猪蹄牛奶炖汤下奶吗（牛奶猪蹄汤的做法下奶）

摘要： 多吃猪蹄会不会下奶?...

本篇目录：

• 1、哺乳期回奶了怎么追奶?多吃猪蹄会不会下奶?
• 2、哺乳期天天喝猪蹄汤有什么影响
• 3、哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗
• 4、猪蹄汤可以下奶吗?
• 5、产后多喝汤真的有助于下奶吗?
• 6、吃猪脚可以催乳吗?多吃什么食物可以催奶?

哺乳期回奶了怎么追奶?多吃猪蹄会不会下奶?

1、想让追奶更快，效果更好，可以适当的在宝宝吃完或者两顿奶间隔时间较长的时候多挤挤，挤奶时也是一定要运用奶阵刺激法。多尝试下奶、催奶食物和偏方，寻找适合自己的催奶食物。

2、多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。

3、最简单实用的追奶方法吃下奶的食物哺乳期的宝妈们要多吃有助下奶的食物，而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水，天天保证两千毫升以上的饮水量。

4、要想刺激乳腺继续生产充足的奶水，宝妈可适当多吃些鲫鱼汤和通草炖猪蹄等催奶和通奶的食物，也可以咨询医生利用一些中药或药物来追奶。

哺乳期天天喝猪蹄汤有什么影响

1、毕竟猪蹄是很油腻的食物，吃太多很容易造成消化不良，适量才能发挥出更好的效果。由于猪蹄中含有许多高蛋白的成分，热量较高，哺乳期适当吃点可以促进身体尽快恢复，还能补充营养，促进乳汁分泌，对胎儿也有一定的益处。

2、此外，宝妈如果喝太多的猪蹄汤这类油脂含量高的汤品，还可能导致宝妈乳管阻塞，从而让宝宝洗不出来，宝妈也胀得难受，可能还需要请专门的医生来进行通乳治疗。这就得不偿失了。

3、猪蹄过量会抑制乳汁分泌 猪蹄含有大量饱和脂肪和胆固醇。摄入大量肉类和浓汤的母亲会容易阻塞乳汁，导致乳汁排出不良和乳房疼痛。此外，它还会增加肥胖、高血压等风险，并增加母乳喂养母亲的负担。

4、坐月子天天吃猪蹄汤容易引起上火的，可以同时多吃水果蔬菜、多喝水，可以防止上火的。美味猪蹄汤的做法步骤： 猪蹄，香菜，盐。 猪蹄一只，让人帮忙剁小块。用水浸泡，半小时以上。泡出少许血水。

哺乳期的妈妈多吃猪蹄真的可以催乳吗

1、蛋白质的来源要保证一半来自肉类。猪蹄汤非常适合哺乳期的妈妈。它富含蛋白质，具有活血、补血、催乳的功效。营养摄入要多样化、均衡化。尽量多吃各种食物，一定不能偏食。哺乳期少吃盐，杜绝腌制食物和刺激性食物。

2、由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。

3、猪蹄是催奶的食品，哺乳期多吃猪蹄有利于下奶。

猪蹄汤可以下奶吗?

猪蹄汤是有下奶的作用，但不是适合所有人，有的人是不适合喝的，少量喝还可以，多了则会适得其反 想要下奶快可以吃些有利于下奶的食物。如：木瓜，豆腐，花生，豌豆，丝瓜等都是有利于下奶的。

猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片。一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌。十分钟后，加入适量的水和花生。大火烧开后，继续用小火煮45分钟。花生枣汤炖猪蹄 材料：花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

产妇在产后多吃含有营养价值比较高的食物，比如鱼肉、蛋类、猪蹄等。还可以多喝鱼汤和花生猪蹄汤，对下奶有比较好的促进功效，并且鱼肉和猪蹄含有比较高的优质蛋白，对宝宝和产妇都是有营养的。

因为哺乳期的妇女下奶不顺畅会由很多原因引起，不同的材料可以针对不同的原因。总的来说，猪蹄、鲫鱼、花生、黄豆是最好的选择，至于怎么做，以清炖为佳，添加什么辅料那就仁者见仁了，无所谓，只要符合你的口味就好。

下奶用的猪蹄汤不要加东西，加水直接煮就可以，不要加作料。把猪踢洗净切小块， 放入煲汤锅里慢炖，放几块姜片、红枣去腥，最后煲好后放少许盐，炖烂就行。

产后多喝汤真的有助于下奶吗?

1、那说明宝妈的奶水确实不够多，一方面仍要坚持每天多喝汤，如骨头汤、鲫鱼汤等，多喝汤有助于下奶，同时还要让宝宝多裹奶，奶水会越裹越多的；另一方面，宝妈要考虑给宝宝添加配方奶粉了，给宝宝混合喂养，效果也不错呢。

2、猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。但产妇喝肉汤也有学问。

3、祝早日康复您好，产后奶水不足的话就是要多喝汤水，像鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪脚汤都是可以的。并让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌。韭菜是回奶的食物，妈妈记住不要吃。平时也要注意妈妈要保持好的心情，生气是会回奶的。

吃猪脚可以催乳吗?多吃什么食物可以催奶?

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸乳房，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。

生完孩子后多吃流食，猪手炖花生的汤，鲫鱼汤，这两种是最快的。到时候也要看你奶水是否多，如果又多又足 的话就不要喝这么多大补的汤，太补的话容易让奶水补回去的，如果奶水特别多的话可以每天喝一次或者隔天喝一次。

丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。

猪脚姜 猪脚姜，广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血之功能。

吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。对产后气血不足、乳少有效。我同事为了省事吃某宝的殷药师手工阿胶糕奶水也很多。（2）鲫鱼猪蹄汤。

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