海鳗干能炖汤吗（海鳗干能炖汤吗有营养吗）

摘要： 本篇目录：1、鳗鱼炖汤的做法2、鳗鱼可以用来煲汤吗?...

本篇目录：

• 1、鳗鱼炖汤的做法
• 2、鳗鱼可以用来煲汤吗?
• 3、海鳗跟什么一起炖汤
• 4、海鳗跟什么一起炖汤?

鳗鱼炖汤的做法

1、食材展示：野生鳗鱼250g、葱10g、姜10g、油10g、盐10g。准备材料：鳗鱼洗净，切成长块，生姜切片备用。煎制鳗鱼：热锅加油，倒入鳗鱼煎制，一面金黄后翻面继续煎。

2、食材：鳗鱼1kg、生姜5片、红枣2个、枸杞5g。将鳗鱼去除内脏等，可以让超市工作人员帮忙宰杀好，带回来后用开水过一遍鳗鱼身体，去除身上的油污。在鳗鱼身上斜着切出一块一块的切口，然后放入炖锅中。

3、做法：1)将金针菇洗净，鳗鱼去内脏洗净，放入沸水中焯一下，捞出洗净切段；2)将鸡蛋磕入蒸钵，用筷子搅匀，加入金针菇，最上面放鳗鱼，加入精盐、料酒，倒入适量清水，上笼蒸至鱼熟，出锅浇上麻油即可。

4、将鳗鱼两面改一字花刀，切段，放少许盐、胡椒粉、料酒腌制入味。

5、清炖鳗鱼的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 鳗鱼杀好！背部不切段！我买的花鳗，有青鳗！花鳗！花鳗贵二十，一百一斤，我这一斤二量。步骤 2 space 用水泡去血水！中间多换水，洗净。

鳗鱼可以用来煲汤吗?

鳗鱼炖汤好喝的方法如下：工具/材料：鲜鳗三条、萝卜干50g、香菇8朵、姜蒜适量、沙茶适量、料酒适量、酱油适量。鳗鱼去内脏，切斜段，用料酒，酱油，沙茶腌制。配料香菇，萝卜干，蒜和姜切片。

鳗鱼是可以用来煲汤的，鳗鱼中有非常多的营养成分，有补虚养血、祛湿、抗痨等功效适合久病、虚弱、贫血、肺结核等病人食用。

鳗鱼杀好！背部不切段！我买的花鳗，有青鳗！花鳗！花鳗贵二十，一百一斤，我这一斤二量。步骤 2 space 用水泡去血水！中间多换水，洗净。步骤 3 space 我用的是高压锅！里面是塔牌老酒跟清水一比一。

海鳗跟什么一起炖汤

用料：海鳗、芹菜、生姜、葱、盐、味精、胡椒粉、黄酒、生粉。鳗鱼炖汤的做法步骤：鳗鱼去骨切条，放入葱姜黄酒，少许盐和味精腌一下。腌制完的鱼肉用生粉拍一下。

瘦肉切大块，各药材洗净；用锅烧水至滚，放入瘦肉、鳗鱼滚去表面血迹，捞出浮沫，再洗净。将全部材料一起放入砂锅，加入适量清水，大火煲滚后，小火煲约两小时，调味即可。

强肾 鳗鱼汤含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。补钙 鳗鱼汤是富含钙质，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。

)将鸡蛋磕入蒸钵，用筷子搅匀，加入金针菇，最上面放鳗鱼，加入精盐、料酒，倒入适量清水，上笼蒸至鱼熟，出锅浇上麻油即可。菜品功效：有抗癌、滋补保健作用。

鳗鱼炖汤好喝的方法如下：工具/材料：鲜鳗三条、萝卜干50g、香菇8朵、姜蒜适量、沙茶适量、料酒适量、酱油适量。鳗鱼去内脏，切斜段，用料酒，酱油，沙茶腌制。配料香菇，萝卜干，蒜和姜切片。

海鳗跟什么一起炖汤?

用料：大海鳗鱼(我只买了其中一小段)芹菜枸杞。做法：【制作过程】海鳗最好是买鱼头后面的一大块、鱼尾前一块和一部分鱼头，洗干净，靠鱼头的前段鱼块留下备用。各种蔬菜去皮，洗净。

鳗鱼汤的营养成分比鲈鱼汤、鸡肉汤、牛肉汤等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。

鳗鱼性温，富含高蛋白，填精强壮补益，十分适宜男性服食。山药，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”。所以该粥具有很强的补益能力，使人精气充沛，精神旺盛。

鳗鱼炖汤好喝的方法如下：工具/材料：鲜鳗三条、萝卜干50g、香菇8朵、姜蒜适量、沙茶适量、料酒适量、酱油适量。鳗鱼去内脏，切斜段，用料酒，酱油，沙茶腌制。配料香菇，萝卜干，蒜和姜切片。

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