天山雪莲果炖汤（天山雪莲果煲糖水）
摘要：
5、天山雪莲煲汤,点煲?... 本篇目录：
天山雪莲果和胡萝卜可以一起煲鸡汤吗?
1、雪莲果味道脆甜，又含有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，它在食材上没有明显的禁忌，可以与多种食材一起炖汤，如：排骨、瘦肉、鸡肉等。
2、可以和排骨、瘦肉、鸡肉等。雪莲果味道脆甜，又含有纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分，它在食材上没有明显的禁忌，可以与多种食材一起炖汤。
3、建议不要加红萝卜（会串味），玉米、马蹄、雪莲果一起炖都是甘甜味的，低糖去脂的好汤。
4、可以的。 本品具有养血活血、扶脾补虚之功效； 适于中老年贫血症患者食用； 食乌鸡、山药亦能强身健体。
5、滋润的雪莲果汤 材料： 雪莲果一个、红萝卜一根、牛腱半斤、鸡爪两对、水一升半 做法： 牛腱和鸡爪加水先煮，水开后撇到肉沫，慢火熬起码一到一个半小时，然后加进雪莲果和红萝卜，再熬半小时即可。
6、红萝卜（胡萝卜）跟雪莲果能同吃。红萝卜（胡萝卜）和雪莲果不存在食物相克。胡萝卜食物相克 胡萝卜+猕猴桃：会破坏食物中的营养物质，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体是很不利的。
天山雪莲果与西洋参、鸡炖汤
1、先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。
2、雪莲果可以和鸡肉、土豆一起吃。雪莲果和鸡肉、土豆不存在食物相克。雪莲果食物相克 雪莲果+牛奶类：食用牛奶类食物后，在身体内经过胃液和胃酸的消化分解，再经过身体的新陈代谢就会转化为被人体吸收的蛋白质。
3、准备食材：西洋参30克，鸡肉500克，适量红枣、枸杞、生姜及食盐。 鸡肉切块，沸水中焯水后洗净沥干备用。 西洋参用清水浸泡10分钟后沥出备用。 炖锅中加入姜片、鸡块、红枣、西洋参，加入清水没过食材。
雪莲可以跟什么煲汤
1、雪莲果本身味道比较清甜，搭配果蔬比如玉米、胡萝卜，煲出来的汤会比较清甜可口，而且不容易腻，可以促进食欲，果蔬和雪莲果维生素含量都比较丰富，汤也更具有营养价值，可以适量多喝。
2、果蔬类：雪莲果本身清甜，搭配玉米、胡萝卜等果蔬，煲汤清甜可口，促进食欲，丰富维生素，提高营养价值。肉类：雪莲果与肉类搭配，融合甜味和香味，煮出浓郁汤汁，更加诱人，味道更佳。
3、雪莲果芋圆汤，材料：雪莲果半个，芋圆少量，红糖2勺。做法：将雪莲果洗净，去皮，切小块。将切好的雪莲果、芋圆放入锅中。开火煮半小时左右。然后加入红糖，搅匀盛出食用。
雪莲果怎么煲汤
雪莲果瘦肉汤，材料：雪莲果1个，猪肉400克，胡萝卜1个，玉米1个，生姜5片。做法：将雪莲果洗净，削皮，切小块。胡萝卜、玉米洗净，剁成块。将猪肉洗净，切片，放在水中焯一下。
雪莲果煲汤的做法 雪莲果蔬菜肉汤：材料包括雪莲果、玉米、胡萝卜、生姜、瘦肉，烹饪简单，汤汁营养丰富。雪莲果老鸭汤：材料包括雪莲果、鸭肉、生姜、桂皮和八角，搭配鸭肉，促进能量吸收，润肠通便。
雪莲果削皮切片先泡茶，要不然空气氧化就黑黝黝了。汤煲一个小时后放雪莲果，再文火煲一个小时，放适当盐调料。超好吃的不坑人，香甜极其。
先切好食材 。雪莲果削皮切小块放到水里面浸泡，水里面滴几滴柠檬汁防止氧化。鸡肉切块加几片生姜，清水煮到断生，去除血水。鸡肉捞出来，雪莲果，枸杞，生姜片一起码到汽锅里面。
天山雪莲煲汤,点煲?
我推荐两种煲汤，准备材料：天山雪莲果2只，瘦肉250g，蜜枣2个。做法：把天山雪莲果洗净去皮后切块；把肉洗净切块；把切成块的雪莲果和猪肉、蜜枣一起放入；煲40分钟即可，饮用时加少许盐调味。
雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只，葱段、姜丝、料酒、盐各适量。
准备材料：干天山雪莲10克，乌鸡1只，姜、盐、食用油适量。做法：先将干的天山雪莲放入流动水下冲洗一会，沥干水备用。乌鸡去内脏，切成大块备用。
天山雪莲煲汤可以通过先将先天血量放入清水中清洗干净，沥干水分以后，将乌鸡去除内脏切成块备用，备好姜片食盐少量加水，用砂锅炖煮30分钟左右。
天山雪莲果胡萝卜雪梨排骨汤有什么功效
雪莲果排骨汤具有提高人体免疫力、助消化、防治心脑血管疾病的功效。雪莲果中果寡糖的含量非常高，能够促进消化，有调理胃肠道的作用。
雪莲果排骨汤的功效与作用 清热利水 雪莲果性寒，有清热降火的功效；而猪肉性平，也有滋阴润燥的作用，将雪莲果和排骨一同炖汤，不仅汤水丰富，有利于利尿消除水肿，还可生津止渴，清热降火，缓解体内燥热上火的症状。
雪莲果与胡萝卜同食，因富含丰富的膳食纤维，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢。雪莲果用来蒸炖是很好的烹饪方法，特别是冬令进补时，搭配猪骨汤一起炖煮，可起到开胃健脾的功效。
雪莲果炖排骨汤的好处：调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。
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