本文作者:狐加

去湿气的炖汤(去湿气煲汤食谱大全)

狐加 2024-06-14 10:01:23 3
去湿气的炖汤(去湿气煲汤食谱大全)摘要: 3、春天炖什么汤最好?...

本篇目录:

湿气重喝什么汤

1、体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物如红豆粥,百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹,姜汤水,葱,大蒜等。本文将介绍怀孕初期可以饮用的祛湿汤,帮助准妈妈们更好地调理身体。清热去湿汤用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。

2、湿气重的人能喝木瓜排骨汤。木瓜有除湿的作用。木瓜有健脾胃和助消化的功效,可用于缓解消化不良。木瓜排骨汤对补充人体营养也是很有帮助的。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

去湿气的炖汤(去湿气煲汤食谱大全)

3、做好以后的枸杞山药鹌鹑汤清淡鲜美,而且肉质鲜嫩,祛湿排毒的效果特别好。霸王花猪尾汤也可以起到清热解毒祛湿的效果,它对人类因湿气过重导致的咳嗽痰,多等症有很好的缓解作用,做的时候需要准备霸王花100克,猪尾肉三百克,蜜枣六个。

4、莲藕排骨汤 莲藕微甜而脆,味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘,滋润皮肤,润燥止渴、清心安神的作用。莲藕味甘,性凉,能凉血止血,散瘀血。熟用微温,能补益脾胃,止泻,益血,生肌。补中养神,延年益寿。补益十二经脉血气,平体内阳热过盛、火旺。

5、陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。做法:将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,用水稍浸淮山,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一起放进汤煲内,加入清水;先用武火煮沸,再用文火煲2小时,调味即可。

去湿汤的做法大全

1、将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实,一起熬煮成粥服用。消暑健脾祛湿汤将所有的食材一起放入锅中,然后慢慢熬煮,趁热服用。

去湿气的炖汤(去湿气煲汤食谱大全)

2、做法:白术、淮山切片、浸透。新鲜荷叶选荷叶的中心部分洗净。陈皮和猪腱洗净。瓦煲内加清水,用猛火煲至水滚,放入以上材料,改用中火煲3小时,加盐调味即可。功效:醒脾祛湿,补益健脾。老冬瓜蝉退煲老鸭汤 用料:老冬瓜1000克,蝉退10克,鲜老鸭肉300克,味料少许。

3、太子参健脾祛湿汤 (1)原料:太子参、芡实、赤小豆、薏米、淮山、红枣、无花果、白茯苓、猪骨、盐。(2)太子参洗净后,加开水泡20分钟;淮山、薏米、赤小豆、芡实、白茯苓,洗净后加开水泡一个小时左右。(3)猪骨洗净。加姜片和料酒,焯水。(4)焯水后的猪骨洗净备用,红枣和无花果也洗净备用。

春天炖什么汤最好?

春季营养美味炖汤不重样菌菇虾仁汤豆腐、海鲜菇、大虾、鸡蛋,鸡蛋炒散备用,油热爆香虾头,倒入海鲜菇炒软,加适量的水煮开,放入虾仁、豆腐煮熟即可,一岁以上加盐调味。苹果排骨汤苹果、排骨、红枣,排骨放葱姜焯水洗净,胡萝卜、苹果切块,所有食材放入锅中加适量的开水炖1小时,一岁以上加盐调味滴核桃更营养。

春季营养美味汤谱,养胃又营养。 香菇板栗鸡腿汤:香菇/板栗/鸡腿/胡萝卜/无花果,鸡腿下锅煮2分钟,用清水冲洗血沫,香菇胡萝卜切块和鸡腿一起放入锅中,加适量水炖煮1小时45分,真的太香了,鸡腿好好吃,大孩子加点盐调味哦。

去湿气的炖汤(去湿气煲汤食谱大全)

款春季营养炖汤做法丝瓜鸡蛋汤丝瓜、鸡蛋、豆腐、葱花,鸡蛋炒散备用,另起锅放葱花,倒入丝瓜炒软,加适量的水煮开,倒入豆腐块加盐调味,最后倒入鸡蛋碎煮2分钟。板栗炖鸡汤红枣、板栗、山药、鸡肉,鸡肉放葱姜焯水,鸡肉洗净放入锅中,所有食材放入锅中,加适量的开水炖1小时,出锅滴核桃油更美味。

到此,以上就是小编对于去湿气煲汤食谱大全的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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