秋天上火炖汤（秋燥上火煲什么汤）

摘要： 5、身体上火比较严重,煮点什么汤喝可以调理?...

本篇目录：

• 1、上火了,想煲汤去火有什么好的推荐吗?
• 2、入秋后,广东人常用这食材煲汤,清甜百搭,舒缓秋燥,太懂得吃了
• 3、秋季上火吃什么?22种食物最下火
• 4、荸荠花生炖鸡汤——清热滋补去火
• 5、身体上火比较严重,煮点什么汤喝可以调理?
• 6、秋天用什么炖汤比较有营养而且更美味

上火了,想煲汤去火有什么好的推荐吗?

1、冰糖银耳汤 夏天最降火汤给大伙儿强烈推荐冰糖银耳汤，每日喝上一碗这一汤下火实际效果比较显著，这一汤进到人的身体以后能够 具有的功效为清肺润肺，润肠通便健脾开胃，能够 祛火。

2、粉葛鲫鱼汤 材料：粉葛500克，鲜鲫鱼一条（约500克），猪骨头250克，蜜枣6颗，陈皮一小块。

3、想要煲一锅好汤是有讲究的，每种汤它的效用都不同，如果身体上火了，想要更好的降火，海底椰茅根瘦肉汤。胡萝卜马蹄竹蔗猪骨汤，以及石斛麦冬瘦肉汤，都是不错的选择。

4、梨加冰糖煲汤，不仅可以润肺，还可以下火 绿豆汤。

5、我推荐你煲。薏米红枣汤。。这个是去火的。。而且还减肥。。望采纳 问题七：上火吃什么水果好 什么汤清热解毒去火 荔枝，菠萝，芒果，桔子，榴莲会上火 熬夜或者气候干燥都容易上火，一上火身体要发出一些警报，人也会非常不舒服。

入秋后,广东人常用这食材煲汤,清甜百搭,舒缓秋燥,太懂得吃了

1、所需食材：海底椰片15克，苹果1个，芡实10克，枸杞1小把，冰糖适量。

2、食材：鲜百合2个，绿豆200克，冰糖适量，清水2升。做法：绿豆提前浸泡1-2小时，放入砂锅中，加入清水和冰糖，煮至绿豆开花，绿豆熟烂起沙。

3、广东人煲汤常用食材有：沙参、红枣、生地、玉竹、莲子、党参、虫草花，霸王花、鸡骨草、人参、田银耳、罗汉果、陈皮、枸杞、百合、玉米、生姜、海带、竹荪、冬瓜、白萝卜、山药、莲藕等。

4、NO.1莲藕猪骨汤莲藕和猪骨熬汤，营养丰富，汤味非常鲜美。图片【食材准备】猪骨500g、莲藕400g、生姜3片【做法】猪骨先焯水一遍洗去血水，汤味可以更鲜美，广东的汤讲究原汁原味，肉才都要焯水一遍；莲藕洗干净。

5、详细步骤：准备好材料，锅内加水煮沸倒入猪骨焯。将焯水的猪骨洗净，菜干洗净切段，薏米、蜜枣洗净，姜洗净拍扁备用。汤锅加入水煮沸，水煮沸加入所有煲汤材料，然后大火煲20分后改中小火煲2小时。

6、在干燥的秋季多喝一些汤水，多吃一些营养滋润的食材，不仅能补充流失的水分和营养，也能减缓秋燥带来的不适。【南瓜银耳营养羹】所需食材：南瓜1块、银耳小半朵、莲子10颗、百合和枸杞各1把、冰糖4颗。

秋季上火吃什么?22种食物最下火

1、秋季吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。

2、降火食物推荐：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。 降火气要少吃两种食物 高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。

3、秋季吃茄子最，茄子不仅是价廉物美的大众，还是种佳品。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。

4、清热下火食材喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

5、秋季上火吃什么下火 银耳 银耳也就是我们日常所说的白木耳，性平能够很好的保健身体，日常服用之后能够起到润肺活血益气以及养胃补心强脑的作用，非常适合那些咳嗽以及便秘等等患者。

荸荠花生炖鸡汤——清热滋补去火

土鸡一只收拾干净。花生浸泡，荸荠洗净，生姜拍碎。荸荠去皮用盐水浸泡一下。将收拾干净的鸡放入电压力锅内胆，加入水。放入姜片。放入浸泡好的花生。放入荸荠。加入一点白醋和料酒。

马蹄能与花生一起煲。花生马蹄煲鸡汤食材步骤：食材：马蹄、鸡脚、鸡翅和花生。将鸡脚和鸡翅飞水，洗净。将鸡脚、鸡翅、去皮的马蹄和花生全部放入汤锅中，一次性注入适量的清水。盖锅盖，大火煮滚。

做法 将鸡胸肉，红椒和洋葱放到一个炖锅里。倒上鸡汤、4汤匙酱油，再加入孜然、蒜末、辣椒干、盐和胡椒一起搅拌。上盖，用低火炖4个半或5个小时。

红枣洗净，马蹄去皮切片。处理好的马蹄、花生放入高压锅，倒入两倍的水，炖熟后再把红枣放进去，盖上盖子，焖至红枣变软。盖上盖子，焖至红枣变软，出锅前加适量糖即可。

马蹄能与花生一起煲 有一道名菜： 花生马蹄煲鸡汤 食材 步骤 食材：马蹄、鸡脚、鸡翅和花生。将鸡脚和鸡翅飞水，洗净。将鸡脚、鸡翅、去皮的马蹄和花生全部放入汤锅中，一次性注入适量的清水。

如果有葱花也可以适量撒在上面。一碗营养丰富的香菇花生米炖鸡汤就做好了。

身体上火比较严重,煮点什么汤喝可以调理?

上火喝什么汤好(1)丝瓜豆腐鱼头汤汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

降火喝什么汤海带炖老鸭子汤准备材料包括老鸭子、海带、葱、姜、蒜、醋、花椒、糖。首先将鸭子的肉切下来，只用鸭架，然后切碎。海带清洗干净，切成片状。

秋季上火养生汤红豆陈皮汤推荐理由：红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力，增强体力。

胡萝卜马蹄竹蔗猪骨汤，以及石斛麦冬瘦肉汤，都是不错的选择。这些汤味道非常鲜美，而且也简单易做，既清热又有解暑的功效，对于那些上火的人非常有用。

上火后通过喝汤来降火，效果还是非常好的，也有利于营养物质的吸收。那么喝哪些汤可以降火？下面，就来给大家推荐四款养生败火汤，简单易做，不但可以去火还可以暖身，喜欢的朋友不妨亲自做一做。

喝莲藕汤可以去火吗？有很多糖类食物都具有降火的作用，下面就来详细了解这些降火的膳食，以及上火需要注意的内容吧。去火的食谱(1)苦瓜清汤食材：苦瓜一根，食盐适量，植物油。

秋天用什么炖汤比较有营养而且更美味

款秋冬营养美味炖汤不重样番茄牛肉汤、玉米山药排骨汤、萝卜炖排骨汤、菌菇煎蛋鲜虾汤、花甲冬瓜汤、胡萝卜鸡腿汤。

种秋季养生汤煲汤食谱2 推荐一：南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。

本汤有清热生津，化痰止咳，润肺的作用。 秋季煲汤食谱 篇2 乌鸡山药汤 材料：乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。

到此，以上就是小编对于秋燥上火煲什么汤的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。