鸡炒过后炖汤（鸡汤炒了煮还是直接煮有营养?）
摘要：
本篇目录：1、鸡肉先炒再炖之后还有营养吗2、请问鸡肉炖汤要不要先炒一下再炖... 本篇目录：
鸡肉先炒再炖之后还有营养吗
至于炒和炖都是可以的，主要看自己喜欢什么口味的。不过炖的相对来说 油少 脂低，更健康一些。中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是滋补的佳品。
炖肉前炒肉不会让肉失去营养。炒肉之前之所以会炒肉是因为炒肉可以把作料之内的和肉食更好的融合，让味道融到肉里面去，这样再加水炖汤的话，会更加香。
鸡肉先炒再炖之后对营养不会有影响的，而且煲的鸡汤会更香。
请问鸡肉炖汤要不要先炒一下再炖
1、炖鸡汤之前，鸡肉是不需要炒的。鸡肉洗干净后，用热水焯一遍。然后放入到炖盅里面进行炖汤，这样能够更好的保证鸡肉的肉质细嫩。营养物质不会丢失。
2、如果炖鸡汤选用的是老母鸡，并且你没有耐心也没有充足的时间来慢慢炖鸡汤，那么建议先把老母鸡切块放锅里煸炒一下再炖汤。选用的鸡比较嫩的话可以直接炖汤，不需要提前炒。
3、这要分情况而定。如果是炖老母鸡，那么通常会先爆炒一下。这样能够让鸡肉更烂一些，而且炖出来的鸡肉也会更加入味。但是如果是公鸡或者是小鸡仔，肉质本来就比较鲜嫩，就不会选择爆炒了。
4、炖鸡汤前鸡肉是不需要炒的，而是直接将鸡肉放入锅中进行炖制的。因为炖鸡汤最关键是“汤”，如果先将鸡肉炒制的话，鸡肉会煸炒出很多油，这时候炖出来的鸡汤会非常油腻，鸡肉也失去了先前的鲜味。
5、需要先炒一遍，方法如下：准备材料：西红柿 4个、土豆 3个、鸡肉 200克、洋葱 适量、盐 适量、糖 适量、酒 适量、小葱 适量、香油 适量、蚝油 适量。第一步使用菜刀把洋葱，西红柿切好，放一旁备用。
6、不需要炒，焯水后就可以煲汤了。红枣鸡汤：准备用料：土鸡1只、红枣8颗、桂圆5颗、盐适量 将鸡处理好，洗净剁成块。冷水下锅，慢慢煮开。煮开后，会有很多浮沫，关火将鸡块盛出来，水就不要了。
鸡肉炒过再拿来炖汤营养高点还是没炒过直接炖汤营养高?
至于炒和炖都是可以的，主要看自己喜欢什么口味的。不过炖的相对来说 油少 脂低，更健康一些。中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是滋补的佳品。
鸡肉先炒再炖之后还有营养，但营养没有直接炖好。预炒可以一定程度上增加鸡汤的风味，但是差别不是很大，而且预炒将导致鸡汤脂肪含量的显著提高，对鸡汤的外观和营养产生一定的影响。
不论选用老母鸡还是嫩鸡，炖鸡汤最好还是不要提前炒，建议直接下锅炖汤，而且是冷水炖。
食材清单：无论是鸡肉煮汤还是炒，其主要食材都是鸡肉，但煮汤时，鸡肉在炖煮的过程中会更加鲜嫩，滋味更鲜美，而且长时间的炖煮也有助于鸡肉中的营养物质更易被身体吸收。
这要分情况而定。如果是炖老母鸡，那么通常会先爆炒一下。这样能够让鸡肉更烂一些，而且炖出来的鸡肉也会更加入味。但是如果是公鸡或者是小鸡仔，肉质本来就比较鲜嫩，就不会选择爆炒了。
要看什么鸡，土鸡比吃饲料的鸡要好，炖汤以老母鸡为上等，不是老母鸡也可以，但略微逊色，子鸡或不是老母鸡红烧也不错。
到此，以上就是小编对于鸡汤炒了煮还是直接煮有营养?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
