莲藕花生黑豆炖汤（莲藕黑豆花生排骨汤的功效）
摘要：
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猪蹄莲藕花生煲汤还可以加黑豆吗
1、花生，黄豆，香菇，枸杞，黑豆，莲藕，海带等。猪蹄可以和很多的食物在一起搭配炖煮，想要猪蹄炖得软烂一些，使用普通的锅具至少需要两个小时左右的时间。
2、八宝猪脚汤，所需材料为：猪蹄，花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实。具体做法：猪蹄洗净砍大块，烧水下锅去血水。花生，红豆，黑豆，黑米，腰豆，红豆，红枣，芡实泡两个小时。
3、花生、黑豆和猪脚一起放入电高压锅，加水适量（要没过猪脚），不超过最高水位线即可。选择煲汤模式，约50分钟。煲好后，放盐调味就可以出锅了。黑豆花生猪脚汤就完成了。
4、可以啊，黑豆花生猪蹄汤 【材料】猪蹄1只、黑豆300克、花生仁120克、杜仲12克、防己30克 【做法】（1）将猪蹄刮净，洗净后斩块；杜仲、防己分别洗净放入锅内加适量清水煎汁，成药汤后去渣。
5、可以的，相当好吃，黑豆这样的五谷杂粮建议买巴马长寿乡的亦舒啥的黑豆，富含硒元素，防癌抗癌抗衰老。
6、莲藕花生黑豆猪尾汤的做法 莲藕去皮洗净。切小块。黑豆洗净提前泡30分钟。花生洗净。红枣洗净。猪尾洗净切小块。砂锅水开后加入所有食材。盖上锅盖大火煲开转小火慢煲2小时。
黑豆花生莲藕排骨汤的做法,黑豆花生莲藕排骨汤怎么做
，排骨切好洗净，莲藕去皮后洗干净切成块状，花生米也要洗干净，桂圆肉取出适量。2，食材准备好后，加适量的水，同时放入花生米，大火开烧。3，等到汤熬出红色汁后，加入排骨，适量料酒，火候保持不变。
准备好材料。黑豆提前浸泡几个小时。猪骨汆水。将莲藕洗净去除藕蒂，削去藕皮；拍成小块。猪骨、黑豆和姜片一起放锅中，加清水约1800ml先烧开。锅中煮沸后，舀去浮沫。倒入藕块。
莲藕排骨怎么做好吃：花生莲藕排骨汤 材料： 排骨500g、藕600g、花生150g、芹菜适量、盐适量。做法：将排骨放入煮锅中，倒入适量的清水煮烧开。捞出排骨冲洗掉浮沫。花生洗净泡一会。莲藕去皮洗净。
主料：排骨600克、黑豆200克、莲藕300克。辅料：盐6克、米酒1小勺、红枣3个、生姜10克。排骨洗干净，清水煮沸，放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用。黑豆浸泡1小时，捞出沥干水，待用。
黑豆 1把 葱 1根 姜 1片 莲藕黑豆排骨汤的做法 黑豆洗净在锅里炒到皮裂开，香味出来即可。
黑豆猪尾汤的做法是什么?
黑豆猪尾汤原料：红枣10个，黑豆160克，猪尾1条，陈皮10克。做法：将黑豆不加油放人铁锅内，炒至豆衣裂开，洗干净。猪尾去残毛，洗净，切段，放开水中煮10分钟捞出，洗净。红枣和陈皮洗净，红枣去核。
主要食材黑豆，猪尾，调味料：黑豆大半碗，猪尾一条，姜3片，水6碗。
做法 准备好所有的食材、猪尾巴去毛斩断成小块，黑豆洗净浸泡一会儿，红枣去核，备用。猪尾巴凉水下锅，焯水，洗净备用。把准备好的食材与姜片一起放到锅里，大火转开后转小火慢炖一个半小时。
猪尾巴煲黑豆汤的做法步骤 步骤 1 space 1：洗干净黑豆，沥干水，放在锅里干炒，调小火慢慢烘干地翻炒至黑豆开裂就可以了。
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