猪脚炖汤的功效（猪脚炖汤的功效和作用）
摘要：
今天教你两种做法，让你轻松炖出营养又美味的月子餐做法一：简单易学所需食材：猪蹄2只、黄豆300克、花生一小把、姜1块、适量盐、3勺料酒，猪蹄焯水后，加入所有食材，多放些水，煲上三个... 本篇目录：
宝宝喝猪脚汤?理性分析一下
1、病情分析： 适量喝是肯定可以的，因为虽然蛋白质丰富，但油脂含量也高。 尽量不要喝浓汤，这样肠胃会有负担。 指导意见： 适量带着宝宝到户外活动，身体接触阳光可以转换维生素D，钙吸收好一些。
2、建议不要给宝宝喝，如果妈妈想下奶可以喝。清淡饮食猪脚汤比较油腻，7个月的宝宝喝下不容易消化，不建议喝，这时候饮食尽量清淡，肉类可以吃瘦肉末。催乳食品通草主要的功能是催乳，适合哺乳期的女性吃，宝宝吃肯定不好。
3、婴幼儿太小，猪脚含的蛋白胶、胆固醇及油脂不利于小孩的吸收消化。为给宝宝增加营养你可选鸡汤、骨头汤、蹄髈汤（撇去油脂），蛋花汤、鱼汤、猪里脊肉（剁的很细碎）青菜芯等给宝宝煲粥，煮婴幼儿面。
4、在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起胶原性疾病。
花生猪脚汤:产妇恢复期的绝佳补品
1、做法步骤：第1步、预备材料，清洗干净。第2步、猪蹄出水，捞起备用。第3步、事前泡好黄豆，花生，红枣。第4步、开水先下黄豆花生煮。第5步、水开了放猪蹄。第6步、水再开了，下萝卜。第7步、下一点料酒。
2、猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，老姜洗净拍扁待用。锅内加水烧开，放入猪蹄焯掉血水，捞起待用。将猪蹄、花生放入高压锅中。倒入月子酒、适量清水、食盐。放入拍扁的老姜，合上锅盖大火炖煮，高压锅出汽15分钟即可。
3、花生和猪蹄是这道汤的主要食材，花生补脾养胃，润肺化痰，催乳；猪蹄则能补充胶原蛋白，延缓衰老，催乳。两者完美结合，让你轻松成为下奶高手！做法简单 猪蹄斩块，飞水去沫。 砂锅加水，放入猪蹄、花生、葱、姜、料酒。
通草猪蹄汤:产后妈妈的福音
1、来一碗通草猪蹄汤，产后妈妈的福音！通草，这个神奇的植物，不仅是中药，还能通乳催奶，更有利小便、治水肿等多重功效。与猪蹄搭配，催奶效果加倍！制作方法只需猪蹄2只，通草15克！加水1500毫升，煮至熟烂，吃肉喝汤，每日1剂，连用3～5日。
2、猪蹄洗净，去毛，切块加生姜，料酒凉水下锅焯一下，滤去浮沫捞出。步骤 3 点击查看大图 将猪蹄放入砂锅（也可用别的锅）加水（水不宜过多，否则汤汁不浓，以超高猪蹄3厘米），将黄豆、红枣、香菇、姜片加入锅中。
3、做法： 猪蹄刮洗干净，放入沸水锅内汤5分钟，捞出；黄花洗净。 猪蹄、通草、黄花放入砂锅内，加入清水，放至旺火上烧开，转用文火炖到猪蹄烂熟，捞起通草，加入精盐、料酒、味精、葱花、姜末即成。
4、通草猪蹄催乳汤是一款天然的催乳良方，不含任何化学成分，对宝宝的健康没有任何负面影响。产妇恢复元气通草猪蹄催乳汤不仅能够帮助产妇增加奶水，还能够帮助产妇快速恢复元气。
5、这是一道民间的下奶偏方！通草有清热通乳的功能。此汤属于药膳，每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。
6、姜片 盐 料酒 月子餐通草炖猪蹄的做法 ①猪蹄洗净切成块；红枣、去皮花生用水泡透；通草洗净切段。②锅内加适量水，烧开，放猪蹄，焯去血沫，捞出。
月子猪蹄汤:滋养补血的产后佳品
月子猪蹄汤不仅具有补血、通乳、健腰脚的功效，还能托疮、美容养颜。它富含多种营养素，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。
产后补血餐一：猪蹄粥 原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克，葱白、味精、精盐各适量。制作方法：将猪蹄去毛，洗净，砍成块；通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。
月子宝贝守护神 1 小时前 · TA获得超过185个赞 关注 展开全部 猪蹄汤是一道营养丰富的汤品，对于孕妇和产后妈妈来说，更是一道滋补佳品。但是，猪蹄炖汤的做法有很多小秘诀，就来为大家分享一下。
产后恢复，乳汁分泌，一碗猪蹄汤全搞定！今天教你两种做法，让你轻松炖出营养又美味的月子餐做法一：简单易学所需食材：猪蹄2只、黄豆300克、花生一小把、姜1块、适量盐、3勺料酒。猪蹄焯水后，加入所有食材，多放些水，煲上三个小时。
月子猪脚汤是一道营养丰富的汤品，适合产后女性食用。下面是月子猪脚汤的制作方法。焯水去腥买2-3只猪蹄，洗净剁块，然后放入热水中焯3-5分钟，加入料酒和姜片哦。浸泡软化墨鱼要浸软，洗净之后切块。
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