排骨和毛豆怎么样炖汤（排骨炖毛豆的营养）
摘要：
本篇目录：1、毛豆排骨汤怎么做2、毛豆苦瓜排骨汤怎么做... 本篇目录：
毛豆排骨汤怎么做
1、制作时间：1-2小时 用餐人数：步骤 1 排骨洗净过开水。2 排骨过开水，再用清水洗干净。3 洗干净排骨放入压力锅。4 毛豆洗干净。5 生姜洗净备用，用刀拍一下。6 毛豆排骨生姜一起放入高压锅。
2、毛豆排骨汤的做法 排骨洗净过开水。排骨过开水，再用清水洗干净。洗干净排骨放入压力锅。毛豆洗干净。生姜洗净备用，用刀拍一下。毛豆排骨生姜一起放入高压锅。加上适当的水，适量盐，适量的油。
3、毛豆苦瓜排骨汤 1 排骨洗净备用。2 买回来剥了皮的毛豆洗净备用。3 苦瓜去里面的籽切片，姜切片，葱切段备用。4 把排骨放入电饭锅内，入适量的清水煮沸。5 煮开后撇去浮沫，放料酒，把姜片和葱段放进去炖40分钟左右。
毛豆苦瓜排骨汤怎么做
清热解毒祛湿 ——排骨苦瓜汤的做法 排骨洗净切大块，冷水下锅，放料酒、姜片。煮出血沫捞出洗净血污。苦瓜洗净去瓤切大块，用盐抓两把腌制1小时去苦味。 毛豆洗净豆皮，放入碗中备用。
苦瓜排骨汤的做法步骤2将苦瓜洗净，切开去瓤，切块。苦瓜排骨汤的做法步骤3买回来剥了皮的毛豆洗净备用。苦瓜排骨汤的做法步骤4排骨焯下水，一般5分钟左右就可以。
黄豆洗净，用清水泡发一小时以上，泡豆的水不要倒掉，备用。排骨砍段，加姜片一起焯水，洗净血水备用。苦瓜洗净，去籽以及白色的膜，切块备用。
做法：排骨斩小块，冷水下锅，水沸后，去血沫，捞出备用，即“飞水”。苦瓜去瓤，切方块，胡萝卜去皮切方块，老姜去皮拍扁。黄豆提前浸泡3小时，以缩短熬煮时间。
苦瓜洗干净，将苦瓜一分为二。用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净，然后将苦瓜切成段。锅中放入水，加入姜片和料酒，放入排骨焯水，焯好水的排骨重新干净浮沫。将排骨放入锅内，加入水，放入生姜。加入料酒。
苦瓜黄豆排骨汤的做法：黄豆头天晚上浸泡一晚，容易煮烂。高压锅内，倒入适量水，将排骨和黄豆一起放进去煲30分钟。30分钟后，把清理好的苦瓜放进去，煲8分钟即可，最后出锅的时候加少许盐和葱花调味。
排骨毛豆冬瓜汤的做法,排骨毛豆冬瓜汤怎么做
1、将小排浸入水里泡出血色 冬瓜去皮，毛豆剥肉 冬瓜切块，生姜随意切。
2、冬瓜去皮去瓤切块，备用。 排骨清洗干净，剁成小块。 焯水。排骨冷水下锅，放料酒。 水开后，焯水2分钟，沿锅边撇去浮沫。 捞出用清水清洗干净，控水。
3、排骨冬瓜汤的做法：冬瓜切成寸块、姜切片，排骨烫去血水备用。用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，煮至熟。撒上香菜置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时。加入盐调味，再炖约10分钟关火即可。
4、排骨洗净剁成段，排骨温水下锅煮去血水，煮好后捞出控干水分。冬瓜去皮洗净，切成厚一点的片。锅里倒油热后，放排骨和姜片翻炒。加入热水烧开。改小火将排骨炖烂。
到此，以上就是小编对于排骨炖毛豆的营养的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
