石斛可以和排骨炖汤吗（石斛可以和排骨煲汤吗）

摘要： 本篇目录：1、铁皮石斛粉如何炖排骨汤?2、石斛排骨汤的功效...

本篇目录：

• 1、铁皮石斛粉如何炖排骨汤?
• 2、石斛排骨汤的功效
• 3、石斛煮排骨汤的做法
• 4、石斛排骨煲汤的做法大全
• 5、鲜人参、石斛炖排骨汤适合吗?

铁皮石斛粉如何炖排骨汤?

铁皮石斛煲排骨汤的做法：新鲜的排骨，剁块。用加了生姜，料酒的水浸泡1小时，中间换水两回。生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。炖锅中加入开水，将排骨焯水捞起过凉水。

拿刀将石斛拍碎，切成小段。红枣洗干净，用水泡一下备用。排骨洗干净，锅中放入姜片，黄酒烧开，将排骨过水，捞出洗干净备用。将所有原料，比例均匀放置蒸盅里。

排骨飞水后，然后放进去砂锅里一起熬（最好加入胡萝卜），沸腾了改小火熬60分钟 记住，不要加料酒，醋等调味料，因为此时的汤已经很鲜美。汤可以先加少量或者先不加盐，等乘上碗了再根据个人的口味自行添加。

新鲜的排骨，剁块。用加了生姜，料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备，生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。

石斛冬瓜排骨汤的做法 材料：排骨500克，冬瓜500克，铁皮石斛枫斗10克，姜1块，大料1个，盐、胡椒粉、味精各适量。

铁皮石斛虫草花炖排骨汤：主料：猪排骨700克，铁皮石斛3克，虫草花100克。配料：生姜15克，盐1茶匙，胡椒粉四分之一茶匙，香葱3克，黄酒100克。

石斛排骨汤的功效

1、石斛排骨汤的功效：石斛汤具有补胃健脾，提高机体免疫力，滋阴养血的作用，对虚且有热者有调养作用。排骨汤具有补阴益髓的功效。做法；用温水浸泡石斛，泡软之后切成小段，然后像拍蒜一样简单拍两下。

2、鲜人参、石斛和排骨都是营养丰富的食材，三者结合可以起到滋阴润燥、补气养血的作用。在炖汤时，可以根据个人口味适当调整各种食材的比例，以达到更好的口感和效果。

3、石斛排骨汤具有补益脾胃，提高机体免疫力的作用。具有滋阴养血的功能。患有体质虚弱的患者吃石斛炖排骨汤对机体是有较好的调理作用的。

4、滋阴养颜 石斛“脂膏丰富，滋阴之力最大”，铁皮石斛归经全面，容易被人体吸收，并能濡养全身，让身体各脏器运转自如，肌肤饱满润泽，气血通畅充足，经过一段时间滋养后，能让女性摆脱更年期的困扰，重新焕发青春的光彩。

5、我们选老鸭煲汤，鸭子在炖汤前最好先焯烫出血沫，这样既可以去掉生鸭的腥臊味，也可以去除多余的油。 其它的鸡、鸭、鱼、牛肉、羊肉、排骨、大骨、瘦肉等主材也可以利用这种方法来处理。

6、石斛，虫草花，猪排骨可以一起炖汤。可以益胃生津，滋阴清热，益肾阳，补肺阴，止血化痰，健脾益胃。铁皮石斛虫草花炖排骨汤：主料：猪排骨700克，铁皮石斛3克，虫草花100克。

石斛煮排骨汤的做法

1、排骨剁成小块，用清水冲洗干净。 烧开一锅水，将排骨放入水中焯烫，待水开后捞出。 姜切片，葱切段。 炖锅中加入适量的清水，将焯好的排骨、姜片、铁皮石斛粉放入锅中。

2、步骤：准备好所有材料，排骨剁成小段，用油、盐腌10分钟，姜切片。汤锅内加入适量清水，水烧开后，加入石斛、太子参、麦冬和姜片。加入剁成小块的蜜枣，煲10分钟。

3、做法 把排骨飞水，石斛洗净，姜切片。把材料放入炖盅，加入适量的水，炖三个小时。加入适量的盐、味精调味即可。花旗参石斛汤 食材 猪筒骨、花旗参、石斛、麦冬、枸杞、盐。

4、石斛炖排骨做法1：原料：排骨500克，石斛15克，生姜5克，盐2克。制作：把排骨飞水，石斛洗净，姜切片。把材料放入炖盅，加入适量的水，炖三个小时，最后加入适量的盐即可。

5、材料：主料：新鲜石斛50克、排骨300克、红枣10颗。辅料：盐适量、姜3片、黄酒适量。做法：拿刀将石斛拍碎，切成小段。红枣洗干净，用水泡一下备用。

6、花旗参石斛排骨汤的做法 准备好药材。排骨洗干净斩块。排骨和姜片一起下锅大火煮开几分钟，去掉血水后捞起来备用。除枸杞外所有材料一起放进锅里，加入适量清水，大火煲开后转小火煲1个半到2小时。

石斛排骨煲汤的做法大全

1、准备10g石斛，用清水洗干净备用。石斛黄芪排骨汤怎么做准备黄芪10g，用清水泡一下，洗干净备用。石斛黄芪排骨汤怎么做准备枸杞一小把，红枣5颗，用清水洗干净备用。

2、莲藕石斛排骨汤 食材：莲藕，排骨，石斛，葱，姜，辣椒，花椒，茴香，鸡精，盐 做法：把莲藕处理干净之后切成块状放入热水中煮一下，排骨也要用热水焯一下。

3、做法 把排骨飞水，石斛洗净，姜切片。把材料放入炖盅，加入适量的水，炖三个小时。加入适量的盐、味精调味即可。花旗参石斛汤 食材 猪筒骨、花旗参、石斛、麦冬、枸杞、盐。

4、排骨：500克 铁皮石斛粉：30克 姜：3片 葱：1根 料酒：1汤匙 水：适量 盐：适量 味精：适量 枸杞：适量 铁皮石斛粉炖排骨汤的制作步骤： 排骨剁成小块，用清水冲洗干净。

鲜人参、石斛炖排骨汤适合吗?

一般人参和铁皮石斛是可以一起吃的，但是建议在专业中医师的指导下吃。

可以一起煲汤注意用量如果补元气，土人参1O克，石斛5克如果增强机体免疫力，石斛10克，土人参5克按上面剂量一次煲汤即可。

延缓衰老 石斛排骨汤中含有大量的胶原蛋白，而胶原蛋白正是维持人体机能正常和皮肤健康的重要组成部分，因此长期食用此汤品，能够达到延缓衰老的效果，让肌肤更加有弹性和光彩。滋补健身 石斛排骨汤的另一个重要的功效是滋补健身。

可以。人参能调节中枢神经系统，可以治疗神经衰弱。对兴奋型神经衰弱的患者，常配以远志、酸枣仁；对抑郁型患者，常配以黄芩、龙骨；对于植物神经功能紊乱而自汗的患者，配以五味子、白芍、浮小麦。

人参是可以和排骨熬汤的，排骨属于优质蛋白食物，含有丰富的营养物质以及微量元素，对身体可以起到滋补的效果，而人多具有补气的作用，适合身体虚弱的人群。

石斛排骨汤的功效：石斛汤具有补胃健脾，提高机体免疫力，滋阴养血的作用，对虚且有热者有调养作用。排骨汤具有补阴益髓的功效。做法；用温水浸泡石斛，泡软之后切成小段，然后像拍蒜一样简单拍两下。

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