牛肉红萝卜红枣炖汤（牛肉红萝卜红枣炖汤的功效）

摘要： 1、胡萝卜炖牛肉的功效与作用 2、萝卜炖牛肉怎么做 3、牛肉炖萝卜桂圆红枣胡椒汤有什么营养 4、牛肉红枣西红柿胡萝卜能在一起做汤吗 胡萝卜煲牛肉的功效与作用 胡萝...

本篇目录：

• 1、胡萝卜炖牛肉的功效与作用
• 2、萝卜炖牛肉怎么做
• 3、牛肉炖萝卜桂圆红枣胡椒汤有什么营养
• 4、牛肉红枣西红柿胡萝卜能在一起做汤吗

胡萝卜炖牛肉的功效与作用

胡萝卜煲牛肉的功效与作用 胡萝卜富含多种维生素，具有化痰顺气，滋养咽喉之功效。牛肉所含的钙铁元素，能够促进骨骼生长，起到一个强健骨骼之功效。能有效的提高免疫力，增加抗病功能，还能预防大肠癌，让身体越吃越棒。

红萝卜炖牛肉食用须知 编辑 功用：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。

胡萝卜炖牛肉汤，不光有滋养脾胃，强健筋骨这些功效，还能够加快人体新陈代谢，排毒养颜。赶快学起来这道营养又美味的汤品做法，煲给家人喝哦~主要功效：牛腱富含蛋白质，氨基酸。胡萝卜营养丰富素有“小人参”之称；含糖类胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B钙、铁等营养成分。

功效：养血安神。牛肉性甘温，有养血、补虚痨、益气等功效，是体虚乏力、血虚心悸、消化不良等病人的良好补益食品。另外，牛肉还有一定的利水消肿作用，对于慢性肾炎所致的水肿、小便不利等，常食有一定的辅助治疗作用。常吃牛肉，对慢性痢疾、消渴病人也十分有利。胡萝卜素有“小人参”的美称。

胡萝卜炖牛肉可以根据个人的口味和喜好进行制作，但是牛肉和胡萝卜虽然可以补充身体所需要的营养，但是不宜食用反复剩热或冷藏加湿的牛肉，而且食用的时候最好将牛肉使用白醋或白酒进行消毒，牛肉有补中益气滋补肾为而且胡萝卜里面有大量的胡萝卜素植物纤维有补肝明目的作用。

萝卜炖牛肉怎么做

准备好牛肉和萝卜以及香料。牛肉洗净，切成随意的小块。萝卜洗净，切成方丁。牛肉放入砂锅中，放入姜片、葱白、八角、桂皮，调入少许油和老抽，拌匀。保持小火，经常翻抖。不熟练翻抖可用筷子搅拌。煮待牛肉紧缩，香味浓郁。倒入没过牛肉的开水，加入干红椒和四物包。

牛肉炖萝卜的做法 买可以炖的牛肉，带点点肥肉，买的时候跟卖牛肉的说，他们会割炖的还是炒的牛肉。请点击输入图片描述 切棋子大的牛肉，放水里泡半个小时，泡出血水，炖起来会不腥。请点击输入图片描述 菜锅加热放入菜籽油少许，把带肥的牛肉放锅里煎一会，也让肥牛肉出点牛油，会很香的。

首先，准备好需要用到的食材。然后，将牛肉切成块。然后，生姜、大蒜瓣切成片，大葱切成小段。然后，锅里放入适量水，加入八角、桂皮、料酒，放入部分葱、姜、蒜，放入牛肉焯水。然后，萝卜切成滚刀块。然后，锅里放入适量花生油，烧到五成热放入焯好水的牛肉翻炒。

牛肉切块，麻将块大小。先在开水中飞水；捞出在高压锅放步骤一“右一”配料，高压锅煮30分钟左右。将高压锅中葱姜花椒捞出，将牛肉和汤倒入砂锅，上火炖煮，水开后，将步骤一“中间”配料、萝卜条、鱼露倒入锅内一起炖煮10分钟。加入切好的芹菜条，焖煮1-2分钟。

牛肉炖萝卜桂圆红枣胡椒汤有什么营养

1、牛肉萝卜汤具有补脾虚的作用，对脾虚引起的消化力不足、食欲不振、大便稀等现象有一定的效果，有助于促进消化，增加食欲，有利于身体对热量的摄入和吸收，提高身体的活力。此外，萝卜还具有行气的作用，对腹胀或饱胀的食物有一定的缓解作用，能帮助身体感到舒适。

2、可以的，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，红枣可以和红萝卜牛肉一起吃，红萝卜炖牛肉是菜谱里的常见菜，具有健身和丰胸的作用，在少女的青春发育期食用，能奠定良好的发育基础。牛肉有补血作用，适合生理期或贫血时摄食。

3、红萝卜炖牛肉汤的功效：益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低、虚损消瘦、腰膝酸软者。方解：牛肉补脾胃、益气血、强筋骨，红萝卜增强免疫力，防感冒，健脾，补血，助消化。供您参考。

4、功效：脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。牛肉为发物之品，因而乳母食用有促进乳汁分泌作用。若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症，食用此粥则有治疗作用。

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牛肉红枣西红柿胡萝卜能在一起做汤吗

胡萝卜纯牛肉西红柿可以放大枣。具有补气益血，健脾消食，养肝补脾的功效，对慢性肝炎气虚血弱者有辅助治疗作用。

红萝卜和西红柿牛肉能一起吃。番茄胡萝卜炖牛腩是我们常见的菜品。番茄胡萝卜炖牛腩的做法：将牛肉切块。下冷水锅里煮一开捞出洗净。把番茄洗净切成块。洋葱切块，姜切片。胡萝卜切成滚刀块备用。锅中加入适量的油，放入番茄块，炒出红汤。加入洋葱煸炒均匀。

西红柿牛肉胡萝卜汤的营养价值非常丰富，而且由于牛肉里面含有大量的动物蛋白，而西红柿里面含有番茄红素和萝卜一起食用，可以促进肠胃蠕动和消化吸收有助于帮助新陈代谢和营养吸收等，所以如果想要吃比较软烂的牛肉可以使用高压锅进行焖炖这样可以炖出来的牛肉比较软烂使用的时候比较爽口。

到此，以上就是小编对于牛肉红萝卜红枣炖汤的功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。