鸡翅给孕妇炖汤（鸡翅给孕妇炖汤好吗）
摘要：
将鸡翅洗净，土豆切成滚刀块，青豆洗净沥干水分，坐锅点火倒入油，油温四成热，放入咖喱粉炒出香味，倒入鸡翅、土豆煸炒，加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟，出锅前水淀粉勾薄芡，即... 本篇目录：
孕妇可以吃焖鸡翅吗
1、孕妇能吃。一般人群皆可食用，但要适量，一次也不宜吃太多。食用鸡翅的技巧 烹制鸡翅时，多用鸡膀***翅尖斩下，供煮汤用***。宜烤、卤、烧、酱，如：烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用，如：冬菇鸡翅汤。
2、能。孕妇能吃鸡翅的，但不宜吃得太多。鸡翅营养价值高，富含维生素A，有利于胎儿和孕妇的健康，尤其是胎儿的视觉发育。鸡翅中的脂肪含量也相对较高，孕妇不宜吃得太多，这会导致体重增长过快，不利于产后恢复。
3、不过孕妇不要过量食用鸡翅，因为鸡翅的脂肪含量很高，不利于孕期保持身材。而且在食用的时候最好不要食用鸡翅尖，这个部位含有一些激素成分，不利于胎儿的发育。
适合孕妇吃的鸡翅做法
（1）将鸡翅洗净，土豆切成滚刀块，青豆洗净沥干水分。（2）坐锅点火倒入油，油温四成热，放入咖喱粉炒出香味，倒入鸡翅、土豆煸炒，加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟，出锅前水淀粉勾薄芡，即可出锅。
很多食物在平日里是可以吃的，但是对于孕妇来说，需要多注意，以免吃错东西，影响胎儿的健康。
鸡翅洗干净背面横割两刀，锅里水烧开，放两片姜片，加点料酒，入鸡翅打烧滚3分钟捞出备用。锅里加热油，加生抽先炒一下，这里生抽只需几十秒就可以，加入鸡翅翻炒。
怀孕期间饮食要均衡。小芋头怎么煮鸡翅?
首先肯定要在做菜之前把材料准备好，鸡翅最好采用新鲜的鸡肉，芋头最好采用子芋头，这样做出来的小芋头烧鸡翅口感更好。
锅内放少许油烧热，把鸡翅放入煎至微微焦黄，放入姜片和葱段炒香，再加香菇和小芋头同炒，加入调味料翻炒。焖烧倒水开水没过食材，大火煮滚后改小火，盖上锅盖焖烧约20分钟。
去市场买芋头仔，应挑选个头小而圆的为佳，这种芋头仔新鲜粉滑，味道极佳。豆瓣酱和生抽本身有咸味，用来给芋头鸡块调味，无需加盐，否则会过咸发苦。
将芋头、番薯去皮并洗干净后，切成正方形丁粒。然后将鸡翅斩成两段，用生抽、白糖、五香粉、姜丝腌15分钟 。把芋头、番薯丁铺满碟子，然后把鸡翅捞起摆在番薯芋头丁的上面。
(2)锅内放少许油烧热，把鸡翅放入煎至微微焦黄，放入姜片和葱段炒香。再加香菇和小芋头同炒，加入调味料翻炒。(3)倒水开水没过食材，大火煮滚后改小火，盖上锅盖焖烧约20分钟。
芋头，香菇翻炒均匀，加入适量的调味料，然后再添加水，用大火烧开再改成小火慢慢的煮上20多分钟，等到食材熟了以后就可以盛出来吃了。
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