猪腱肉瑶柱炖汤（瑶柱炖猪脚的做法和功效）
摘要：
2、哪几款汤水要多喝,营养解暑又开胃,一家人吃的舒舒服服呢?... 本篇目录：
春天煲什么汤最适宜
1、功效：沙参玉竹老鸭汤是经典的广东老火汤，汤中玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥、止渴之效；沙参养胃生津，除虚热，可治肺热咳嗽。二者搭配滋阴补血的老鸭，合而为汤，去疾补虚，不失为秋季润燥靓汤。
2、冬瓜赤小豆煲生鱼汤 赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾祛湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
3、星期二：白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。
4、以上春天煲汤食谱，祛湿健脾又美容，总体上，适宜春季煲汤的煲汤材料可选用白术、茯苓、当归、淮山、薏米、扁豆等，健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。
5、冬虫草炖水鸭汤 具有滋肺补肾，护肝养颜的功效。同时还可以增强人的免疫力、抵抗力。尤为适合春季。尤其适合中老年人用来提高体质。增强抵抗力。
哪几款汤水要多喝,营养解暑又开胃,一家人吃的舒舒服服呢?
1、酸梅汤是夏季最常见的清凉饮品，具有 生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化 的功效。 酸酸甜甜的，还散发着淡淡的桂花香，特别好喝。
2、哪几道汤水做给家里喝，祛湿解暑又开胃，老少皆宜呢？茄子大豆排骨汤【食物】：大豆适量、茄子适量、排骨适量、米酒1勺、姜2片、盐少许【作法】：大豆提早一个小时泡开，比较容易烧煮。
3、推荐一：【海带豆腐汤】的做法 海带和豆腐都是碱性食物，而且海带的降火效果也比较的显著，夏至天气比较炎热，那么此时就适合给家人做一道海带豆腐汤，清凉解暑，而且还特别的营养。
霸王花猪骨老火汤的做法步骤图,怎么做好吃
1、做法步骤 准备好材料。霸王花提前浸泡20分钟。猪排骨放到清水煮开2分钟捞起来，洗净浮沫捞起备用。将霸王花、蜜枣连同猪骨一起放到锅中，加适量清水，大火烧开，转小火慢炖5个钟。
2、操作步骤：首先用温水把霸王花浸泡30分钟变软。冷水泡软时间会稍微延长，热水泡软会让味道大幅流失，因此适合用温水泡软。三十分钟后，把泡软后的霸王花的花梗撕开，方便清洗，清洗完后挤干水分。
3、霸王花煲猪骨汤 1准备好所有食材。2霸王花提前浸泡，猪骨剁块。3将浸泡好的霸王花剪成段。4红萝卜以及玉米也剁成块。5冷水放入猪骨大火烧开。6然后过凉河去掉泡沫。7将猪骨红萝卜玉米放入压力锅内。
4、材料：霸王花 1两 无花果 4粒 蜜枣 6粒 瘦肉 1/2斤 南北杏 少许 做法： 霸王花浸软洗净，拧干水份切段。略冲洗无花果、蜜枣及南北杏。 瘦肉出水，洗净。
5、霸王花猪骨汤做法 基本配料就是猪骨霸王花和生姜蜜枣。也可以根据喜好加胡萝卜等等，反正是随意的汤品。猪骨洗净，放在冷水里，中火烧开，骨头捞出，弃水不用。干霸王花在温水里浸软，滤干水分待用。
瑶柱瘦肉煮粥怎么煮
1、第一步 干瑶柱泡好把它拌成小粒待用。米洗干净去水待用。第二步 瘦肉切小片，加适量盐，油，蚝油，生抽，料酒，生粉腌好待用。第三步 枸杞叶洗干净放一边待用。
2、干瑶柱瘦肉粥的做法：瘦肉提前一晚用酱油，盐，花生油，姜蓉腌制。这样瘦肉吃起来更入味道。米洗干净。瑶柱冲洗一下 水烧开后，放入瑶柱，姜片，跟米。
3、备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末，干贝、米洗净。除芹菜末外，所有材料放高压锅，放入适量开水。扣紧高压锅压6分钟。
4、可以的，在粥煮好前放入鸡蛋就可以了，下面是详细做法。食材明细：江瑶柱、瘦肉、大米、陈皮、姜丝、鸡蛋 将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。洗泡过的江瑶柱也放入。陈皮丝、姜丝也同时放入。
瑶柱瘦肉粥怎么做
1、【材料】米150克 肉糜120克 瑶柱40克 姜丝枸杞适量 高压锅里放大半煲清水，放入枸杞姜丝。大火水开后放入肉糜，洗净的米和瑶柱（肉糜用筷子搅散，瑶柱撕成条）。 盖上盖子，上气后该小火煲40分钟左右。
2、瑶柱先洗干净后，再用开水泡一会。变软化 瘦肉切件，然后再剁成肉泥。方便宝宝吃，更容易吸收 剁好的`肉泥，用少许生粉，食用油，腌制着。大米洗好，加入瑶柱，再加2片入生姜，放适量水。
3、加入红芯蕃薯的粥，味道更清甜可口，做早餐最好不过啦。
4、瑶柱瘦肉粥怎么做 材料 大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量 做法 瘦肉用适量盐腌制1晚；瑶柱用清水浸软；杂粮用清水浸1小时。将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花即可。
5、用白果最常做的方式就是做瑶柱白果瘦肉粥。瑶柱就是指一种贝壳类的肉，形状和柱子蛮相似的。材料：大米半杯、瑶柱10粒、白果15粒、油、盐各1小勺。
到此，以上就是小编对于瑶柱炖猪脚的做法和功效的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
