新鲜无花果炖汤做法（新鲜无花果煲汤大全）

摘要： 4、无花果和什么一起煲汤好?...

本篇目录：

• 1、生无花果怎样煲汤
• 2、新鲜无花果煲汤做法与功效
• 3、无花果炖瘦肉汤的做法
• 4、无花果和什么一起煲汤好?

生无花果怎样煲汤

1、准备好无花果、子排、山药，生姜。山药去皮切块，浸泡水中防止氧化。子排洗净放入砂锅，加入姜片。砂锅注入水，加入料酒，煮沸。用勺子撇去浮末。倒入山药。

2、无花果茶树菇鸡汤：老鸭半只、无花果20克、茶树菇50克、枸杞10克、姜几片、细盐适量。

3、制作无花果鸡汤要先把半只鸡洗净切成若干块，再把洗净的无花果、无花果叶、枸杞、红枣等食材和过了开水的猪骨放入锅内，用大火烧滚后换小火煲制90分钟左右，就可以完成无花果鸡汤的制作。

4、食材：猪蹄、花生、黄豆、无花果干、大枣、姜、葱、盐、料酒、鸡精 买猪蹄的时候，叫老板帮忙砍成小块，不然回家很难砍开，把猪蹄洗干净，用水浸泡半个小时；花生洗干净，浸泡半个小时；黄豆洗干净要提前浸泡半天。

5、制作方法：把无花果洗干净，切成约1指般大小，和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中，注入12杯水，用大火煮20分钟至沸腾，再调成中火，续煮1小时。

新鲜无花果煲汤做法与功效

排骨放清水锅里，大火烧开。放入无花果，用小火炖。炖半小时后就可以开始放盐、味精等调味品了。起锅，上桌。4 苹果菊花无花果汤 材料：苹果、菊花、枸杞、无花果、蜜枣。做法：将新鲜苹果清洗干净。

补充能量：无花果煲鸡汤不但味道鲜美，而且能为人体补充多种身体必需的氨基酸和矿物质，另外无花果煲鸡汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，以及一些微量元素，人们平时食用以后可以快速恢复体力补充能量，能有效缓解疲劳。

补肾养血、滋阴润燥 。热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤、利二便、止消渴。做法：主料：瘦肉500g、无花果6个、蜜枣2个。辅料：盐适量。

无花果炖瘦肉汤的做法

将瘦肉清洗干净。切成小块。将无花果浸泡，清洗干净。将蜜枣清洗干净。将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。汤锅里加水，烧开。放入瘦肉。放入无花果。大火炖10分钟。

将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火慢炖至山药酥软即可。

盐适量 Tips： 如果有条件，可以将猪瘦肉放入冷水中浸泡2-3小时，这样可以起到更好的去腥作用。 玉竹在烹饪前需要提前泡发20-30分钟，更容易入味。 煮汤的时候要用小火慢炖，这样可以使汤更加鲜美。

无花果陈皮猪肉汤的做法 无花果60克、陈皮5两，猪肉120~150克、生姜2~3片。无花果、陈皮清水浸泡，洗净。猪瘦肉洗净，可不用刀切，亦可切片状。

步骤：玉竹切片。瘦肉切小块。瘦肉冷水下锅，放入生姜和料酒，开火，焯水。瘦肉、玉竹、无花果、料酒放入锅里，注入适量清水，焖煮40分钟。加入红枣，继续焖煮20分钟。最后放入枸杞，拌匀即可关火。

无花果和什么一起煲汤好?

1、无花果银耳苹果汤 食材：新鲜无花果、银耳、苹果、大枣、枸杞、冰糖 把银耳用水泡发，摘去根部，撕成小朵；大枣、枸杞洗干净；苹果洗干净，去皮切成小块，无花果洗干净，切成两半。

2、无花果+梅头肉：梅头肉是猪的一部分，营养丰富，蛋白质含量低，脂肪含量高，富含维生素，结合无花果一同食用，有健胃利肠、消炎解毒的功效。

3、煲无花果汤的时候，可以搭配芸豆一起烹制。芸豆中含有的植物纤维可以调节胃肠道功能，有利于消化吸收。而无花果则富含糖分和多种维生素，可以补充能量和滋润味蕾。二者混煮，不仅口感爽滑，还能有效改善肠胃不适。

4、苹果、菊花、枸杞、无花果、蜜枣。做法：将新鲜苹果清洗干净。将洗干净的苹果去皮、去芯后切块。将菊花、枸杞、无花果、蜜枣清洗干净。将清洗干净的材料一起放在炖锅里面。一起炖两个钟左右就可以了。

5、另取一锅，注入适量水，下入乌鸡、姜片、菌类和无花果，大火煮沸后转最小水，炖2小时左右，加入盐和胡椒，再小火炖30分钟即可。

到此，以上就是小编对于新鲜无花果煲汤大全的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。