薏仁和什么一起炖汤好（薏仁可以和什么煲汤）

摘要： 本篇目录：1、薏米可以和萝卜排骨炖汤吗?2、薏米和什么一起煮粥最好?...

本篇目录：

• 1、薏米可以和萝卜排骨炖汤吗?
• 2、薏米和什么一起煮粥最好?
• 3、薏米跟什么一起煮粥好,薏米可以和什么一起煮
• 4、薏仁、绿豆、黑豆、白扁豆、赤小豆一起煲汤对人体有什么功效?
• 5、排骨薏米汤的做法
• 6、薏米可以和什么一起煲汤喝?薏米能和什么煲汤吃?

薏米可以和萝卜排骨炖汤吗?

可以。因为薏米是除湿补气的，排骨也是补气的，白萝卜也是补气的，所以，他们可以同补。

香菇、薏米、白萝卜和排骨可以一起烹饪并食用。这种组合不仅美味，而且营养丰富，具有以下益处： 营养互补：香菇、薏米和排骨都含有蛋白质，可以提供身体所需的营养。

转小火慢煮，此过程中将白萝卜洗净切块。然后待排头煮一小时左右后，把白萝卜、薏米、红枣放进锅里继续煮，直到煮熟。最后根据个人口味加点盐和胡椒粉，便可关火，清淡的排骨薏米红枣萝卜汤完成烹饪。

炖锅中加入2000ML清水，加入薏米和生姜。加入白萝卜块。再加入处理好的排骨。加入一勺白米醋。炖锅煲汤功能慢熬5小时。1煲至2小时，撇去浮沫，继续慢炖。1关火后，加适量食盐调味。1出锅。

薏米提前浸泡三四小时。姜切片，小葱挽结。排骨清洗干净，焯一下水，去掉血末。砂锅内放水，放入排骨、姜片和小葱，大火煮开后转小火。20分钟后放入薏米萝卜，再次开锅后，转小火慢炖1个小时。关火前5分钟放盐调味即可。

你好，排骨汤里可以放红枣，红豆，薏米，白萝卜，食材都是碱性的食物，不相克，具有，补气养胃，补血，抗癌，补肾，排毒，健脾，补锌，补钙，滋阴润肺，软化血管，延年益寿的功效。

薏米和什么一起煮粥最好?

1、红豆 红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，红豆、薏米都是去湿的食物，一起炖汤相辅相成，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去，比方说桂圆、莲子、百合、生姜、黑豆、梨、山药、南瓜、芡实等食材。

2、绿豆百合薏米粥，红豆薏米粥，山药薏米粥，党参黄芪薏米粥都是不错的搭配。绿豆百合薏米粥，红豆薏米粥，山药薏米粥，党参黄芪薏米粥都是不错的搭配。

3、薏仁米可以与绿豆，百合花搭配熬成绿豆百合花薏米粥，也可以跟红豆搭配熬成红豆薏米粥。第一种：绿豆百合花薏米粥 原材料：绿豆适当、百合花适当、薏仁米适当、老冰糖少量 做法： 绿豆和薏仁米一起清洗干净，侵泡一晚。

4、薏米和红豆一起煮粥最好，薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。具体做法如下：主要材料：红豆200克，薏米100克，红糖135克，水适量。赤小豆和薏米泡水2小时以上。

薏米跟什么一起煮粥好,薏米可以和什么一起煮

红豆 薏米和红豆一起煮粥最好。薏米和红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气。红豆和薏米一起炖汤，可以加强去湿的作用，同时还能结合自己的症状，添加别的食材进去。

薏米可以和绿豆，红豆，红枣，山药一起煮食。山药红枣薏仁粥 材料：糯米，薏仁，红枣，山药，冰糖。做法：糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。

薏仁米可以与绿豆，百合花搭配熬成绿豆百合花薏米粥，也可以跟红豆搭配熬成红豆薏米粥。第一种：绿豆百合花薏米粥 原材料：绿豆适当、百合花适当、薏仁米适当、老冰糖少量 做法： 绿豆和薏仁米一起清洗干净，侵泡一晚。

薏仁、绿豆、黑豆、白扁豆、赤小豆一起煲汤对人体有什么功效?

1、桃红四物汤组成：熟地黄、川芎、当归、白芍、桃仁、红花。具有活血祛瘀兼有养血之功；方桃仁、红花行气活血化瘀；熟地黄、白芍滋阴养血；当归、川芎行气活血化瘀。出现血虚血瘀的证候，皆可以使用桃红四物汤加减。

2、功效：薏米红豆黑豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。

3、薏米、赤小豆和白扁豆一起煲水喝，具有以下多种功效： 薏仁米具有很好的祛湿功效，可以帮助治疗消化不良、腹泻等症状。 赤小豆可以清热解毒，帮助排出体内的湿气，同时还能帮助消除水肿。

4、赤小豆、绿豆、黑豆、白豆、黄豆和薏米可以一起煮着喝。芸豆、黑豆、大豆和薏米都很难烹饪，必须先浸泡。浸泡2－3小时后，观察豆子是否已经上升。加入绿豆和红豆。

5、功效：滋补肝肾，明目安神，滋阴润肺。而且绿豆的排毒效果很好呢。（2）红豆+薏仁+花生+小米+红枣（你也可以加些大红豆的）功效：美白，嫩肤，滋阴，补血，丰胸。

6、做法：赤小豆、绿豆、黑豆，是“三豆汤”的配方，功在排毒、消肿、减肥；薏米：健脾，美白，抗癌；百合：润肺、安神；红枣：补血、安神；建议坚持常喝，有益于健康。

排骨薏米汤的做法

做法： 将薏米提前浸泡，排骨洗净后焯一下去掉血水；将排骨、姜片、小葱放入锅中，加入适量的水大火煮开；转小火慢煮20分钟左右放入薏米；小火煮约一个小时左右后，加盐调味即可。

适量 薏米排骨汤的做法 材料：排骨，薏米，酒酿 薏米淘洗干净浸泡1小时左右 排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出来）用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。

清水：适量 步骤：将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。玉米去皮，切成小段。薏米洗净，泡水10-15分钟，沥干备用。热锅加入适量的油，放入姜片煸炒出香味。加入焯水后的排骨，煸炒一会儿。

薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块；排骨放锅内焯一下，捞出洗净；薏米，排骨，葱姜，倒入足量开水，大火烧开，小火炖一个半小时；山药去皮切块放入锅内继续炖半小时，洒入少许盐即可。

薏米可以和什么一起煲汤喝?薏米能和什么煲汤吃?

1、瘦肉一类的食材同煲汤，营养价值更高。2 冬瓜薏仁墨鱼汤 材料：墨鱼200克，冬瓜250克，薏仁20克。精盐适量。做法：冬瓜连皮洗净，去籽，切块。薏仁洗净，浸泡半小时。墨鱼洗净，去骨。

2、功效：薏米清利湿热，利小便；百合镇静催眠，红枣是天然的补血食物，三者合用煲汤，适合产后新妈妈补血。4 首乌山药薏米白鲢汤 材料：薏米30克，山药40克，制首乌50克，白鲢500克。

3、缓解过敏体质，可以和薏仁搭配一起煮的食材有很多，比如和红豆搭配能提神食欲，预防贫血，和百合搭配润肺止咳，清热解毒，而除了这些常见的食物，能和薏仁一起煮食的食物还有很多，如冬瓜，山药，猪肉，鸭肉等等。

4、薏米+豆腐 豆腐也是一种常见的食品，具有去湿、清热利水等功效，和薏米一起煮，可以达到较好的祛湿效果。将薏米和豆腐一起煮成豆腐薏米羹，不仅营养丰富，而且吃起来口感清爽，非常适合夏天食用。

到此，以上就是小编对于薏仁可以和什么煲汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。