有解热、 改善糖尿病症状、止咳化疚等多种食疗作用；海带与排骨搭配，既美味又营养，可补虚健体。
玉米、山药、菌、海带、干香菇、红枣不属于相克食材，可以一起炖骨头汤，这些食材营养丰富，一起吃对身体健康是非常好的。香菇炖骨头汤，可以丰富汤的鲜美的味道，让汤饮用起来更加的美味。
防治甲状腺肿 海带是一种富含碘很高的海藻，将海带和排骨炖汤，汤中含碘和碘化物十分丰富，食用具有防治缺碘性甲状腺肿的作用，因此常吃海带排骨汤可以预防甲状腺肿大症状。
养胃煲汤的6种做法
红枣山药汤。将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开，直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖，煮开后就可以关火起锅了。枸杞红枣赤豆汤。
花胶猪肚汤 材料：花胶、猪肚、胡椒。 做法： 将花胶放到冷水中浸泡；两天后，将花胶煎成小片。放到紫沙锅里先行熬煮。 将猪肚洗干净。
胃疼养胃的汤食谱大全1 猪骨山药汤 材料：猪脊骨、山药、嫩玉米、桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐各适量。做法：猪脊骨洗净，用刀斩成小块。把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。
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