红小豆薏苡仁炖汤（红小豆薏苡仁炖汤的做法）
摘要：
本篇目录：1、薏米红豆汤的做法2、薏米,红小豆,黑豆煮一起有什么功效?... 本篇目录：
薏米红豆汤的做法
1、第一步薏米，红豆这几种食物不必须按什么比例，每种抓俩把就可以了，大枣10颗，老冰糖1块。泡浸薏米和红豆最好提前清洗泡浸3多小时，煮的时候就会节约消耗时间。大枣清理干净，红枣除去枣胡，我用的小枣，因此没去枣胡。
2、薏米红豆汤的做法 黑米红豆薏仁汤 材料：黑米50g、红豆50g、薏仁50g、大米适量、清水适量。做法：食材放入盆内。加入清水清洗。倒入锅内，倒入清水煮稠即可。
3、将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
4、红豆薏米粥用高压锅怎么做 1将100克薏米放在干净的炒锅中，小火翻炒，直至出现发黄和香味2将100克赤小豆洗干净，倒入高压锅中，将薏米也倒入其中3加入适量的清水，检查橡皮圈，盖紧盖子，选择粥汤类，开始。
薏米,红小豆,黑豆煮一起有什么功效?
1、功效：薏米红豆黑豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。
2、红豆薏米花生黑豆一起煮的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的佳品。红豆。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。薏米。
3、可以清热解毒利水消肿舒筋活血清热排脓等功效而且长期饮用红豆黑豆薏米粉可以预防头发脱落防止头发脱发等症状。
泡薏米和红小豆的水是接着煮汤还是倒掉好呢
红豆不容易熟，最好先泡一晚，也可以把红豆和薏米一起泡一夜，第二天早上加水煮开然后换小火多煮一会就可以了。
（2）淘洗干净再浸水泡，就不必担心脏而可以带水直接熬煮了。（3）有水肿现象或为治疗青春痘及头油多者可以经常吃一些，效果不错。但因其利水渗湿的作用较强，也容易引起大便燥结便秘现象。
要。但也要视情况而定。薏米的水面上有很多小水珠，有稠稠的感觉证明泡的时间很长，薏米充分吸水，里面的淀粉渗透出来，变得黏稠，并不代表变质，是可以吃的。
做法：把自己家里不常用的一个暖壶洗净，抓上一把薏米、一把红豆放到暖壶里，再烧一壶开水，水开了以后直接灌到暖壶里，最后把盖盖上。
到此，以上就是小编对于红小豆薏苡仁炖汤的做法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
