莲子与干贝能一起炖汤吗（干贝和莲子可以一起蒸排骨吗）
摘要：
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干贝可以和莲子一起煮食吗
1、干贝和莲子用温水泡开，早上开始泡，到晚上已经泡得很开了。大米洗净，锅里烧水，水开后放大米熬粥，记得多搅动。
2、莲子和百合干贝一起食用的话可以有润肺健脾胃的作用，而且还可以滋阴润燥的哦，对于缓解贫血啊或者是气血不足有很好的效果，同时也可以有安神强筋骨的作用，大家可以经常食用。
3、干贝似乎被人们所忽视，干贝也叫瑶柱，它的营养也不少哦，吃法也多，圆圆的很小很可爱，来看看这道莲子百合干贝煲的做法，可以滋补肝肾。
4、干贝、银耳、莲子、肉丸能一起吃，这些食物没有相克。
莲子干贝猪肚汤的做法,莲子干贝猪肚汤怎么做
1、准备猪肚、白莲、干贝、枸杞和党参 请点击输入图片描述 2 砂锅水烧热，把莲子塞到猪肚里后放到锅里炖 请点击输入图片描述 3 加入干贝、枸杞和党参 请点击输入图片描述 4 中间要不时翻动，这样才煮得透。
2、莲子炖猪肚的做法 生姜去皮洗净切丝；猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。莲子放入猪肚内，用线缝合，放入盘内，隔水炖至肚熟，祛暑晾凉后切块。
3、做法猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)。
4、莲子猪肚汤怎么做好吃窍门 第1步：洗净莲子，枸杞。第2步：猪肚半个，用剪刀把它剪开，再剪去猪肚的淋巴和肥油，把有黏膜的那一面翻出来，用刀轻轻的刮干净。
莲子百合干贝煲——润肺安神健脾养胃
瘦肉洗净，切丁；莲子洗净、取芯；百合、干贝洗净。2瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出洗净。3锅内注水，烧沸，放入以上食材慢炖2小时，调味即可。
百合莲子煲鲍鱼粥 材料 莲子、百合各80克，猪瘦肉450克，鲍鱼(新鲜或急冻均可)300克，生姜3片，生葱1条。烹制 莲子、百合洗净，浸泡1个小时，莲子去心；鲍鱼洗擦干净，猪瘦肉亦洗净，不必刀切。
干贝百合是能在一起食用，通常做莲子百合干贝瘦肉汤，主要做法如下：干贝泡发，备好莲子，生姜。生姜切片，干贝碾碎。将瘦肉莲子放入电压力锅中。加入干贝，放入姜，加入水，按下煮汤键。大约40分钟后，加盐调味，出锅。
冬瓜洗净连皮切大块，薏米、芡实洗净，猪尾骨洗净切块，汆烫片刻捞起。全部材料加水2500毫升，大火煮沸后转中火煲一个半小时，适量盐调味后即可饮用。
莲子干贝瘦肉汤最正宗的做法
主要食材瘦肉.莲子.百合.干贝.盐.鸡精 核桃莲子鸡汤的做法 1瘦肉洗净，切丁；莲子洗净、取芯；百合、干贝洗净。2瘦肉放入沸水中汆去血水后捞出洗净。3锅内注水，烧沸，放入以上食材慢炖2小时，调味即可。
做法：首先莲子对半剥开，去掉莲子心，然后把瘦肉切厚片，将莲子肉和瘦肉一同放入碗内，接着盛入一碗水上蒸锅隔水慢炖2小时，最后出锅前加入适量盐拌匀即可。
瘦肉莲子汤的做法 步骤1 备好瘦肉莲子干。步骤2 将莲子提早半小时泡好。步骤3 将泡好的莲子控水备用。步骤4 将瘦肉焯洗好再改刀备用。步骤5 将泡洗切好的食材入煲的内胆。步骤6 并加入适量清水及几粒红枣。
莲子以热水冲洗，沥干备用。猪腱切大块，放入滚水汆烫后捞出备用。将作法2的所有食材、姜片、水和调味料，放入电子锅内锅，按下煮饭键，煮至开关跳起即可。
猪瘦肉洗净，切片，莲子提前浸泡半个小时。将所有原料(莲子、瘦肉、姜片和蜜枣)和适量的清水一起放入锅里，大火烧开，转小火煲一个小时，加盐和鸡精调味，即可 。
做法 将干贝放入碗中，注入温水浸泡洗净，放入炖盅，注入清水，上笼蒸透取出。猪肉洗净，放入沸水锅内氽一下，捞出切丝；青菜叶洗净，切段。
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